بعد أن عرضت نجمة TikTok البالغة من العمر 25 عامًا حيرتها الدرامية لإنقاص الوزن، هل يمكن لمكملات الفيتامينات الغامضة أن تساعد حقًا في التخلص من الوزن الزائد؟

أفرغت محلات التنحيف أرفف الصيدليات من مكملات الفيتامينات غير المعروفة بعد أن انتشر مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي يدعي أنه ساعد امرأة على فقدان سبعة أحجار مذهلة في ستة أشهر.

في مقطع TikTok، الذي تمت مشاهدته ما يقرب من أربعة ملايين مرة، تكشف المساعدة الشخصية عايدة عزيزي عن صور مثيرة قبل وبعد تحولها وتوضح أن ذلك بفضل الإينوزيتول، وهو نوع من الكربوهيدرات الموجودة في الأرز.

منذ ذلك الحين، ظهرت المئات من مقاطع الفيديو المقلدة، ويدعي آخرون أنها نجحت معهم أيضًا.

وفي حديثها إلى The Mail on Sunday، قالت عايدة، 25 عامًا، من لندن: "لقد غير الإينوزيتول حياتي. لقد جربت كل شيء بدءًا من الأدوية الموصوفة إلى كل نظام غذائي يمكنك تخيله ولم ينجح أي شيء".

ومن غير المستغرب أن أعقب الكشف عنهم الاندفاع إلى العمل.

يقول متجر الصحة الطبيعية Holland & Barrett إن مبيعات مكملات الإينوسيتول تضاعفت في الأسبوع التالي للفيديو، الذي تم نشره في الأول من مارس، ولا يزال المنتج الأكثر بحثًا على موقعه على الإنترنت.

قبل: تكشف المساعدة الشخصية عايدة عزيزي، 25 عامًا، عن صور مثيرة قبل وبعد تحولها وتوضح أن ذلك بفضل الإينوسيتول، وهو نوع من الكربوهيدرات الموجود في الأرز.

بعد: لقد فقدت سبعة أحجار مذهلة في ستة أشهر وانتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي

تقول صيدلية لانديز المستقلة إنها تلقت أكثر من 700 طلب في يوم واحد في 3 مارس.

فهل يمكن أن يكون الإينوزيتول هو الكأس المقدسة التي طالما بحث عنها فنانو التخسيس؟ ومن المثير للاهتمام أن الجواب هو نعم.

ويُعتقد أيضًا أن الإينوسيتول، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب8، والذي نستهلكه بشكل طبيعي بكميات صغيرة في نظام غذائي عادي، ينظم مستويات الهرمونات.

لطالما تم وصف الكبسولات التي تحتوي على جرعات مركزة من قبل عشاق الصحة الطبيعية على أنها تساعد على قمع الشهية والحد من الرغبة الشديدة. ويقول آخرون أنه يمكن أن يزيد الخصوبة ويخفف مشاكل الألم.

بدأ الباحثون الطبيون دراسة الإينوسيتول منذ حوالي عقد من الزمن لأنهم يعتقدون أنه قد يكون له تأثير مماثل لعقار الميتفورمين الموصوف طبيًا، والذي يخفض مستويات السكر في الدم ويعطى لمرضى السكر من النوع الثاني.

تقول الدكتورة تشانا جاياسينا، أخصائية الغدد الصماء التناسلية في إمبريال كوليدج لندن: “لكل من الإينوزيتول والميتفورمين تأثير على مستويات الأنسولين، وهو الهرمون الذي يتحكم في مستويات السكر في الدم”.

"هناك قبول متزايد في المجتمع الطبي بأن الإينوزيتول له بعض التأثيرات الحقيقية لفقدان الوزن، لذلك ليس من المستغرب أن يكتسب قوة جذب."

ويُعتقد أيضًا أن الإينوسيتول، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب8، والذي نستهلكه بشكل طبيعي بكميات صغيرة في نظام غذائي عادي، ينظم مستويات الهرمونات. [صورة الملف]

أظهرت الدراسات الحديثة نتائج واعدة لدى المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. وتحدث هذه الحالة، التي تصيب واحدة من كل عشر نساء، عندما تظهر أكياس مملوءة بالسوائل على المبيضين.

وهذا يشوه مستويات الهرمونات ويسبب أعراضًا تتراوح من عدم انتظام الدورة الشهرية ونمو الشعر الزائد إلى العقم.

كما أنه يزيد من كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم - الكميات الزائدة في الدم تعزز تخزين الدهون وتزيد الجوع، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

يتم إعطاء المرضى الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات الميتفورمين لموازنة مستويات الأنسولين والتحكم في الوزن، وقد أثارت فكرة الإينوزيتول اهتمام الخبراء كبديل طبيعي محتمل.

وجدت دراسة نشرت في عام 2017 أن المرضى الذين يعانون من المتلازمة والذين تم إعطاؤهم الإينوسيتول عانوا من فقدان الوزن بشكل مماثل لتلك التي تم إعطاؤها الميتفورمين.

وخلص تحليل لتسع دراسات، نُشر أيضًا في عام 2017، إلى أن النساء المصابات بالحالة اللاتي تناولن الإينوسيتول لأكثر من 24 أسبوعًا كن أكثر عرضة لرؤية تحسينات التمثيل الغذائي - مثل فقدان الوزن وانخفاض نسبة السكر في الدم - من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

مما لا يثير الدهشة، أن الاندفاع نحو العمل أعقب إعلانها بعد أن نشرت عايدة المقطع على TikTok، حيث حصل على 4 ملايين مشاهدة

توصي العديد من مستشفيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية الآن بإينوسيتول للمرضى الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. يقول الدكتور جاياسينا: "لقد نصحت اثنين بالبدء بتناول ميو-إينوزيتول [شكل شائع من المكملات الغذائية] هذا الأسبوع".

تم تشخيص إصابة عايدة بالمرض عندما كانت في السادسة عشرة من عمرها وعانت من الأعراض الكلاسيكية، بما في ذلك زيادة الوزن.

وصف الأطباء الميتفورمين، ولكن على الرغم من أنه ساعد عايدة على فقدان بعض الوزن، إلا أنها عانت من آثار جانبية منهكة، بما في ذلك الغثيان، واضطرت إلى التوقف عن الدواء.

وتقول: "بعد ذلك، زاد وزني. أكلت أكثر واكتسبت وزنا أكبر. كنت أشعر دائما بالجوع".

تقول عايدة إنها قرأت عن الإينوزيتول منذ ستة أشهر: "لقد جربت كل شيء آخر ووجدت أن هذا مكمل طبيعي وساعد العديد من النساء الأخريات. لذلك سألت طبيبتي العامة وقالت إن عليّ تجربته.

في البداية تناولت كبسولة واحدة تحتوي على 1 جرام من الإينوزيتول. وفي غضون أسابيع، لاحظت التغيير.

وتقول: "لقد توقفت عن الرغبة في تناول الأطعمة السكرية".

يقول متجر الصحة الطبيعية Holland & Barrett إن مبيعات مكملات الإينوسيتول تضاعفت في الأسبوع التالي للفيديو، الذي تم نشره في الأول من مارس، ولا يزال المنتج الأكثر بحثًا على موقعه على الإنترنت.

ومع انخفاض الوزن، وجدت الثقة اللازمة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وزادت جرعتها تدريجيًا إلى أربع كبسولات يوميًا - وهي الكمية التي أظهرتها الدراسات للمساعدة في فقدان الوزن.

وبعد ستة أشهر، خسرت ما يزيد قليلاً عن سبعة أحجار، وقررت مشاركة قصتها على TikTok. فهل يمكن أن يساعد الإينوسيتول أي شخص يريد أن يصبح أقل حجماً؟

المعالج الغذائي الخاص جاكي لينش من غرب لندن يحث على الحذر.

وتقول إنها ستوصي بالإينوسيتول لأي شخص يعاني من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ولم يتناول الميتفورمين: "إذا كنت شخصًا يعاني من الآثار الجانبية، فقد يكون الإينوسيتول مناسبًا لك".

إلا أنها ترى أيضًا أن الأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض يجب ألا يتناولوه، خاصة بجرعات تزيد عن 4 جرام.

تشير الدراسات إلى أن تناول جرعات عالية من الإينوزيتول بانتظام يمكن أن يسبب الغثيان وعسر الهضم وحتى نقص السكر في الدم، حيث تنخفض مستويات السكر في الدم بشكل منخفض للغاية.

وتضيف: "هذه المركبات يمكن أن تكون قاسية على القناة الهضمية ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل غير سارة للغاية إذا تم استخدامها بشكل زائد".

وليس كل الأطباء مقتنعين بالإينوزيتول. يقول البروفيسور نافيد ستار، خبير التمثيل الغذائي في جامعة جلاسكو: "بدأ البحث بالفعل منذ حوالي عقد من الزمن، وما زلت لا أعتقد أن هناك ما يكفي لقول أي شيء نهائي".

ويضيف: "من الممكن أن الأشخاص الذين يتناولون الإينوسيتول ويعتقدون أنهم يفقدون الوزن هم في الواقع يتبعون نظامًا غذائيًا ويمارسون المزيد من التمارين الرياضية، لكنهم يعزون التغييرات إلى حبوب منع الحمل".