Nie, olej rycynowy nie poprawia wzroku – ale ma pewne korzyści dla zdrowia oczu

Nie, olej rycynowy nie poprawia wzroku – ale ma pewne korzyści dla zdrowia oczu

Użytkownicy TikToka twierdzą, że stosowanie oleju rycynowego na oczy może pomóc poprawić widzenie i wyeliminować męty w oczach i jaskrę. Według okulistów nie ma danych naukowych potwierdzających te twierdzenia. Mówią, że nigdy nie należy wlewać oleju rycynowego bezpośrednio do oczu. Olej rycynowy może mieć pewne korzyści dla zdrowia oczu, w tym pomagać w łagodzeniu suchości oczu i prawdopodobnie wspierać wzrost rzęs.

Jonathan Storey/Getty Images

Czy stosowanie oleju rycynowego w oczach może pomóc poprawić wzrok i inne schorzenia oczu? Według niedawnego TikToka odpowiedź brzmi „tak”, ale eksperci przestrzegają, aby nie wierzyć we wszystko, co zobaczysz w serwisie społecznościowym.

Nowe twierdzenie wydaje się pochodzić od użytkownika TikToka, który w momencie publikowania filmu stosował olej rycynowy od 14 dni, pokazując, jak wciera olej rycynowy w powieki, rzęsy i okolice oczu.

„Nie martwcie się, że dostanie się do oka, dostanie się trochę do oka i to dobrze” – powiedziała widzom – „ponieważ zmniejsza stan zapalny i poprawia przepływ krwi do oka”.

Zdaniem użytkowniczki TikToka, rezultaty stosowania olejku rycynowego są realne: przed rozpoczęciem kuracji musiała „nosić okulary” podczas czytania. „Teraz mogę czytać więcej bez okularów” – powiedziała. „To powinno wiele powiedzieć”.

Inni użytkownicy TikToka również poszli na modę na olej rycynowy na rzecz wzroku – hashtag #castoroilforeyesight uzyskał ponad trzy miliony wyświetleń. Inne filmy również twierdzą, że olej rycynowy może wyeliminować męty w oku, a nawet jaskrę.

Ale czy jest ziarno prawdy w tych twierdzeniach na temat oleju rycynowego i wzroku/zdrowia oczu? Oto, co powinieneś wiedzieć.

Korzyści zdrowotne oleju rycynowego

Czy olej rycynowy pomaga poprawić wzrok?

Olej rycynowy niekoniecznie jest nowy. Ten rodzaj oleju roślinnego – wytwarzany przez tłoczenie na zimno nasion rącznika – jest często stosowany w celu łagodzenia suchości oczu i zaparć. Występuje w wielu produktach higieny osobistej, w tym w mydłach, kosmetykach oraz produktach do włosów i skóry.

Chociaż TikTok twierdzi, że olej rycynowy może poprawić wzrok lub inne schorzenia oczu, takie jak zaćma, eksperci twierdzą, że nie ma badań potwierdzających tę informację.

„Olej rycynowy jest naturalnym przeciwutleniaczem, który teoretycznie może pomóc w zapobieganiu postępowi zaćmy, ale nie ma wystarczająco przekonujących badań, aby poprzeć to twierdzenie” – powiedziała Vivian Shibayama, OD, optometrysta z UCLA HealthZdrowie. „Zaćma jest wynikiem starzenia się, a przeciwutleniacze pomagają zapobiegać starzeniu”.

Mina Massaro-Giordano, MD, profesor okulistyki klinicznej na Uniwersytecie Pensylwanii, zgodziła się, że olej rycynowy może pomóc spowolnić, ale nie odwrócić, postęp zaćmy, ale stwierdziła, że ​​„nie ma sposobu, aby [olej rycynowy] poprawił wzrok i zmienił wadę refrakcji”. Shibayama zgodził się: „Nie sądzę, że nałożenie oleju rycynowego na powieki może poprawić wzrok”.

Według Massaro-Giordano jest mało prawdopodobne, aby olej rycynowy miał jakikolwiek wpływ na męty – a możliwe niepotwierdzone korzyści są bardziej związane z utrzymywaniem nawilżenia oczu. „Może na własne oczy nie zobaczysz tylu pływaków” – powiedziała.

I chociaż olej rycynowy badano jako składnik stosowany w leczeniu jaskry, stosuje się go bardziej jako środek wspomagający dostarczanie leków niż jako jedyny sposób leczenia.

Korzyści zdrowotne dla oczu wynikające ze stosowania oleju rycynowego

Jest mało prawdopodobne, aby olej rycynowy poprawił widzenie lub cofnął zaćmę, ale może być pomocny dla oczu w inny sposób, w tym w leczeniu suchości oczu i zapalenia powiek (zapalenie oczu) oraz prawdopodobnie wspomaganiu wzrostu rzęs i brwi.

Według Shibayamy olej rycynowy ma naturalne działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. „Poprawia także stabilność filmu łzowego, zmniejszając parowanie” – powiedziała, co może pomóc w przypadku suchych oczu, utrzymując je nawilżone.

Przeciwzapalne działanie oleju rycynowego może być również pomocne w przypadku zapalenia powiek. Małe badanie przeprowadzone w 2020 roku na 26 osobach wykazało, że u osób, które stosowały na podstawę powiek dwa razy dziennie przez cztery tygodnie 100% tłoczony na zimno olej rycynowy, zaobserwowano poprawę w zakresie objawów związanych z zapaleniem powiek. Zdaniem badaczy „olej rycynowy jest obiecującym lekiem na zapalenie powiek”.

Wpływ oleju rycynowego na zapalenie powiek może również wspomagać wzrost rzęs. „Jeśli zadbasz o zapalenie powiek, będziesz mieć zdrowsze rzęsy” – powiedział Massaro-Giordano, który jest także współdyrektorem Penn Dry Eye & Ocular Surface Center. Nie wiadomo jednak, czy olej rycynowy sprzyja wzrostowi rzęs u osób bez zapalenia powiek. Nie ma również badań sugerujących, że olej rycynowy sprzyja wzrostowi brwi, dodał Massaro-Giordano.

12 najlepszych serum na porost włosów w 2023 roku

Jak bezpiecznie stosować olej rycynowy

Olej rycynowy jest ogólnie bezpieczny w użyciu, także w okolicach oczu. „Wielu moich pacjentów używa oleju rycynowego” – powiedział Massaro-Giordano.

Wyjątkiem jest użycie olejuWtwoje oczy. „Jest stosunkowo bezpieczny w użyciu na brzegach powiek” – powiedział Shibayama. „[Ale] nie używałbym do oczu niczego, co nie jest przeznaczone do oczu”.

Massaro-Giordano powiedział: Jeśli chcesz zastosować olej rycynowy w okolicach oczu, musisz użyć odpowiedniego rodzaju. „Kiedy pacjenci mnie pytają, mówię, upewnij się, że jest to oczyszczona, sterylna postać oleju rycynowego niezawierająca heksanu” – powiedziała. Ważne jest również, aby nie stosować oleju rycynowego w pobliżu oczu podczas noszenia soczewek kontaktowych, ponieważ olej może pozostawić na nich film, powiedział Shibayama.

I chociaż olej rycynowy jest powszechnie tolerowany, zdaniem Massaro-Giordano niektóre osoby mogą być uczulone na ten składnik lub po prostu nie lubić uczucia, jakie wywołuje w pobliżu oczu. „Niektórzy po prostu nie mogą tego znieść” – powiedziała.

Jeśli chcesz zastosować olej rycynowy w leczeniu, w którym może pomóc, takim jak suchość oczu lub zapalenie powiek, najlepiej porozmawiać z okulistą przed wypróbowaniem go. Mogą mieć bardziej szczegółowe zalecenia dotyczące stosowania lub zakupu oleju rycynowego lub sugerować całkowicie inne leczenie.