Οι ερευνητές επιβεβαιώνουν τη σημασία της άσκησης για τη γνωστική λειτουργία

Οι ερευνητές επιβεβαιώνουν τη σημασία της άσκησης για τη γνωστική λειτουργία

Συσσωρεύονται στοιχεία ότι η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να καθυστερήσει ή να αποτρέψει την εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Ενώ οι υποκείμενοι μηχανισμοί παραμένουν ασαφείς, πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι η επαγόμενη από την άσκηση ενεργοποίηση περιφερικών συστημάτων όπως οι μύες, το έντερο, το ήπαρ και ο λιπώδης ιστός μπορεί να επηρεάσει τη νευρική πλαστικότητα. Ένα ειδικό τεύχος του Brain Plasticity παρουσιάζει νέες έρευνες και γνώσεις σχετικά με την πλαστικότητα των νευρώνων και τον ρόλο των περιφερειακών παραγόντων στη γνωστική υγεία.

Τουλάχιστον δώδεκα περιφερικοί παράγοντες έχουν εντοπιστεί που επηρεάζουν τα επίπεδα νευροτροφινών, τη νευρογένεση των ενηλίκων, τη φλεγμονή, τη συναπτική πλαστικότητα και τη λειτουργία της μνήμης».

Henriette van Praag, PhD, συν-προσκεκλημένη συντάκτρια και αρχισυντάκτρια περιοδικού, Charles E. Schmidt College of Medicine and Brain Institute, Florida Atlantic University

Η καθεψίνη Β (CTSB), μια μυοκίνη και ο νευροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BNDF) βρέθηκε ότι έχουν ισχυρά νευροπροστατευτικά αποτελέσματα. Σε μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο ειδικό τεύχος, οι ερευνητές εξέτασαν εάν η αύξηση της έντασης της αερόβιας άσκησης θα αύξανε την ποσότητα των CTSB και BDNF που κυκλοφορούν στο αίμα. Δεκαέξι νεαρά υγιή άτομα πραγματοποίησαν αερόβια άσκηση με βάση τον διάδρομο στη μέγιστη χωρητικότητα και στη συνέχεια στο 40%, 60% και 80% της ικανότητας.

Τα κυκλοφορούντα CTSB και BDNF μετρήθηκαν σε δείγματα αίματος που συλλέχθηκαν μετά από κάθε συνεδρία άσκησης και η πρωτεΐνη CTSB, η πρωτεΐνη BDNF και η έκφραση mRNA μετρήθηκαν στον σκελετικό ιστό. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η άσκηση υψηλής έντασης αύξησε το κυκλοφορικό CTSB σε νεαρούς ενήλικες αμέσως μετά την άσκηση και ότι ο σκελετικός μυϊκός ιστός εξέφραζε τόσο το μήνυμα όσο και την πρωτεΐνη του CTSB και του BDNF.

«Το CTSB και το BDNF είναι πολλά υποσχόμενοι θεραπευτικοί στόχοι που μπορεί να καθυστερήσουν την εμφάνιση και την εξέλιξη της γνωστικής εξασθένησης», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Jacob M. Haus, PhD, Σχολή Κινησιολογίας, Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. «Χρειάζονται μελλοντικές μελέτες για να αποσαφηνιστούν οι μηχανισμοί που ρυθμίζουν τους ρόλους απελευθέρωσης, επεξεργασίας και ειδικών ινών στον σκελετικό μυϊκό ιστό».

Το ειδικό τεύχος μοιράζεται επίσης νέα έρευνα ότι το CTSB μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στον γνωστικό έλεγχο διαμορφώνοντας την ταχύτητα επεξεργασίας και ότι η διαλειμματική άσκηση μέτριας και υψηλής έντασης αυξάνει τα επίπεδα BDNF στον ορό και την απόδοση της μνήμης εργασίας σε νεαρές ενήλικες γυναίκες.

Πέντε άρθρα ανασκόπησης αφορούν τη διαοργανική διαφωνία μεταξύ μυών, ήπατος, λιπώδους ιστού, εντερικού μικροβιώματος και εγκεφάλου. Αν και η άσκηση είναι γνωστό ότι προστατεύει το κεντρικό νευρικό σύστημα, μόλις πρόσφατα βρέθηκε ότι εξαρτάται από την ενδοκρινική ικανότητα των σκελετικών μυών. Στην ανασκόπησή τους, οι συν-συγγραφείς Mamta Rai, PhD, και Fabio Demontis, PhD, αμφότεροι του Τμήματος Αναπτυξιακής Νευροβιολογίας, του St. ύπνο, γνωστική λειτουργία και διατροφική συμπεριφορά μετά άσκηση.

Ηλεκτρονικό βιβλίο νευροεπιστήμης

Συγκέντρωση των κορυφαίων συνεντεύξεων, άρθρων και ειδήσεων του περασμένου έτους. Κάντε λήψη ενός αντιγράφου σήμερα

Αυξάνουν επίσης την πιθανότητα ότι οι επιβλαβείς μυοκίνες που προκύπτουν από αδράνεια και καταστάσεις μυϊκής νόσου θα μπορούσαν να αποτελέσουν νέο επίκεντρο για θεραπευτική παρέμβαση. «Προτείνουμε ότι η προσαρμογή της σηματοδότησης του μυοκεντρικού νεύρου μέσω της διαμόρφωσης των μυοκινών και των μυομεταβολιτών μπορεί να καταπολεμήσει τον νευροεκφυλισμό που σχετίζεται με την ηλικία και τις εγκεφαλικές ασθένειες που επηρεάζονται από τα σήματα του συστήματος», είπαν.

Άνδρες και γυναίκες παρουσιάζουν διαφορές στις βιολογικές τους αντιδράσεις στις σωματικές δραστηριότητες και επίσης στην ευαισθησία τους στην εμφάνιση, την εξέλιξη και τις συνέπειες των νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Μια ανασκόπηση από τους συν-συγγραφείς Constanza J. Cortes, PhD, University of Alabama στο Birmingham, και Zurine De Miguel, PhD, California State University, συζητά νέα έρευνα σχετικά με τις διαφορές φύλου στην απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στην άσκηση ως δυνητικό μηχανισμό μέσω του οποίου η άσκηση επηρεάζει τον εγκέφαλο.

«Ανέκδοτα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η ανοσολογική απόκριση στην άσκηση μπορεί να ενισχυθεί στις γυναίκες, αλλά απαιτούνται περαιτέρω μελέτες», σημείωσαν σταθερά ο Δρ Cortes και ο Δρ De Miguel. «Για να εξηγηθούν οι διαφορές του φύλου στη γνωστική γήρανση και στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία και να αναπτυχθούν νέοι θεραπευτικοί στόχοι, απαιτείται διεπιστημονική έρευνα που ενσωματώνει τη νευροεπιστήμη, τη φυσιολογία της άσκησης και τη γεροεπιστήμη».

Έρευνα σχετικά με τη διασταύρωση μεταξύ εγκεφάλου και λιπώδους ιστού, ιδιαίτερα μιας ορμόνης που μπορεί να διασχίσει το BBB και έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη νευρωνική λειτουργία σε ζωικά μοντέλα της νόσου του Alzheimer. αυξανόμενες ενδείξεις ότι η νευρογένεση μπορεί να ρυθμιστεί από το μικροβίωμα του εντέρου. και η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της άσκησης και της δίαιτας στη σηματοδότηση BDNF στον ιππόκαμπο, που προτείνει προσεγγίσεις για τη θεραπεία νευροεκφυλιστικών ασθενειών, εξετάζονται επίσης.

«Η έρευνα που συγκεντρώθηκε σε αυτό το τεύχος επιβεβαιώνει τη σημασία της άσκησης για τη λειτουργία της μνήμης», δήλωσε η συν-προσκεκλημένη εκδότης Christiane D. Wrann, PhD, DVM, Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. "Είμαστε στην ευχάριστη θέση να μοιραστούμε αυτό το συναρπαστικό ειδικό θέμα. Πολλά περισσότερα συστηματικά μόρια που σχετίζονται με τον εγκέφαλο είναι πιθανό να ανακαλυφθούν τα επόμενα χρόνια και θα μπορούσαν να αποτελέσουν τη βάση για νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες."

Πηγή:

IOS Press

.