Dopo che questa star venticinquenne di TikTok ha mostrato il suo drammatico trucco per perdere peso, un oscuro integratore vitaminico può davvero aiutare a perdere peso?

I dimagranti hanno svuotato gli scaffali delle farmacie di un integratore vitaminico poco conosciuto dopo che un video che affermava di aver aiutato una donna a perdere ben sette chili in sei mesi è diventato virale sui social media.

Nella clip di TikTok, che è stata vista quasi quattro milioni di volte, l'assistente personale Aida Azizii rivela drammatiche immagini prima e dopo la sua trasformazione e spiega che è grazie all'inositolo, un tipo di carboidrato presente nel riso.

Da allora sono emersi centinaia di video imitatori e altri sostengono che abbia funzionato anche per loro.

Parlando al Mail on Sunday, Aida, 25 anni, di Londra, ha detto: "L'inositolo ha cambiato la mia vita. Ho provato di tutto, dai farmaci da prescrizione a ogni dieta che tu possa immaginare e niente ha funzionato".

Non sorprende che la loro rivelazione sia stata seguita da una corsa agli affari.

Il negozio di prodotti naturali Holland & Barrett afferma che le vendite di integratori di inositolo sono raddoppiate nella settimana successiva al video, pubblicato il 1 marzo, ed è ancora il prodotto più cercato sul suo sito web.

PRIMA: L'assistente personale Aida Azizii, 25 anni, rivela le drammatiche foto prima e dopo della sua trasformazione e spiega che è grazie all'inositolo, un tipo di carboidrato presente nel riso

DOPO: Ha perso l'incredibile cifra di sette chili in sei mesi ed è diventata virale sui social media

La farmacia indipendente Landys afferma di aver ricevuto più di 700 ordini in un solo giorno, il 3 marzo.

Quindi l’inositolo potrebbe davvero essere il Santo Graal che gli artisti dimagranti cercavano da tempo? È interessante notare che la risposta è sì.

Conosciuto anche come vitamina B8, si ritiene che l'inositolo, che consumiamo naturalmente in piccole quantità in una dieta normale, regoli i livelli ormonali.

Le capsule contenenti dosi concentrate sono state a lungo pubblicizzate dagli entusiasti della salute naturale perché aiutano a sopprimere l'appetito e a frenare l'appetito. Altri dicono che può aumentare la fertilità e alleviare i problemi di dolore.

I ricercatori medici hanno iniziato a studiare l’inositolo circa dieci anni fa perché credevano che potesse avere un effetto simile alla metformina, un farmaco da prescrizione che abbassa i livelli di zucchero nel sangue e viene somministrato ai diabetici di tipo 2.

"L'inositolo e la metformina hanno entrambi un impatto sui livelli di insulina, l'ormone che controlla i livelli di zucchero nel sangue", afferma la dott.ssa Channa Jayasena, endocrinologa della riproduzione presso l'Imperial College di Londra.

“C’è una crescente accettazione nella comunità medica del fatto che l’inositolo abbia alcuni effetti reali sulla perdita di peso, quindi non sorprende che stia guadagnando terreno”.

Conosciuto anche come vitamina B8, si ritiene che l'inositolo, che consumiamo naturalmente in piccole quantità in una dieta normale, regoli i livelli ormonali. [Immagine del file]

Studi recenti hanno mostrato risultati promettenti nei pazienti con aumento di peso dovuto alla sindrome dell'ovaio policistico. La condizione, che colpisce una donna su dieci, si verifica quando sulle ovaie compaiono sacche piene di liquido.

Ciò distorce i livelli ormonali e innesca sintomi che vanno da periodi irregolari e crescita eccessiva dei capelli fino all’infertilità.

Aumenta anche la quantità di insulina prodotta dal corpo: quantità eccessive nel sangue favoriscono l'accumulo di grasso e aumentano la fame, portando ad un aumento di peso.

Ai pazienti con sindrome dell'ovaio policistico viene somministrata metformina per bilanciare i livelli di insulina e controllare il peso, e gli esperti sono rimasti incuriositi dall'idea dell'inositolo come possibile alternativa naturale.

Uno studio pubblicato nel 2017 ha rilevato che i pazienti affetti dalla sindrome a cui è stato somministrato inositolo hanno sperimentato una perdita di peso simile a quelli trattati con metformina.

E un’analisi di nove studi, anch’essa pubblicata nel 2017, ha concluso che le donne affette da questa condizione che assumevano inositolo per più di 24 settimane avevano maggiori probabilità di vedere miglioramenti metabolici – come perdita di peso e riduzione dello zucchero nel sangue – rispetto a quelle che non lo facevano.

Non sorprende che la sua rivelazione sia seguita a una corsa agli affari dopo che Aida ha pubblicato la clip su TikTok, dove ha ricevuto 4 milioni di visualizzazioni

Molti ospedali del servizio sanitario nazionale ora raccomandano l’inositolo per i pazienti con sindrome dell’ovaio policistico. "Ho consigliato a due di iniziare a prendere il mio-inositolo [una forma comune di integratore] questa settimana", afferma il dottor Jayasena.

Ad Aida è stata diagnosticata la malattia all'età di 16 anni e presentava i classici sintomi, compreso l'aumento di peso.

I medici le avevano prescritto la metformina, ma sebbene avesse aiutato Aida a perdere peso, lei soffrì di effetti collaterali debilitanti, inclusa la nausea, e fu costretta a sospendere l’assunzione del farmaco.

Dice: "Dopo di ciò, il mio peso è aumentato vertiginosamente. Ho mangiato di più e ho guadagnato più peso. Avevo sempre fame."

Aida dice di aver letto dell'inositolo sei mesi fa: "Avevo provato tutto il resto e avevo scoperto che era un integratore naturale e aveva aiutato molte altre donne. Così ho chiesto al mio medico di famiglia e lei ha detto che avrei dovuto provarlo.

Inizialmente ha preso una singola capsula contenente 1 g di inositolo. Nel giro di poche settimane, notò un cambiamento.

"Ho smesso di sentire la voglia di mangiare cibi zuccherati", dice.

Il negozio di prodotti naturali Holland & Barrett afferma che le vendite di integratori di inositolo sono raddoppiate nella settimana successiva al video, pubblicato il 1 marzo, e che è ancora il prodotto più cercato sul suo sito web

Man mano che il peso diminuiva, trovò la sicurezza necessaria per andare in palestra e aumentò gradualmente la dose a quattro capsule al giorno, la quantità indicata negli studi per aiutare nella perdita di peso.

Sei mesi dopo, aveva perso poco più di sette chili e ha deciso di condividere la sua storia su TikTok. Quindi l’inositolo potrebbe aiutare chiunque voglia dimagrire?

La nutrizionista privata Jackie Lynch di West London invita alla cautela.

Dice che consiglierebbe l'inositolo a chiunque abbia la sindrome dell'ovaio policistico e non abbia assunto metformina: "Se sei una persona che ha lottato con gli effetti collaterali, allora l'inositolo potrebbe funzionare per te".

Tuttavia, ritiene anche che le persone che non soffrono di questa malattia non dovrebbero assumerlo, soprattutto in dosi superiori a 4 g.

Gli studi dimostrano che l’assunzione regolare di alte dosi di inositolo può causare nausea, indigestione e persino ipoglicemia, dove i livelli di zucchero nel sangue scendono troppo.

E aggiunge: "Questi composti possono essere dannosi per l'intestino e possono portare a problemi davvero spiacevoli se usati in eccesso."

E non tutti i medici sono convinti dell'inositolo. "La ricerca è realmente iniziata solo una decina di anni fa e ancora non credo che ci sia abbastanza per dire qualcosa di definitivo", afferma il professor Naveed Sattar, esperto di metabolismo dell'Università di Glasgow.

E aggiunge: "È possibile che le persone che assumono inositolo e pensano di perdere peso in realtà stiano semplicemente seguendo una dieta e facendo più esercizio fisico, ma attribuiscano i cambiamenti alla pillola".