Depois que esta estrela do TikTok de 25 anos exibiu seu dramático truque para perder peso de sete pedras... um suplemento vitamínico obscuro pode realmente ajudar a perder peso?

Os emagrecedores esvaziaram as prateleiras das farmácias de um suplemento vitamínico pouco conhecido depois que um vídeo afirmando que ele ajudou uma mulher a perder impressionantes sete quilos em seis meses se tornou viral nas redes sociais.

No clipe do TikTok, que foi visto quase quatro milhões de vezes, a assistente pessoal Aida Azizii revela imagens dramáticas de antes e depois de sua transformação e explica que isso se deve ao inositol, um tipo de carboidrato encontrado no arroz.

Desde então, surgiram centenas de vídeos imitadores, e outros afirmam que funcionou para eles também.

Em declarações ao The Mail on Sunday, Aida, 25 anos, de Londres, disse: "O Inositol mudou a minha vida. Tentei de tudo, desde medicamentos prescritos a todas as dietas que você pode imaginar e nada funcionou."

Não é de surpreender que a revelação deles tenha sido seguida por uma correria para os negócios.

A loja de produtos naturais Holland & Barrett afirma que as vendas de suplementos de inositol dobraram na semana seguinte ao vídeo, que foi ao ar em 1º de março, e ainda é o produto mais pesquisado em seu site.

ANTES: A assistente pessoal Aida Azizii, 25, revela fotos dramáticas de antes e depois de sua transformação e explica que é graças ao inositol, um tipo de carboidrato encontrado no arroz

DEPOIS: Ela perdeu impressionantes sete pedras em seis meses e se tornou viral nas redes sociais

A farmácia independente Landys afirma ter recebido mais de 700 pedidos em um único dia, no dia 3 de março.

Então, poderia o inositol ser realmente o Santo Graal que os artistas do emagrecimento procuram há muito tempo? Curiosamente, a resposta é sim.

Também conhecido como vitamina B8, acredita-se que o inositol, que consumimos naturalmente em pequenas quantidades em uma dieta normal, regula os níveis hormonais.

As cápsulas contendo doses concentradas têm sido elogiadas há muito tempo pelos entusiastas da saúde natural como ajudando a suprimir o apetite e a reduzir os desejos. Outros dizem que pode aumentar a fertilidade e aliviar problemas de dor.

Pesquisadores médicos começaram a estudar o inositol há cerca de uma década porque acreditavam que ele poderia ter um efeito semelhante ao medicamento prescrito metformina, que reduz os níveis de açúcar no sangue e é administrado a diabéticos tipo 2.

“O inositol e a metformina têm impacto nos níveis de insulina, o hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue”, diz a Dra. Channa Jayasena, endocrinologista reprodutiva do Imperial College London.

“Há uma aceitação crescente na comunidade médica de que o inositol tem alguns efeitos reais na perda de peso, por isso não é surpreendente que esteja ganhando força.”

Também conhecido como vitamina B8, acredita-se que o inositol, que consumimos naturalmente em pequenas quantidades em uma dieta normal, regula os níveis hormonais. [Imagem do arquivo]

Estudos recentes mostraram-se promissores em pacientes com ganho de peso devido à síndrome dos ovários policísticos. A condição, que afeta uma em cada dez mulheres, ocorre quando bolsas cheias de líquido aparecem nos ovários.

Isso distorce os níveis hormonais e desencadeia sintomas que vão desde períodos irregulares e crescimento excessivo de pelos até infertilidade.

Também aumenta a quantidade de insulina que o corpo produz – quantidades excessivas no sangue promovem o armazenamento de gordura e aumentam a fome, levando ao ganho de peso.

Pacientes com síndrome dos ovários policísticos recebem metformina para equilibrar os níveis de insulina e controlar o peso, e os especialistas ficaram intrigados com a ideia do inositol como uma possível alternativa natural.

Um estudo publicado em 2017 descobriu que pacientes com a síndrome que receberam inositol tiveram perda de peso semelhante àquela que recebeu metformina.

E uma análise de nove estudos, também publicada em 2017, concluiu que as mulheres com a doença que tomaram inositol durante mais de 24 semanas tinham maior probabilidade de ver melhorias metabólicas – como perda de peso e redução do açúcar no sangue – do que aquelas que não o fizeram.

Sem surpresa, uma corrida para os negócios seguiu-se à sua revelação depois que Aida postou o clipe no TikTok, onde recebeu 4 milhões de visualizações.

Muitos hospitais do NHS recomendam agora o inositol para pacientes com síndrome dos ovários policísticos. “Aconselhei dois a começarem a tomar mio-inositol [uma forma comum do suplemento] esta semana”, diz o Dr.

Aida foi diagnosticada com a doença aos 16 anos e sofria dos sintomas clássicos, incluindo ganho de peso.

Os médicos prescreveram metformina, mas embora tenha ajudado Aida a perder algum peso, ela sofreu efeitos colaterais debilitantes, incluindo náuseas, e foi forçada a interromper o medicamento.

Ela diz: "Depois disso, meu peso disparou. Comi mais e ganhei mais peso. Sempre senti fome."

Aida diz que leu sobre o inositol há seis meses: “Eu tentei de tudo e descobri que era um suplemento natural e ajudou muitas outras mulheres. Então perguntei à minha médica e ela disse que eu deveria tentar.

Inicialmente tomou uma única cápsula contendo 1g de inositol. Em poucas semanas, ela notou uma mudança.

“Parei de sentir vontade de comer alimentos açucarados”, diz ela.

A loja de produtos naturais Holland & Barrett afirma que as vendas de suplementos de inositol dobraram na semana seguinte ao vídeo, que foi ao ar em 1º de março, e ainda é o produto mais pesquisado em seu site

À medida que o peso foi diminuindo, ela encontrou confiança para ir à academia e aumentou gradativamente a dosagem para quatro cápsulas por dia - quantidade demonstrada em estudos para ajudar na perda de peso.

Seis meses depois, ela havia perdido pouco mais de sete quilos – e decidiu compartilhar sua história no TikTok. Então, o inositol poderia ajudar quem quer emagrecer?

A terapeuta nutricional particular Jackie Lynch, do oeste de Londres, recomenda cautela.

Ela diz que recomendaria o inositol para qualquer pessoa com síndrome dos ovários policísticos que não tenha tomado metformina: “Se você sofre de efeitos colaterais, o inositol pode funcionar para você”.

Porém, ela também acredita que pessoas que não sofrem dessa doença não devem tomar, principalmente em doses acima de 4g.

Estudos mostram que tomar regularmente altas doses de inositol pode causar náusea, indigestão e até hipoglicemia, onde os níveis de açúcar no sangue caem muito.

Ela acrescenta: “Esses compostos podem ser prejudiciais ao intestino e causar problemas realmente desagradáveis ​​​​se usados ​​​​em excesso”.

E nem todos os médicos estão convencidos do inositol. “A investigação só começou há cerca de uma década e ainda não creio que haja o suficiente para dizer algo definitivo”, afirma o professor Naveed Sattar, especialista em metabolismo da Universidade de Glasgow.

Ele acrescenta: “É possível que as pessoas que tomam inositol e pensam que estão perdendo peso estejam na verdade apenas fazendo dieta e se exercitando mais, mas atribuem as mudanças à pílula”.