Potom, čo táto 25-ročná hviezda TikTok predviedla svoj dramatický trik na chudnutie so siedmimi kameňmi... môže obskúrny vitamínový doplnok skutočne pomôcť zhodiť kilá?

Sliméri vyprázdnili v lekárňach police s málo známym vitamínovým doplnkom po tom, čo sa na sociálnych sieťach šírilo video, ktoré tvrdilo, že pomohol žene stratiť ohromujúcich sedem kameňov za šesť mesiacov.

V klipe TikTok, ktorý bol zhliadnutý takmer štyri milióny krát, osobná asistentka Aida Azizii odhaľuje dramatické zábery svojej premeny pred a po a vysvetľuje, že je to vďaka inozitolu, typu sacharidu, ktorý sa nachádza v ryži.

Odvtedy sa objavili stovky kopírovacích videí a iní tvrdia, že to fungovalo aj u nich.

Dvadsaťpäťročná Aida z Londýna v rozhovore pre The Mail on Sunday povedala: "Inositol zmenil môj život. Vyskúšala som všetko od liekov na predpis až po všetky diéty, ktoré si dokážete predstaviť, a nič nefungovalo."

Nie je prekvapením, že po ich odhalení nasledoval zhon za obchodom.

Obchod s prírodným zdravím Holland & Barrett tvrdí, že predaj doplnkov inozitolu sa v týždni nasledujúcom po videu, ktoré bolo zverejnené 1. marca, zdvojnásobil a stále ide o najvyhľadávanejší produkt na jeho webovej stránke.

PRED: Osobná asistentka Aida Azizii, 25, odhaľuje dramatické obrázky svojej premeny pred a po a vysvetľuje, že je to vďaka inozitolu, typu sacharidu, ktorý sa nachádza v ryži.

PO: Za šesť mesiacov stratila ohromujúcich sedem kameňov a stala sa virálnou na sociálnych sieťach

Nezávislá lekáreň Landys uvádza, že 3. marca prijala za jediný deň viac ako 700 objednávok.

Mohol by byť teda inozitol skutočne svätým grálom, ktorý umelci na chudnutie už dlho hľadajú? Je zaujímavé, že odpoveď je áno.

Tiež známy ako vitamín B8, inozitol, ktorý prirodzene konzumujeme v malých množstvách v bežnej strave, sa predpokladá, že reguluje hladiny hormónov.

O kapsulách obsahujúcich koncentrované dávky sa nadšenci prírodného zdravia dlho hovorili ako o tom, že pomáhajú potláčať chuť do jedla a potláčať túžby. Iní hovoria, že môže zvýšiť plodnosť a zmierniť problémy s bolesťou.

Lekárski výskumníci začali študovať inozitol asi pred desiatimi rokmi, pretože verili, že by mohol mať podobný účinok ako liek na predpis metformín, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi a podáva sa diabetikom 2. typu.

"Inositol aj metformín majú vplyv na hladiny inzulínu, hormónu, ktorý riadi hladinu cukru v krvi," hovorí doktorka Channa Jayasena, reprodukčná endokrinologička z Imperial College London.

"V lekárskej komunite sa čoraz viac uznáva, že inozitol má nejaké skutočné účinky na chudnutie, takže nie je prekvapujúce, že získava na sile."

Tiež známy ako vitamín B8, inozitol, ktorý prirodzene konzumujeme v malých množstvách v bežnej strave, sa predpokladá, že reguluje hladiny hormónov. [Obrázok súboru]

Nedávne štúdie ukázali sľubné výsledky u pacientok s prírastkom hmotnosti v dôsledku syndrómu polycystických ovárií. Stav, ktorý postihuje jednu z desiatich žien, nastáva, keď sa na vaječníkoch objavia vaky naplnené tekutinou.

To skresľuje hladiny hormónov a spúšťa príznaky od nepravidelnej menštruácie a nadmerného rastu vlasov až po neplodnosť.

Zvyšuje tiež množstvo inzulínu, ktoré telo produkuje – nadmerné množstvo v krvi podporuje ukladanie tukov a zvyšuje hlad, čo vedie k priberaniu.

Pacientom so syndrómom polycystických ovárií sa podáva metformín na vyrovnanie hladín inzulínu a kontrolu hmotnosti a odborníkov zaujala myšlienka inozitolu ako možnej prirodzenej alternatívy.

Štúdia publikovaná v roku 2017 zistila, že pacienti so syndrómom, ktorým bol podávaný inozitol, zaznamenali úbytok hmotnosti podobný tým, ktorí dostávali metformín.

A analýza deviatich štúdií, tiež publikovaných v roku 2017, dospela k záveru, že ženy s týmto ochorením, ktoré užívali inozitol dlhšie ako 24 týždňov, mali väčšiu pravdepodobnosť, že zaznamenajú metabolické zlepšenia – ako je strata hmotnosti a znížená hladina cukru v krvi – ako tie, ktoré tak neurobili.

Nie je prekvapením, že po jej odhalení nasledoval zhon do práce po tom, čo Aida zverejnila klip na TikTok, kde získal 4 milióny videní.

Mnohé nemocnice NHS teraz odporúčajú inozitol pre pacientky so syndrómom polycystických ovárií. "Poradil som dvom, aby tento týždeň začali užívať myo-inozitol [bežnú formu doplnku]," hovorí Dr. Jayasena.

Aide diagnostikovali chorobu v 16-tich a trpela klasickými príznakmi vrátane priberania.

Lekári jej predpísali metformín, ale hoci pomohol Aide schudnúť, trpela oslabujúcimi vedľajšími účinkami vrátane nevoľnosti a bola nútená drogu prestať.

Hovorí: "Potom sa moja váha roztočila do špirály. Viac som jedla a viac som pribrala. Vždy som cítila hlad."

Aida hovorí, že o inozitole čítala pred šiestimi mesiacmi: "Vyskúšala som všetko ostatné a zistila som, že toto bol prírodný doplnok a pomohol mnohým iným ženám. Spýtala som sa teda svojej obvodnej lekárky a povedala, že by som to mala skúsiť."

Spočiatku užívala jednu kapsulu obsahujúcu 1 g inozitolu. V priebehu týždňov si všimla zmenu.

„Prestala som dostávať nutkanie jesť sladké jedlá,“ hovorí.

Obchod Natural Health Holland & Barrett tvrdí, že predaj doplnkov inozitolu sa v týždni nasledujúcom po videu, ktoré bolo zverejnené 1. marca, zdvojnásobil a stále ide o najvyhľadávanejší produkt na jeho webovej stránke.

Keď sa jej hmotnosť znižovala, našla odvahu ísť do posilňovne a postupne zvyšovala svoje dávkovanie na štyri kapsuly denne – množstvo, ktoré štúdie ukázali, že pomáha pri chudnutí.

O šesť mesiacov neskôr stratila niečo cez sedem kameňov - a rozhodla sa podeliť o svoj príbeh na TikTok. Mohol by teda inozitol pomôcť každému, kto chce byť štíhlejší?

Súkromná nutričná terapeutka Jackie Lynch zo západného Londýna nabáda k opatrnosti.

Povedala, že by odporučila inozitol každému so syndrómom polycystických vaječníkov, ktorý neužíval metformín: "Ak ste niekto, kto zápasí s vedľajšími účinkami, inositol by pre vás mohol fungovať."

Tiež sa však domnieva, že ľudia, ktorí týmto ochorením netrpia, by ho nemali užívať, najmä v dávkach nad 4g.

Štúdie ukazujú, že pravidelné užívanie vysokých dávok inozitolu môže spôsobiť nevoľnosť, poruchy trávenia a dokonca hypoglykémiu, pri ktorej hladina cukru v krvi klesne príliš nízko.

Dodáva: "Tieto zlúčeniny môžu byť drsné pre črevá a môžu viesť k skutočne nepríjemným problémom, ak sa používajú v nadmernom množstve."

A nie všetci lekári sú presvedčení o inozitole. „Výskum sa skutočne rozbehol asi pred desiatimi rokmi a stále si myslím, že nie je dosť na to, aby sme mohli povedať niečo definitívne,“ hovorí profesor Naveed Sattar, odborník na metabolizmus z University of Glasgow.

Dodáva: "Je možné, že ľudia, ktorí užívajú inozitol a myslia si, že schudnú, v skutočnosti iba držia diéty a viac cvičia, ale zmeny pripisujú tabletkám."