Po tym, jak 25-letnia gwiazda TikToka pokazała swój dramatyczny sposób na odchudzanie za pomocą siedmiu kamieni... czy mało znany suplement witaminowy naprawdę może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów?

Osoby odchudzające się opróżniły półki apteczne z mało znanego suplementu witaminowego po tym, jak w mediach społecznościowych pojawił się film, w którym twierdzi się, że pomógł on kobiecie zrzucić oszałamiającą siedem kamieni w ciągu sześciu miesięcy.

W klipie na TikToku, który obejrzano prawie cztery miliony razy, osobista asystentka Aida Azizii pokazuje dramatyczne zdjęcia swojej transformacji przed i po i wyjaśnia, że ​​dzieje się tak dzięki inozytolowi, rodzajowi węglowodanów występujących w ryżu.

Od tego czasu pojawiły się setki naśladowców filmów, a inni twierdzą, że w ich przypadku też to zadziałało.

W niedzielnej rozmowie z The Mail 25-letnia Aida z Londynu powiedziała: „Inozytol zmienił moje życie. Próbowałem wszystkiego, od leków na receptę po każdą dietę, jaką możesz sobie wyobrazić, i nic nie zadziałało”.

Nic więc dziwnego, że po ich ujawnieniu nastąpił gwałtowny pęd do interesów.

Sklep ze zdrową żywnością Holland & Barrett twierdzi, że sprzedaż suplementów zawierających inozytol podwoiła się w tygodniu następującym po filmie, który ukazał się 1 marca, i nadal jest to najczęściej wyszukiwany produkt na jego stronie internetowej.

PRZED: Osobista asystentka Aida Azizii, lat 25, pokazuje dramatyczne zdjęcia przed i po swojej przemianie i wyjaśnia, że ​​stało się to dzięki inozytolowi, rodzajowi węglowodanów występujących w ryżu

PO: Straciła oszałamiające siedem kamieni w ciągu sześciu miesięcy i stała się popularna w mediach społecznościowych

Niezależna apteka Landys twierdzi, że 3 marca otrzymała ponad 700 zamówień jednego dnia.

Czy zatem inozytol rzeczywiście może być Świętym Graalem, którego od dawna poszukują artyści odchudzający się? Co ciekawe, odpowiedź brzmi: tak.

Uważa się, że inozytol, znany również jako witamina B8, który naturalnie spożywamy w małych ilościach w normalnej diecie, reguluje poziom hormonów.

Kapsułki zawierające skoncentrowane dawki od dawna są reklamowane przez entuzjastów naturalnego zdrowia jako pomagające tłumić apetyt i ograniczać łaknienie. Inni twierdzą, że może zwiększyć płodność i złagodzić problemy bólowe.

Naukowcy medyczni rozpoczęli badania nad inozytolem około dziesięć lat temu, ponieważ wierzyli, że może on mieć podobne działanie do metforminy, leku na receptę, który obniża poziom cukru we krwi i jest podawany diabetykom typu 2.

„Zarówno inozytol, jak i metformina mają wpływ na poziom insuliny, hormonu kontrolującego poziom cukru we krwi” – ​​mówi dr Channa Jayasena, endokrynolog reprodukcji w Imperial College w Londynie.

„W środowisku medycznym rośnie akceptacja faktu, że inozytol ma realne działanie odchudzające, nic więc dziwnego, że zyskuje na popularności”.

Uważa się, że inozytol, znany również jako witamina B8, który naturalnie spożywamy w małych ilościach w normalnej diecie, reguluje poziom hormonów. [Obraz pliku]

Ostatnie badania wykazały obiecujące wyniki u pacjentek, które przybrały na wadze w wyniku zespołu policystycznych jajników. Schorzenie, które dotyka jedną na dziesięć kobiet, objawia się pojawieniem się wypełnionych płynem pęcherzyków na jajnikach.

Zaburza to poziom hormonów i powoduje objawy, od nieregularnych okresów i nadmiernego owłosienia po niepłodność.

Zwiększa także ilość insuliny wytwarzanej przez organizm – jej nadmiar we krwi sprzyja magazynowaniu tłuszczu i zwiększa uczucie głodu, co prowadzi do przyrostu masy ciała.

Pacjentkom z zespołem policystycznych jajników podaje się metforminę w celu wyrównania poziomu insuliny i kontroli masy ciała, a ekspertów zaintrygowała koncepcja inozytolu jako możliwej naturalnej alternatywy.

Badanie opublikowane w 2017 roku wykazało, że pacjenci z zespołem, którym podawano inozytol, doświadczyli utraty masy ciała podobnej do tej, której podawano metforminę.

Z analizy dziewięciu badań, również opublikowanej w 2017 r., wynika, że ​​kobiety cierpiące na tę chorobę, które przyjmowały inozytol przez ponad 24 tygodnie, z większym prawdopodobieństwem zauważyły ​​poprawę metaboliczną – taką jak utrata masy ciała i obniżony poziom cukru we krwi – niż te, które tego nie robiły.

Nic dziwnego, że po tym, jak Aida opublikowała klip na TikToku, po jej ujawnieniu nastąpił gwałtowny wzrost zainteresowania biznesem, gdzie uzyskał 4 miliony wyświetleń

Wiele szpitali NHS zaleca obecnie inozytol pacjentom z zespołem policystycznych jajników. „Poradziłem dwóm osobom, aby w tym tygodniu rozpoczęły przyjmowanie mio-inozytolu [powszechnej postaci suplementu]” – mówi dr Jayasena.

U Aidy zdiagnozowano tę chorobę w wieku 16 lat i cierpiała na klasyczne objawy, w tym przyrost masy ciała.

Lekarze przepisali metforminę, ale choć pomogła Aidzie schudnąć, cierpiała na wyniszczające skutki uboczne, w tym nudności, i była zmuszona odstawić lek.

Mówi: „Potem moja waga gwałtownie wzrosła. Jadłam więcej i przybierałam na wadze. Zawsze czułam się głodna”.

Aida mówi, że czytała o inozytolu sześć miesięcy temu: „Próbowałam wszystkiego innego i stwierdziłam, że jest to naturalny suplement, który pomógł wielu innym kobietom. Zapytałam więc mojego lekarza rodzinnego, a ona powiedziała, że ​​powinnam spróbować.

Początkowo przyjmowała pojedynczą kapsułkę zawierającą 1 g inozytolu. W ciągu kilku tygodni zauważyła zmianę.

„Przestałam mieć ochotę na słodycze” – mówi.

Sklep ze zdrową żywnością Holland & Barrett twierdzi, że sprzedaż suplementów zawierających inozytol podwoiła się w tygodniu następującym po filmie, który ukazał się 1 marca, i nadal jest to najczęściej wyszukiwany produkt na jego stronie internetowej

Gdy waga spadła, nabrała pewności siebie, aby pójść na siłownię i stopniowo zwiększała dawkę do czterech kapsułek dziennie – ilość wykazano w badaniach, aby pomóc w utracie wagi.

Sześć miesięcy później straciła nieco ponad siedem kamieni i postanowiła podzielić się swoją historią na TikToku. Czy zatem inozytol może pomóc każdemu, kto chce stać się szczuplejszy?

Prywatna terapeutka żywieniowa Jackie Lynch z zachodniego Londynu zaleca ostrożność.

Mówi, że poleciłaby inozytol każdemu, kto cierpi na zespół policystycznych jajników, a nie przyjmował metforminy: „Jeśli zmagasz się z efektami ubocznymi, inozytol może być dla ciebie skuteczny”.

Uważa jednak również, że nie powinny go przyjmować osoby, które nie cierpią na tę chorobę, zwłaszcza w dawkach powyżej 4g.

Badania pokazują, że regularne przyjmowanie dużych dawek inozytolu może powodować nudności, niestrawność, a nawet hipoglikemię, objawiającą się zbyt niskim spadkiem poziomu cukru we krwi.

Dodaje: „Te związki mogą działać drażniąco na jelita, a stosowane w nadmiarze mogą prowadzić do naprawdę nieprzyjemnych problemów”.

I nie wszyscy lekarze są przekonani o inozytolu. „Tak naprawdę badania rozpoczęły się jakieś dziesięć lat temu i nadal nie sądzę, że można na ich podstawie stwierdzić coś ostatecznego” – mówi profesor Naveed Sattar, ekspert ds. metabolizmu na Uniwersytecie w Glasgow.

Dodaje: „Możliwe, że osoby przyjmujące inozytol i myślące, że tracą na wadze, w rzeczywistości po prostu stosują dietę i więcej ćwiczą, ale zmiany przypisują pigułce”.