Po to, kai ši 25 metų TikTok žvaigždė pademonstravo savo dramatišką septynių akmenų svorio metimo programą... ar tikrai neaiškus vitaminų papildas gali padėti atsikratyti svarų?

Lieknėjai ištuštino vaistinių lentynas nuo mažai žinomo vitamino papildo, kai socialiniuose tinkluose paplito vaizdo įrašas, kuriame teigiama, kad jis padėjo moteriai per šešis mėnesius prarasti stulbinančius septynis akmenis.

TikTok klipe, kuris buvo peržiūrėtas beveik keturis milijonus kartų, asmeninė asistentė Aida Azizii atskleidžia dramatiškus savo transformacijos vaizdus prieš ir po ir paaiškina, kad tai dėka inozitolio – tam tikros rūšies angliavandenių, esančių ryžiuose.

Nuo to laiko atsirado šimtai kopijavimo vaizdo įrašų, o kiti teigia, kad jie taip pat pasiteisino.

Kalbėdamas su „The Mail on Sunday“, 25 metų Aida iš Londono sakė: „Inozitolis pakeitė mano gyvenimą. Išbandžiau viską – nuo ​​receptinių vaistų iki bet kokios dietos, kurią tik įsivaizduoji, bet niekas nepasiteisino“.

Nenuostabu, kad po jų apreiškimo ėmė skubėti į verslą.

Natūralios sveikatos parduotuvė Holland & Barrett teigia, kad per savaitę po vaizdo įrašo, kuris pasirodė kovo 1 d., inozitolio papildų pardavimas padvigubėjo, ir tai vis dar yra labiausiai ieškomas produktas jos svetainėje.

PRIEŠ: Asmeninė asistentė Aida Azizii, 25 m., atskleidžia dramatiškas savo transformacijos nuotraukas prieš ir po ir paaiškina, kad tai yra dėl inozitolio, tam tikros rūšies angliavandenių, esančių ryžiuose.

PO: Per šešis mėnesius ji prarado stulbinančius septynis akmenis ir paplito socialinėje žiniasklaidoje

Nepriklausoma vaistinė „Landys“ teigia, kad per vieną kovo 3 d. dieną gavo daugiau nei 700 užsakymų.

Taigi ar tikrai inozitolis gali būti tas Šventasis Gralis, kurio lieknėjimo menininkai jau seniai ieško? Įdomu tai, kad atsakymas yra taip.

Manoma, kad inozitolis, dar žinomas kaip vitaminas B8, kurį natūraliai vartojame nedideliais kiekiais įprastu maistu, reguliuoja hormonų lygį.

Kapsules, kuriose yra koncentruotos dozės, natūralios sveikatos entuziastai jau seniai reklamuoja kaip padedančias slopinti apetitą ir pažaboti potraukį. Kiti sako, kad tai gali padidinti vaisingumą ir palengvinti skausmo problemas.

Medicinos mokslininkai pradėjo tirti inozitolį maždaug prieš dešimtmetį, nes manė, kad jis gali turėti panašų poveikį kaip receptinis vaistas metforminas, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje ir skiriamas 2 tipo diabetikams.

„Inozitolis ir metforminas turi įtakos insulino lygiui – hormonui, kuris kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje“, – sako daktarė Channa Jayasena, Londono imperatoriškojo koledžo reprodukcinės sistemos endokrinologė.

"Medicinos bendruomenė vis labiau pripažįsta, kad inozitolis turi tikrą svorio metimo poveikį, todėl nenuostabu, kad jis vis labiau populiarėja."

Manoma, kad inozitolis, dar žinomas kaip vitaminas B8, kurį natūraliai vartojame nedideliais kiekiais įprastu maistu, reguliuoja hormonų lygį. [Failo vaizdas]

Naujausi tyrimai parodė, kad pacientai, kurių svoris didėja dėl policistinių kiaušidžių sindromo, yra daug žadantis. Būklė, kuria serga viena iš dešimties moterų, atsiranda, kai ant kiaušidžių atsiranda skysčių pripildytų maišelių.

Tai iškraipo hormonų lygį ir sukelia simptomus, pradedant nuo nereguliarių mėnesinių ir per didelio plaukų augimo iki nevaisingumo.

Tai taip pat padidina organizmo gaminamo insulino kiekį – perteklinis kiekis kraujyje skatina riebalų kaupimąsi ir didina alkį, todėl auga svoris.

Pacientams, sergantiems policistinių kiaušidžių sindromu, yra skiriamas metforminas, kad būtų galima subalansuoti insulino kiekį ir kontroliuoti svorį, o ekspertus suintrigavo inozitolio kaip galimos natūralios alternatyvos idėja.

2017 m. paskelbtame tyrime nustatyta, kad pacientams, sergantiems sindromu, vartojusiems inozitolį, svoris sumažėjo panašiai kaip ir metforminu.

Devynių tyrimų, taip pat paskelbtų 2017 m., analizė parodė, kad moterys, sergančios šia liga, vartojusios inozitolį ilgiau nei 24 savaites, labiau linkę pastebėti medžiagų apykaitos pagerėjimą, pvz., svorio mažėjimą ir cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, nei toms, kurios to nevartojo.

Nenuostabu, kad po to, kai Aida paskelbė klipą „TikTok“, kur jį peržiūrėjo 4 mln.

Daugelis NHS ligoninių dabar rekomenduoja inozitolį pacientams, sergantiems policistinių kiaušidžių sindromu. „Šią savaitę patariau dviem pradėti vartoti mioinozitolį (dažna papildo forma), – sako dr. Jayasena.

Liga Aidai buvo diagnozuota būdama 16 metų ir patyrė klasikinius simptomus, įskaitant svorio padidėjimą.

Gydytojai skyrė metformino, tačiau nors jis padėjo Aidai numesti svorio, ji patyrė varginančių šalutinių poveikių, įskaitant pykinimą, ir buvo priversta nutraukti vaisto vartojimą.

Ji sako: "Po to mano svoris šoktelėjo spirale. Aš valgiau daugiau ir priaugau daugiau svorio. Visada jaučiausi alkana."

Aida pasakoja, kad apie inozitolį skaitė prieš šešis mėnesius: „Išbandžiau visa kita ir supratau, kad tai yra natūralus papildas ir padėjo daugeliui kitų moterų. Todėl paklausiau savo šeimos gydytojos ir ji pasakė, kad turėčiau pabandyti.

Iš pradžių ji išgėrė vieną kapsulę, kurioje buvo 1 g inozitolio. Per kelias savaites ji pastebėjo pokyčius.

„Aš nebenorėjau valgyti saldaus maisto“, - sako ji.

Natūralios sveikatos parduotuvė „Holland & Barrett“ teigia, kad per savaitę po vaizdo įrašo, kuris pasirodė kovo 1 d., inozitolio papildų pardavimas padvigubėjo, ir tai vis dar yra labiausiai ieškomas produktas jos svetainėje.

Svoriui nukritus, ji pasitikėjo eiti į sporto salę ir palaipsniui padidino savo dozę iki keturių kapsulių per dieną – kiek, kaip rodo tyrimai, padeda numesti svorio.

Po šešių mėnesių ji prarado kiek daugiau nei septynis akmenis ir nusprendė pasidalinti savo istorija „TikTok“. Taigi ar inozitolis gali padėti kiekvienam, norinčiam sulieknėti?

Privati ​​mitybos terapeutė Jackie Lynch iš Vakarų Londono ragina būti atsargiems.

Ji sako, kad rekomenduotų inozitolį visiems, sergantiems policistinių kiaušidžių sindromu, kurie nevartojo metformino: „Jei esate žmogus, kuris kovojo su šalutiniu poveikiu, inozitolis gali jums padėti“.

Tačiau ji taip pat mano, kad žmonės, kurie neserga šia liga, neturėtų jo vartoti, ypač didesnėmis nei 4 g dozėmis.

Tyrimai rodo, kad reguliarus didelių inozitolio dozių vartojimas gali sukelti pykinimą, virškinimo sutrikimus ir net hipoglikemiją, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta per žemai.

Ji priduria: „Šie junginiai gali būti žalingi žarnynui ir gali sukelti tikrai gana nemalonių problemų, jei naudojami per daug“.

Ir ne visi gydytojai yra įsitikinę inozitoliu. „Tyrimai iš tikrųjų prasidėjo maždaug prieš dešimtmetį ir aš vis dar nemanau, kad būtų pakankamai ką nors konkretaus pasakyti“, – sako profesorius Naveedas Sattaras, Glazgo universiteto medžiagų apykaitos ekspertas.

Jis priduria: „Gali būti, kad žmonės, vartojantys inozitolį ir galvojantys, kad numeta svorio, iš tikrųjų laikosi dietos ir daugiau mankštinasi, tačiau pokyčius sieja su tabletėmis“.