După ce această vedetă TikTok în vârstă de 25 de ani și-a arătat hack-ul ei dramatic de pierdere în greutate cu șapte pietre... poate un supliment de vitamine obscur să ajute cu adevărat să scapi de kilograme?

Slimmers au golit rafturile farmaciilor de un supliment de vitamine puțin cunoscut după ce un videoclip care susține că a ajutat o femeie să piardă șapte pietre în șase luni a devenit viral pe rețelele de socializare.

În clipul TikTok, care a fost vizionat de aproape patru milioane de ori, asistenta personală Aida Azizii dezvăluie imagini dramatice înainte și după transformarea ei și explică că aceasta se datorează inozitolului, un tip de carbohidrat care se găsește în orez.

De atunci, au apărut sute de videoclipuri imitatoare, iar alții susțin că a funcționat și pentru ei.

Vorbind la The Mail on Sunday, Aida, 25 de ani, din Londra, a declarat: „Inozitol mi-a schimbat viața. Am încercat totul, de la medicamente eliberate pe bază de rețetă la fiecare dietă pe care ți-o poți imagina și nimic nu a funcționat”.

Deloc surprinzător, dezvăluirea lor a fost urmată de o graba spre afaceri.

Magazinul de sănătate naturistă Holland & Barrett spune că vânzările de suplimente de inozitol s-au dublat în săptămâna următoare videoclipului, care a fost difuzat la 1 martie, și este încă cel mai căutat produs pe site-ul său.

ÎNAINTE: Asistenta personală Aida Azizii, 25 de ani, dezvăluie imagini dramatice înainte și după transformarea ei și explică că este datorită inozitolului, un tip de carbohidrat care se găsește în orez.

DUPĂ: Ea a pierdut șapte pietre în șase luni și a devenit virală pe rețelele de socializare

Farmacia independentă Landys spune că a primit peste 700 de comenzi într-o singură zi pe 3 martie.

Deci ar putea inozitol să fie într-adevăr Sfântul Graal pe care artiștii care slăbesc îl caută de mult? Interesant, răspunsul este da.

Cunoscut și ca vitamina B8, inozitol, pe care îl consumăm în mod natural în cantități mici într-o dietă normală, se crede că reglează nivelul hormonilor.

Capsulele care conțin doze concentrate au fost mult timp apreciate de pasionații de sănătate naturală ca ajutând la suprimarea poftei de mâncare și la reducerea poftelor. Alții spun că poate crește fertilitatea și poate ușura problemele de durere.

Cercetătorii medicali au început să studieze inozitolul cu aproximativ un deceniu în urmă, deoarece credeau că ar putea avea un efect similar cu metforminul, care scade nivelul zahărului din sânge și este administrat diabeticilor de tip 2.

„Ambele inozitol și metformin au un impact asupra nivelului de insulină, hormonul care controlează nivelul zahărului din sânge”, spune dr. Channa Jayasena, endocrinolog reproductiv la Imperial College London.

„Există o acceptare din ce în ce mai mare în comunitatea medicală că inozitol are unele efecte reale de scădere în greutate, așa că nu este surprinzător că câștigă acțiune.”

Cunoscut și ca vitamina B8, inozitol, pe care îl consumăm în mod natural în cantități mici într-o dietă normală, se crede că reglează nivelul hormonilor. [Imagine de fișier]

Studii recente au arătat că sunt promițătoare la pacienții cu creștere în greutate din cauza sindromului ovarului polichistic. Afecțiunea, care afectează una din zece femei, apare atunci când pe ovare apar pungi plini de lichid.

Acest lucru distorsionează nivelurile hormonale și declanșează simptome care variază de la perioade neregulate și creșterea excesivă a părului până la infertilitate.

De asemenea, crește cantitatea de insulină pe care o produce organismul - cantitățile în exces din sânge promovează depozitarea grăsimilor și cresc foamea, ceea ce duce la creșterea în greutate.

Pacienților cu sindrom de ovar polichistic li se administrează metformină pentru a echilibra nivelul de insulină și a controla greutatea, iar experții au fost intrigați de ideea inositolului ca o posibilă alternativă naturală.

Un studiu publicat în 2017 a constatat că pacienții cu sindrom cărora li sa administrat inozitol au experimentat o scădere în greutate similară celor cărora li sa administrat metformină.

Și o analiză a nouă studii, publicată și în 2017, a concluzionat că femeile cu afecțiune care au luat inozitol mai mult de 24 de săptămâni au avut mai multe șanse de a observa îmbunătățiri metabolice - cum ar fi scăderea în greutate și scăderea zahărului din sânge - decât cele care nu au luat-o.

Deloc surprinzător, o graba spre afaceri a urmat revelației ei după ce Aida a postat clipul pe TikTok, unde a primit 4 milioane de vizualizări.

Multe spitale NHS recomandă acum inozitol pentru pacienții cu sindrom de ovar polichistic. „I-am sfătuit pe doi să înceapă să ia mio-inozitol [o formă comună a suplimentului] în această săptămână”, spune dr. Jayasena.

Aida a fost diagnosticată cu boala la 16 ani și suferea de simptomele clasice, inclusiv creșterea în greutate.

Medicii i-au prescris metformină, dar deși a ajutat-o ​​pe Aida să slăbească, ea a suferit reacții adverse debilitante, inclusiv greață, și a fost forțată să oprească medicamentul.

Ea spune: "După aceea, greutatea mea a crescut în spirală. Am mâncat mai mult și am luat mai mult în greutate. Mi-a fost întotdeauna foame."

Aida spune că a citit despre inozitol în urmă cu șase luni: „Am încercat orice altceva și am descoperit că acesta este un supliment natural și a ajutat multe alte femei. Așa că mi-am întrebat medicul de familie și mi-a spus că ar trebui să încerc.

Inițial a luat o singură capsulă care conținea 1 g de inozitol. În câteva săptămâni, ea a observat o schimbare.

„Am încetat să mai am dorința de a mânca alimente cu zahăr”, spune ea.

Magazinul de sănătate naturistă Holland & Barrett spune că vânzările de suplimente de inozitol s-au dublat în săptămâna următoare videoclipului, care a fost difuzat la 1 martie, și este încă cel mai căutat produs pe site-ul său.

Pe măsură ce greutatea a scăzut, ea și-a găsit încrederea să meargă la sală și și-a crescut treptat doza la patru capsule pe zi - cantitatea arătată în studii pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Șase luni mai târziu, ea pierduse puțin peste șapte pietre și a decis să-și împărtășească povestea pe TikTok. Deci, inozitol ar putea ajuta pe oricine vrea să devină mai slăbit?

Terapeutul privat în nutriție Jackie Lynch din West London îndeamnă la prudență.

Ea spune că ar recomanda inozitol oricărei persoane cu sindromul ovarelor polichistice care nu a luat metformină: „Dacă ești o persoană care s-a luptat cu efectele secundare, atunci inozitol ar putea funcționa pentru tine”.

Totuși, ea mai crede că persoanele care nu suferă de această boală nu ar trebui să o ia, mai ales în doze peste 4g.

Studiile arată că administrarea regulată de doze mari de inozitol poate provoca greață, indigestie și chiar hipoglicemie, în cazul în care nivelul zahărului din sânge scade prea mult.

Ea adaugă: „Acești compuși pot fi duri pentru intestin și pot duce la probleme cu adevărat neplăcute dacă sunt folosiți în exces”.

Și nu toți medicii sunt convinși de inozitol. „Cercetarea a început cu adevărat în urmă cu aproximativ un deceniu și încă nu cred că sunt suficiente pentru a spune ceva definitiv”, spune profesorul Naveed Sattar, expert în metabolism la Universitatea din Glasgow.

El adaugă: „Este posibil ca persoanele care iau inozitol și cred că slăbesc să țină de fapt dietă și să facă mai mult exerciții, dar să atribuie modificările pilulei”.