Istraživači potvrđuju važnost vježbanja za kognitivnu funkciju

Istraživači potvrđuju važnost vježbanja za kognitivnu funkciju

Sve je više dokaza da tjelovježba može poboljšati rad mozga i odgoditi ili spriječiti pojavu neurodegenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest. Dok temeljni mehanizmi ostaju nejasni, nedavna istraživanja sugeriraju da vježbanjem izazvana aktivacija perifernih sustava kao što su mišići, crijeva, jetra i masno tkivo može utjecati na neuralnu plastičnost. Posebno izdanje Plastičnosti mozga predstavlja nova istraživanja i uvide u plastičnost neurona i ulogu perifernih čimbenika u kognitivnom zdravlju.

Identificirano je najmanje desetak perifernih čimbenika koji utječu na razine neurotrofina, neurogenezu odraslih, upalu, sinaptičku plastičnost i funkciju pamćenja.”

Henriette van Praag, doktorica znanosti, suurednica i glavna urednica časopisa, Charles E. Schmidt College of Medicine and Brain Institute, Florida Atlantic University

Utvrđeno je da katepsin B (CTSB), miokin i neurotrofni čimbenik izveden iz mozga (BNDF) imaju snažne neuroprotektivne učinke. U novoj studiji predstavljenoj u posebnom broju, istraživači su ispitali hoće li povećanje intenziteta aerobne vježbe povećati količinu CTSB i BDNF koji cirkuliraju u krvi. Šesnaest mladih zdravih ispitanika izvodilo je aerobne vježbe na traci za trčanje s maksimalnim kapacitetom, a zatim s 40%, 60% i 80% kapaciteta.

Cirkulirajući CTSB i BDNF izmjereni su u uzorcima krvi prikupljenim nakon svake sesije vježbanja, a ekspresija CTSB proteina, BDNF proteina i mRNA izmjerena je u kosturnom tkivu. Istraživači su otkrili da tjelovježba visokog intenziteta povećava cirkulirajući CTSB kod mladih odraslih osoba odmah nakon vježbanja i da skeletno mišićno tkivo izražava i poruku i protein CTSB i BDNF.

"CTSB i BDNF su obećavajući terapijski ciljevi koji mogu odgoditi početak i napredovanje kognitivnog oštećenja", rekao je voditelj istraživanja Jacob M. Haus, PhD, Fakultet kineziologije, Sveučilište u Michiganu. "Potrebne su buduće studije kako bi se razjasnili mehanizmi koji reguliraju njihovo otpuštanje, obradu i uloge specifične za vrstu vlakana u tkivu skeletnih mišića."

Posebno izdanje također dijeli novo istraživanje da CTSB može imati ulogu u kognitivnoj kontroli modulacijom brzine obrade, te da intervalna tjelovježba umjerenog i visokog intenziteta povećava serumske razine BDNF-a i performanse radne memorije kod mladih odraslih žena.

Pet preglednih članaka bavi se interorganskim preslušavanjem između mišića, jetre, masnog tkiva, crijevnog mikrobioma i mozga. Iako je poznato da vježbanje štiti središnji živčani sustav, tek je nedavno otkriveno da ovisi o endokrinom kapacitetu skeletnih mišića. U svojoj recenziji koautori dr. Mamta Rai i dr. Fabio Demontis, oboje iz Odjela razvojne neurobiologije, dječje istraživačke bolnice St. Jude, ističu učinke miokina, metabolita i drugih nekonvencionalnih čimbenika koji posreduju u djelovanju komunikacije mišića i mozga i mišića i mrežnice putem neurogeneze, sinteze neurotransmitera, proteostaze, raspoloženja, sna, kognitivnu funkciju i prehrambeno ponašanje nakon vježbanje.

E-knjiga o neuroznanosti

Kompilacija najboljih intervjua, članaka i vijesti iz prošle godine. Preuzmite kopiju danas

Oni također povećavaju mogućnost da bi štetni miokini koji proizlaze iz neaktivnosti i mišićnih bolesnih stanja mogli postati novi fokus za terapijsku intervenciju. "Predlažemo da se prilagodba signalizacije središnjih mišića kroz modulaciju miokina i miometabolita može boriti protiv neurodegeneracije povezane sa starenjem i bolesti mozga na koje utječu signali sustava", rekli su.

Muškarci i žene pokazuju razlike u svojim biološkim odgovorima na tjelesne aktivnosti te također u svojoj podložnosti nastanku, napredovanju i posljedicama neurodegenerativnih bolesti. Recenzija koautorica Constanze J. Cortes, PhD, Sveučilište Alabama u Birminghamu, i Zurine De Miguel, PhD, California State University, raspravlja o novom istraživanju o rodnim razlikama u odgovoru imunološkog sustava na vježbanje kao potencijalnom mehanizmu putem kojeg vježbanje utječe na mozak.

“Anegdotski dokazi upućuju na to da bi imunološki odgovor na tjelovježbu mogao biti pojačan kod žena, ali su potrebna daljnja istraživanja,” čvrsto su primijetili dr. Cortes i dr. De Miguel. "Da bi se objasnile spolne razlike u kognitivnom starenju i neurodegenerativnim bolestima povezanim sa starenjem te da bi se razvili novi terapeutski ciljevi, potrebno je međudisciplinarno istraživanje koje integrira neuroznanost, fiziologiju vježbanja i geroznanost."

Istraživanje o međusobnom razgovoru između mozga i masnog tkiva, posebice hormona koji može proći kroz BBB i pokazalo se da poboljšava funkciju neurona u životinjskim modelima Alzheimerove bolesti; sve više dokaza da se neurogeneza može regulirati mikrobiomom crijeva; i istraživanja o učincima tjelovježbe i prehrane na BDNF signalizaciju u hipokampusu, sugerirajući pristupe liječenju neurodegenerativnih bolesti, također su prikazani.

"Istraživanje prikupljeno u ovom izdanju potvrđuje važnost tjelovježbe za funkciju pamćenja", rekla je suurednica Christiane D. Wrann, PhD, DVM, Massachusetts General Hospital i Harvard Medical School. "Drago nam je podijeliti ovo uzbudljivo posebno izdanje. Vjerojatno će u nadolazećim godinama biti otkriveno mnogo više sistemskih molekula relevantnih za mozak i mogle bi pružiti osnovu za nove terapijske pristupe neurodegenerativnim bolestima."

Izvor:

IOS Press

.