يؤكد الباحثون أهمية ممارسة الرياضة للوظيفة الإدراكية

يؤكد الباحثون أهمية ممارسة الرياضة للوظيفة الإدراكية

تتراكم الأدلة على أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن وظائف المخ وتؤخر أو تمنع ظهور الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون. في حين أن الآليات الأساسية لا تزال غير واضحة، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تنشيط الأجهزة الطرفية الناجم عن ممارسة الرياضة مثل العضلات والأمعاء والكبد والأنسجة الدهنية قد يؤثر على اللدونة العصبية. يقدم عدد خاص من لدونة الدماغ أبحاثًا جديدة ورؤى حول اللدونة العصبية ودور العوامل المحيطية في الصحة المعرفية.

تم تحديد ما لا يقل عن اثني عشر من العوامل المحيطية التي تؤثر على مستويات التغذية العصبية، وتكوين الخلايا العصبية لدى البالغين، والالتهابات، واللدونة التشابكية، ووظيفة الذاكرة.

هنرييت فان براغ، دكتوراه، محرر ضيف مشارك ورئيس تحرير مجلة، كلية تشارلز إي. شميدت للطب ومعهد الدماغ، جامعة فلوريدا أتلانتيك

تم العثور على Cathepsin B (CTSB)، والميوكين، وعامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BNDF) لهما تأثيرات وقائية عصبية قوية. وفي دراسة جديدة عرضت في العدد الخاص، فحص الباحثون ما إذا كانت زيادة شدة التمارين الرياضية من شأنها أن تزيد من كمية CTSB وBDNF المنتشرة في الدم. قام ستة عشر شابًا يتمتعون بصحة جيدة بأداء تمارين هوائية تعتمد على جهاز المشي بأقصى سعة ثم بنسبة 40% و60% و80% من السعة.

تم قياس تعميم CTSB وBDNF في عينات الدم التي تم جمعها بعد كل جلسة تمرين، وتم قياس بروتين CTSB وبروتين BDNF وتعبير mRNA في الأنسجة الهيكلية. ووجد الباحثون أن التمارين عالية الكثافة زادت من انتشار CTSB لدى الشباب بعد التمرين مباشرة وأن الأنسجة العضلية الهيكلية تعبر عن رسالة وبروتين CTSB وBDNF.

قال الباحث الرئيسي جاكوب إم هاوس، دكتوراه في كلية علم الحركة بجامعة ميشيغان: "يعد CTSB وBDNF أهدافًا علاجية واعدة قد تؤخر ظهور وتطور الضعف الإدراكي". "هناك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتوضيح الآليات التي تنظم إطلاقها ومعالجتها والأدوار الخاصة بنوع الألياف في أنسجة العضلات الهيكلية."

يشارك العدد الخاص أيضًا بحثًا جديدًا مفاده أن CTSB قد يلعب دورًا في التحكم المعرفي من خلال تعديل سرعة المعالجة، وأن كلاً من التمارين المعتدلة والعالية الكثافة تزيد من مستويات BDNF في الدم وأداء الذاكرة العاملة لدى النساء البالغات الشابات.

تتناول خمس مقالات مراجعة الحديث المتبادل بين الأعضاء بين العضلات والكبد والأنسجة الدهنية والميكروبيوم المعوي والدماغ. على الرغم من أن التمارين الرياضية معروفة بحماية الجهاز العصبي المركزي، إلا أنه لم يتم اكتشاف أنها تعتمد على قدرة الغدد الصماء في العضلات الهيكلية إلا مؤخرًا. في مراجعتهم، يسلط المؤلفان المشاركان مامتا راي، دكتوراه، وفابيو ديمونتيس، دكتوراه، وكلاهما من قسم البيولوجيا العصبية التنموية، بمستشفى سانت جود لأبحاث الأطفال، الضوء على تأثيرات الميوكينات، والمستقلبات، وغيرها من العوامل غير التقليدية التي تتوسط في عمل التواصل بين العضلات والدماغ والشبكية العضلية عبر تكوين الخلايا العصبية، وتخليق الناقلات العصبية، والتوازن البروتيني، والمزاج، والنوم، والوظيفة الإدراكية والتغذية. السلوك بعد التمرين.

الكتاب الاليكتروني لعلم الأعصاب

تجميع لأهم المقابلات والمقالات والأخبار من العام الماضي. تحميل نسخة اليوم

كما أنها تثير احتمال أن تصبح الميوكينات الضارة الناتجة عن عدم النشاط وحالات أمراض العضلات محورًا جديدًا للتدخل العلاجي. وقالوا: "نقترح أن ضبط إشارات العصب المركزي للعضلات من خلال تعديل الميوكينات والمستقلبات العضلية يمكن أن يقاوم التنكس العصبي المرتبط بالعمر وأمراض الدماغ التي تتأثر بإشارات النظام".

يظهر الرجال والنساء اختلافات في استجاباتهم البيولوجية للأنشطة البدنية وكذلك في قابليتهم لبداية وتطور وعواقب الأمراض التنكسية العصبية. تناقش مراجعة أجراها المؤلفان المشاركان كونستانزا ج. كورتيس، دكتوراه، جامعة ألاباما في برمنغهام، وزورين دي ميغيل، دكتوراه، جامعة ولاية كاليفورنيا، بحثًا جديدًا حول الاختلافات بين الجنسين في استجابة الجهاز المناعي لممارسة الرياضة كآلية محتملة تؤثر من خلالها التمارين على الدماغ.

وأشار الدكتور كورتيس والدكتور دي ميغيل بحزم إلى أن "الأدلة المتناقلة تشير إلى أن الاستجابة المناعية لممارسة الرياضة قد تتعزز لدى النساء، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات". "لتفسير الاختلافات بين الجنسين في الشيخوخة المعرفية والأمراض التنكسية العصبية المرتبطة بالعمر ولتطوير أهداف علاجية جديدة، يلزم إجراء بحث متعدد التخصصات يدمج علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء وعلم الشيخوخة."

البحث عن الحديث المتبادل بين الدماغ والأنسجة الدهنية، وخاصة الهرمون الذي يمكنه عبور الحاجز الدموي الدماغي وقد ثبت أنه يحسن وظيفة الخلايا العصبية في النماذج الحيوانية لمرض الزهايمر؛ أدلة متزايدة على أن تكوين الخلايا العصبية يمكن تنظيمه بواسطة ميكروبيوم الأمعاء؛ كما تتم مراجعة الأبحاث حول تأثيرات التمارين الرياضية والنظام الغذائي على إشارات BDNF في الحصين، مما يقترح طرقًا لعلاج الأمراض التنكسية العصبية.

وقالت المحررة المشاركة كريستيان د. ران، الحاصلة على درجة الدكتوراه، وDVM، ومستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد: "يؤكد البحث الذي تم جمعه في هذا العدد أهمية التمارين الرياضية لوظيفة الذاكرة". "يسعدنا أن نشارك هذه القضية الخاصة المثيرة. من المرجح أن يتم اكتشاف العديد من الجزيئات النظامية ذات الصلة بالدماغ في السنوات القادمة ويمكن أن توفر أساسًا لمناهج علاجية جديدة للأمراض التنكسية العصبية."

مصدر:

الصحافة دائرة الرقابة الداخلية

.