Nē, rīcineļļa neuzlabo redzi, taču tai ir dažas priekšrocības acu veselībai

Nē, rīcineļļa neuzlabo redzi, taču tai ir dažas priekšrocības acu veselībai

TikTok lietotāji apgalvo, ka rīcineļļas lietošana uz acīm var palīdzēt uzlabot redzi un novērst acu pludiņus un glaukomu. Pēc oftalmologu domām, nav zinātnisku datu, kas apstiprinātu šos apgalvojumus. Viņi saka, ka nekad nevajadzētu likt rīcineļļu tieši acīs. Rīcineļļa var sniegt dažus ieguvumus acu veselībai, tostarp palīdzot mazināt acu sausumu un, iespējams, atbalstīt skropstu augšanu.

Džonatans Storijs/Getty Images

Vai rīcineļļas lietošana acīs var palīdzēt uzlabot redzi un citus acu apstākļus? Saskaņā ar neseno TikTok, atbilde ir jā, taču eksperti brīdina neticēt visam, ko redzat sociālo mediju vietnē.

Šķiet, ka jaunā prasība nāk no TikTok lietotāja, kura bija lietojusi rīcineļļu 14 dienas viņas video laikā, kurā redzams, kā viņa berzē rīcineļļu uz plakstiņiem, skropstām un zem acīm.

"Neuztraucieties, ka tas iekļūs acī, tas nedaudz iekļūs acī, un tas ir labi," viņa sacīja skatītājiem, "jo tas mazina iekaisumu un uzlabo asins plūsmu acī."

Pēc TikTok lietotāja teiktā, rezultāti ar rīcineļļu ir reāli: pirms ārstēšanas uzsākšanas viņai lasot bija jāvalkā brilles. "Tagad es varu vairāk lasīt bez brillēm," viņa teica, "kas varētu pateikt daudz."

Arī citi TikTok lietotāji izmantojuši rīcineļļu redzes uzlabošanai — tēmturis #castoroilforeyesight ir saņēmis vairāk nekā trīs miljonus skatījumu. Citi videoklipi arī apgalvo, ka rīcineļļa var novērst acu pludiņus un pat glaukomu.

Bet vai šiem apgalvojumiem par rīcineļļu un redzes/acu veselību ir kāda patiesība? Lūk, kas jums jāzina.

Rīcineļļas ieguvumi veselībai

Vai rīcineļļa palīdz uzlabot redzi?

Rīcineļļa ne vienmēr ir jauna. Šāda veida augu eļļu, kas iegūta, auksti presējot rīcin pupiņu sēklas, bieži izmanto, lai mazinātu acu sausumu un aizcietējumus. Tas ir atrodams daudzos personīgās higiēnas līdzekļos, tostarp ziepēs, kosmētikā un matu un ādas produktos.

Lai gan TikTok apgalvo, ka rīcineļļa var uzlabot redzi vai citus acu stāvokļus, piemēram, kataraktu, eksperti saka, ka nav pētījumu, kas dublētu šo informāciju.

"Rīcineļļa ir dabisks antioksidants, kas teorētiski var palīdzēt novērst kataraktas progresēšanu, taču nav pietiekami pārliecinošu pētījumu, lai apstiprinātu šo apgalvojumu," sacīja Viviana Šibajama, UCLA Health optometriste.Veselība. "Katarakta ir novecošanās rezultāts, un antioksidanti palīdz novērst novecošanos."

Mina Masaro-Džordano, MD, Pensilvānijas universitātes klīniskās oftalmoloģijas profesore, piekrita, ka rīcineļļa var palīdzēt palēnināt, bet ne mainīt kataraktas progresēšanu, taču teica, ka "nav nekāda veida [rīcineļļa], kas uzlabo jūsu redzi, var mainīt refrakcijas kļūdu." Šibajama piekrita: "Es nedomāju, ka rīcineļļas uzklāšana uz plakstiņiem var uzlabot jūsu redzi."

Saskaņā ar Massaro-Giordano teikto, maz ticams, ka rīcineļļai būs ietekme uz pludinātājiem, un iespējamie anekdotiski ieguvumi ir vairāk saistīti ar acu mitrināšanu. "Varbūt jūs neredzēsit tik daudz peldētāju ar acīm," viņa teica.

Un, lai gan rīcineļļa ir pētīta kā sastāvdaļa glaukomas ārstēšanai, tā tiek izmantota vairāk kā palīglīdzeklis zāļu piegādei, nevis kā vienīgais līdzeklis.

Rīcineļļas priekšrocības acu veselībai

Maz ticams, ka rīcineļļa palīdzēs uzlabot redzi vai novērst kataraktu, taču tā var būt noderīga acīm citos veidos, tostarp sausu acu un blefarīta (acu iekaisuma) ārstēšanā un, iespējams, skropstu un uzacu augšanas veicināšanā.

Saskaņā ar Shibayama teikto, rīcineļļa dabiski ir pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība. "Tas arī uzlabo jūsu asaru plēves stabilitāti, samazinot iztvaikošanu," viņa teica, kas var palīdzēt sausām acīm, saglabājot acis hidratētas.

Rīcineļļas pretiekaisuma iedarbība var būt noderīga arī blefarīta gadījumā. Neliels 2020. gada pētījums, kurā piedalījās 26 cilvēki, atklāja, ka tiem, kuri četras nedēļas divas reizes dienā lietoja 100% auksti spiestu rīcineļļas preparātu uz plakstiņu pamatnes, novēroja ar blefarītu saistīto simptomu uzlabošanos. Pēc pētnieku domām, "rīcineļļa ir daudzsološa kā potenciāls līdzeklis blefarīta ārstēšanai".

Rīcineļļas ietekme uz blefarītu var arī veicināt skropstu augšanu. "Ja rūpēsities par plakstiņu iekaisumu, jums būs veselīgākas skropstas," sacīja Masaro-Džordano, kurš ir arī Penn Dry Eye & Ocular Surface Center līdzdirektors. Tomēr nav zināms, vai rīcineļļa veicina skropstu augšanu cilvēkiem bez blefarīta. Nav arī pētījumu, kas liecinātu, ka rīcineļļa veicina uzacu augšanu, piebilda Massaro-Giordano.

2023. gada 12 labākie matu augšanas serumi

Kā droši lietot rīcineļļu

Rīcineļļa parasti ir droša lietošanai, arī ap acīm. "Daudzi no maniem pacientiem lieto rīcineļļu," sacīja Masaro-Džordano.

Izņēmums ir eļļas izmantošanaIntavas acis. "Tas ir salīdzinoši droši lietojams plakstiņu malai," sacīja Šibajama. "[Bet] es acīs nelietotu neko, kas nav paredzēts acīm."

Massaro-Giordano teica: Ja vēlaties lietot rīcineļļu acu tuvumā, jums ir jāizmanto pareizais veids. "Kad pacienti man jautā, es saku, pārliecinieties, ka tā ir attīrīta, sterila rīcineļļas forma, kas nesatur heksānu," viņa teica. Ir svarīgi arī neizmantot rīcineļļu acu tuvumā, valkājot kontaktlēcas, jo eļļa var atstāt uz tām plēvi, sacīja Šibajama.

Un, lai gan rīcineļļa ir plaši panesama, saskaņā ar Massaro-Giordano teikto, dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret sastāvdaļu vai vienkārši nepatīk, kā tā jūtas viņu acu tuvumā. "Daži cilvēki to vienkārši nevar pieņemt," viņa teica.

Ja vēlaties izmantot rīcineļļu ārstēšanai, kurai tā varētu palīdzēt, piemēram, sausām acīm vai blefarītu, pirms tās izmēģināšanas labāk konsultēties ar acu ārstu. Viņiem var būt konkrētāki ieteikumi par rīcineļļas lietošanu vai iegādi, vai arī viņi var ieteikt citu ārstēšanu.