Ne, ricinový olej nezlepší váš zrak – ale má určité přínosy pro zdraví očí

Ne, ricinový olej nezlepší váš zrak – ale má určité přínosy pro zdraví očí

Uživatelé TikTok tvrdí, že používání ricinového oleje na oči může pomoci zlepšit vidění a odstranit oční plováky a glaukom. Podle oftalmologů neexistují žádná vědecká data, která by tato tvrzení podporovala. Říká se, že byste si nikdy neměli dávat ricinový olej přímo do očí. Ricinový olej může mít určité přínosy pro zdraví očí, včetně pomoci zmírnit suché oči a případně podpořit růst řas.

Jonathan Storey/Getty Images

Může používání ricinového oleje ve vašich očích pomoci zlepšit vidění a další oční stavy? Podle nedávného TikTok je odpověď ano – ale odborníci varují, abyste nevěřili všemu, co vidíte na sociálních sítích.

Zdá se, že nové tvrzení pochází od uživatelky TikTok, která v době svého videa používala ricinový olej po dobu 14 dní, na němž si třela ricinový olej na oční víčka, řasy a oblast pod očima.

"Nebojte se, že se vám to dostane do oka, trochu se vám to dostane do oka, a to je dobře," řekla divákům, "protože to snižuje zánět a zlepšuje průtok krve do oka."

Podle uživatelky TikTok jsou výsledky s ricinovým olejem skutečné: Před zahájením léčby musela při čtení „nosit brýle“. "Teď dokážu číst víc bez brýlí," řekla, "což by mělo hodně říct."

Ostatní uživatelé TikTok také skočili do rozjetého vlaku ricinového oleje pro zrak – hashtag #castoroilforeyesight zaznamenal více než tři miliony zhlédnutí. Jiná videa také tvrdí, že ricinový olej může odstranit oční plováky a dokonce i glaukom.

Je však na těchto tvrzeních o ricinovém oleji a zdraví zraku/očí něco pravdy? Zde je to, co byste měli vědět.

Zdravotní přínosy ricinového oleje

Pomáhá ricinový olej zlepšit vidění?

Ricinový olej není nutně nový. Tento druh rostlinného oleje – vyrobený lisováním semen skočec za studena – se často používá k úlevě od suchých očí a zácpy. Nachází se v mnoha produktech osobní péče, včetně mýdel, kosmetiky a přípravků na vlasy a pleť.

Ačkoli TikTok tvrdí, že ricinový olej může zlepšit vidění nebo jiné oční stavy, jako je šedý zákal, odborníci tvrdí, že neexistuje žádný výzkum, který by tyto informace podpořil.

"Ricinový olej je přírodní antioxidant, který může teoreticky pomoci zabránit progresi katarakty, ale neexistují žádné dostatečně přesvědčivé studie, které by toto tvrzení podpořily," řekla Vivian Shibayama, OD, optometrista z UCLA Health.Zdraví. "Šedý zákal je důsledkem stárnutí a antioxidanty pomáhají předcházet stárnutí."

Mina Massaro-Giordano, MD, profesorka klinické oftalmologie na University of Pennsylvania, souhlasila s tím, že ricinový olej může pomoci zpomalit – ale ne zvrátit – progresi šedého zákalu, ale řekla, že „neexistuje žádný způsob, jak by [ricinový olej] zlepšil váš zrak a mohl změnit vaši refrakční vadu“. Shibayama souhlasil: "Nemyslím si, že aplikace ricinového oleje na oční víčka může zlepšit váš zrak."

Podle Massaro-Giordana je také nepravděpodobné, že by ricinový olej měl nějaký účinek na plováky – a možné neoficiální přínosy spíše souvisí s udržením hydratace očí. "Možná, že svýma očima neuvidíš tolik plavounů," řekla.

A i když byl ricinový olej studován jako složka k léčbě glaukomu, používá se spíše jako pomůcka při dodávání léků než jako jediná léčba.

Výhody ricinového oleje pro zdraví očí

Je nepravděpodobné, že by ricinový olej pomohl zlepšit vidění nebo zvrátit šedý zákal, ale může být užitečný pro oči jinými způsoby, včetně léčby suchých očí a blefaritidy (zánětu očí) a možná i podpory růstu řas a obočí.

Podle Shibayamy je ricinový olej přirozeně protizánětlivý a antimikrobiální. "Zlepšuje také stabilitu vašeho slzného filmu snížením odpařování," řekla, což může pomoci při suchých očích tím, že udržuje oči hydratované.

Protizánětlivé účinky ricinového oleje mohou být také užitečné při blefaritidě. Malá studie z roku 2020 na 26 lidech zjistila, že ti, kteří používali 100% za studena lisovaný ricinový olej na bázi očních víček dvakrát denně po dobu čtyř týdnů, zaznamenali zlepšení příznaků souvisejících s blefaritidou. Podle výzkumníků se „ricinový olej ukazuje jako slibná potenciální léčba blefaritidy“.

Účinek ricinového oleje na blefaritidu může také podporovat růst řas. "Pokud se postaráte o zánět očních víček, budete mít zdravější řasy," řekl Massaro-Giordano, který je také spoluředitelem Penn Dry Eye & Ocular Surface Center. Není však známo, zda ricinový olej podporuje růst řas u lidí bez blefaritidy. Neexistuje také žádný výzkum, který by naznačoval, že ricinový olej podporuje růst obočí, dodal Massaro-Giordano.

12 nejlepších sér pro růst vlasů roku 2023

Jak bezpečně používat ricinový olej

Použití ricinového oleje je obecně bezpečné, včetně oblasti kolem očí. "Mnoho mých pacientů používá ricinový olej," řekl Massaro-Giordano.

Výjimkou je použití olejeVtvé oči. "Je relativně bezpečné použít na okraj očního víčka," řekl Shibayama. "[Ale] nepoužil bych do očí nic, co není formulováno pro oči."

Massaro-Giordano řekl: Pokud chcete používat ricinový olej v blízkosti očí, musíte použít správný druh. "Když se mě pacienti ptají, říkám, ujistěte se, že je to vyčištěná, sterilní forma ricinového oleje, která neobsahuje hexan," řekla. Je také důležité nepoužívat ricinový olej v blízkosti očí, když nosíte kontaktní čočky, protože olej by na nich mohl zanechat film, řekl Shibayama.

A i když je ricinový olej široce tolerován, podle Massaro-Giordana mohou být někteří lidé na složku alergičtí nebo se jim prostě nelíbí, jak se cítí blízko očí. "Někteří lidé to prostě nevydrží," řekla.

Pokud máte zájem o použití ricinového oleje pro léčbu, se kterou může pomoci, jako je suché oči nebo blefaritida, je nejlepší promluvit si s očním lékařem, než to vyzkoušíte. Mohou mít konkrétnější doporučení ohledně používání nebo nákupu ricinového oleje nebo navrhnout zcela jinou léčbu.