Après que cette star de TikTok de 25 ans a montré son spectaculaire hack de perte de poids de sept pierres... un obscur supplément de vitamines peut-il vraiment aider à perdre du poids ?

Les minceurs ont vidé les étagères des pharmacies d'un supplément vitaminique peu connu après qu'une vidéo affirmant qu'il avait aidé une femme à perdre sept pierres en six mois soit devenue virale sur les réseaux sociaux.

Dans le clip TikTok, visionné près de quatre millions de fois, l'assistante personnelle Aida Azizii révèle des images dramatiques avant et après de sa transformation et explique que c'est grâce à l'inositol, un type de glucide présent dans le riz.

Depuis lors, des centaines de vidéos copiées ont vu le jour, et d’autres affirment que cela a également fonctionné pour eux.

S'adressant au Mail on Sunday, Aida, 25 ans, de Londres, a déclaré : "L'inositol a changé ma vie. J'ai tout essayé, des médicaments sur ordonnance à tous les régimes imaginables, et rien n'a fonctionné."

Sans surprise, leur révélation a été suivie d’une ruée vers les affaires.

Le magasin de produits naturels Holland & Barrett affirme que les ventes de suppléments d'inositol ont doublé dans la semaine qui a suivi la vidéo, mise en ligne le 1er mars, et qu'il s'agit toujours du produit le plus recherché sur son site Web.

AVANT : L'assistante personnelle Aida Azizii, 25 ans, révèle des photos spectaculaires avant et après de sa transformation et explique que c'est grâce à l'inositol, un type de glucide présent dans le riz.

APRÈS : Elle a perdu sept pierres en six mois et est devenue virale sur les réseaux sociaux

La pharmacie indépendante Landys affirme avoir reçu plus de 700 commandes en une seule journée le 3 mars.

Alors l’inositol pourrait-il vraiment être le Saint Graal que les artistes minceurs recherchent depuis longtemps ? Fait intéressant, la réponse est oui.

Également connu sous le nom de vitamine B8, l’inositol, que nous consommons naturellement en petites quantités dans le cadre d’une alimentation normale, régulerait les niveaux d’hormones.

Les capsules contenant des doses concentrées sont depuis longtemps vantées par les amateurs de santé naturelle comme aidant à supprimer l’appétit et à freiner les fringales. D’autres disent que cela peut augmenter la fertilité et soulager les problèmes de douleur.

Les chercheurs médicaux ont commencé à étudier l’inositol il y a environ dix ans parce qu’ils pensaient qu’il pourrait avoir un effet similaire à celui du médicament d’ordonnance metformine, qui abaisse le taux de sucre dans le sang et est administré aux diabétiques de type 2.

"L'inositol et la metformine ont tous deux un impact sur les niveaux d'insuline, l'hormone qui contrôle la glycémie", explique le Dr Channa Jayasena, endocrinologue de la reproduction à l'Imperial College de Londres.

"La communauté médicale reconnaît de plus en plus que l'inositol a de réels effets sur la perte de poids, il n'est donc pas surprenant qu'il gagne du terrain."

Également connu sous le nom de vitamine B8, l’inositol, que nous consommons naturellement en petites quantités dans le cadre d’une alimentation normale, régulerait les niveaux d’hormones. [Image du fichier]

Des études récentes se sont révélées prometteuses chez les patientes présentant une prise de poids due au syndrome des ovaires polykystiques. Cette maladie, qui touche une femme sur dix, survient lorsque des sacs remplis de liquide apparaissent sur les ovaires.

Cela fausse les niveaux d’hormones et déclenche des symptômes allant de règles irrégulières à une croissance excessive des cheveux jusqu’à l’infertilité.

Il augmente également la quantité d’insuline produite par le corps – des quantités excessives dans le sang favorisent le stockage des graisses et augmentent la faim, entraînant une prise de poids.

Les patients atteints du syndrome des ovaires polykystiques reçoivent de la metformine pour équilibrer les niveaux d'insuline et contrôler le poids, et les experts ont été intrigués par l'idée de l'inositol comme alternative naturelle possible.

Une étude publiée en 2017 a révélé que les patients atteints du syndrome ayant reçu de l'inositol ont connu une perte de poids similaire à celle ayant reçu de la metformine.

Et une analyse de neuf études, également publiée en 2017, a conclu que les femmes atteintes de cette maladie qui prenaient de l'inositol pendant plus de 24 semaines étaient plus susceptibles de constater des améliorations métaboliques, telles qu'une perte de poids et une réduction de la glycémie, que celles qui n'en prenaient pas.

Sans surprise, une ruée vers les affaires a suivi sa révélation après qu'Aida ait publié le clip sur TikTok, où il a reçu 4 millions de vues.

De nombreux hôpitaux du NHS recommandent désormais l'inositol aux patientes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. «J'ai conseillé à deux personnes de commencer à prendre du myo-inositol [une forme courante du supplément] cette semaine», explique le Dr Jayasena.

Aida a reçu un diagnostic de maladie à 16 ans et souffrait des symptômes classiques, notamment une prise de poids.

Les médecins lui ont prescrit de la metformine, mais bien que cela ait aidé Aida à perdre du poids, elle a souffert d'effets secondaires débilitants, notamment des nausées, et a été forcée d'arrêter le traitement.

Elle dit : "Après cela, mon poids a grimpé en flèche. J'ai mangé plus et j'ai pris plus de poids. J'avais toujours faim."

Aida raconte qu'elle a entendu parler de l'inositol il y a six mois : « J'avais essayé tout le reste et j'avais découvert que c'était un complément naturel qui avait aidé de nombreuses autres femmes. J'ai donc demandé à mon médecin généraliste et elle m'a dit que je devrais l'essayer.

Au départ, elle a pris une seule capsule contenant 1 g d'inositol. En quelques semaines, elle a remarqué un changement.

«J'ai arrêté d'avoir envie de manger des aliments sucrés», dit-elle.

Le magasin de produits naturels Holland & Barrett affirme que les ventes de suppléments d'inositol ont doublé dans la semaine suivant la vidéo, mise en ligne le 1er mars, et qu'il s'agit toujours du produit le plus recherché sur son site Web.

Au fur et à mesure que le poids diminuait, elle a retrouvé la confiance nécessaire pour aller à la salle de sport et a progressivement augmenté sa dose à quatre gélules par jour – la quantité montrée dans les études pour aider à perdre du poids.

Six mois plus tard, elle avait perdu un peu plus de sept pierres – et a décidé de partager son histoire sur TikTok. L’inositol pourrait-il donc aider quiconque souhaite devenir plus mince ?

La thérapeute nutritionnelle privée Jackie Lynch de l'ouest de Londres appelle à la prudence.

Elle dit qu'elle recommanderait l'inositol à toute personne atteinte du syndrome des ovaires polykystiques qui n'a pas pris de metformine : "Si vous êtes quelqu'un qui souffre d'effets secondaires, alors l'inositol pourrait fonctionner pour vous."

Cependant, elle estime également que les personnes qui ne souffrent pas de cette maladie ne devraient pas en prendre, notamment à des doses supérieures à 4 g.

Des études montrent que la prise régulière de doses élevées d’inositol peut provoquer des nausées, des indigestions et même une hypoglycémie, lorsque le taux de sucre dans le sang chute trop bas.

Elle ajoute : « Ces composés peuvent être agressifs pour l’intestin et entraîner des problèmes vraiment désagréables s’ils sont utilisés en excès. »

Et tous les médecins ne sont pas convaincus de l’inositol. "La recherche n'a vraiment démarré qu'il y a une dizaine d'années et je ne pense toujours pas qu'il y ait suffisamment d'éléments pour dire quoi que ce soit de définitif", déclare le professeur Naveed Sattar, expert en métabolisme à l'Université de Glasgow.

Il ajoute : "Il est possible que les personnes qui prennent de l'inositol et pensent perdre du poids suivent simplement un régime et font davantage d'exercice, mais attribuent les changements à la pilule."