Ne, ricinusovo olje ne izboljša vašega vida – ima pa nekatere koristi za zdravje oči

Ne, ricinusovo olje ne izboljša vašega vida – ima pa nekatere koristi za zdravje oči

Uporabniki TikTok trdijo, da lahko uporaba ricinusovega olja na očeh pomaga izboljšati vid ter odpravi lebdeče oči in glavkom. Po mnenju oftalmologov za te trditve ni znanstvenih podatkov. Pravijo, da ricinusovega olja nikoli ne smete dajati neposredno v oči. Ricinusovo olje ima lahko nekatere koristi za zdravje oči, vključno s pomočjo pri lajšanju suhih oči in morda podpira rast trepalnic.

Jonathan Storey/Getty Images

Ali lahko uporaba ricinusovega olja v očeh pomaga izboljšati vid in druge očesne bolezni? Glede na nedavni TikTok je odgovor pritrdilen - vendar strokovnjaki svarijo, da ne verjamete vsemu, kar vidite na spletnem mestu družbenih medijev.

Zdi se, da nova trditev prihaja od uporabnice TikTok, ki je ricinusovo olje uporabljala 14 dni v času njenega videa, v katerem je prikazano, kako si z ricinusovim oljem vtira veke, trepalnice in predel pod očmi.

"Ne skrbite, da vam bo prišlo v oko, malo vam bo prišlo v oko, in to je dobro," je rekla gledalcem, "ker zmanjša vnetje in izboljša pretok krvi v oko."

Po besedah ​​uporabnice TikTok so rezultati z ricinusovim oljem resnični: Pred začetkom zdravljenja je morala pri branju »nositi očala«. "Zdaj lahko več berem brez očal," je rekla, "kar bi moralo povedati veliko."

Drugi uporabniki TikToka so prav tako skočili na ricinusovo olje za vid - hashtag #castoroilforeyesight je prejel več kot tri milijone ogledov. Tudi drugi videoposnetki trdijo, da lahko ricinusovo olje odpravi lebdeče oči in celo glavkom.

Toda ali je kaj resnice v teh trditvah o ricinusovem olju in zdravju vida/oči? Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

Zdravstvene koristi ricinusovega olja

Ali ricinusovo olje pomaga izboljšati vid?

Ricinusovo olje ni nujno novo. Ta vrsta rastlinskega olja – narejena s hladnim stiskanjem semen rastline ricinus – se pogosto uporablja za lajšanje suhih oči in zaprtja. Najdemo ga v številnih izdelkih za osebno nego, vključno z mili, kozmetiko ter izdelki za lase in kožo.

Čeprav TikTok trdi, da lahko ricinusovo olje izboljša vid ali druge očesne bolezni, kot je siva mrena, strokovnjaki pravijo, da ni nobene raziskave, ki bi to informacijo potrdila.

"Ricinusovo olje je naravni antioksidant, ki lahko teoretično pomaga pri preprečevanju napredovanja sive mrene, vendar ni dovolj prepričljivih študij, ki bi podprle to trditev," je povedala Vivian Shibayama, OD, optometrist pri UCLA Healthzdravje. "Siva mrena je posledica staranja in antioksidanti pomagajo preprečiti staranje."

Mina Massaro-Giordano, MD, profesorica klinične oftalmologije na Univerzi v Pennsylvaniji, se je strinjala, da lahko ricinusovo olje pomaga upočasniti - vendar ne obrniti - napredovanje katarakte, vendar je dejala, da "ni načina, da [ricinusovo olje] izboljša vaš vid, lahko spremeni vašo refrakcijsko napako." Shibayama se je strinjal: "Mislim, da nanos ricinusovega olja na veke ne more izboljšati vašega vida."

Po mnenju Massaro-Giordana je tudi malo verjetno, da bo ricinusovo olje imelo kakršen koli učinek na lebdeče – in morebitne anekdotične koristi so bolj povezane z ohranjanjem hidracije oči. "Mogoče ne boste videli toliko lebdečih s svojimi očmi," je rekla.

In čeprav so ricinusovo olje preučevali kot sestavino za zdravljenje glavkoma, se uporablja bolj kot pomoč pri dajanju zdravil in ne kot edino zdravljenje.

Koristi ricinusovega olja za zdravje oči

Malo verjetno je, da bo ricinusovo olje pomagalo izboljšati vid ali odpraviti sivo mreno, lahko pa je koristno za oči na druge načine, vključno z zdravljenjem suhih oči in blefaritisa (vnetja oči) ter morda spodbuja rast trepalnic in obrvi.

Po Shibayami je ricinusovo olje naravno protivnetno in protimikrobno. "Prav tako izboljša stabilnost vašega solznega filma z zmanjšanjem izhlapevanja," je dejala, kar lahko pomaga pri suhih očeh, tako da oči ostanejo hidrirane.

Protivnetni učinki ricinusovega olja so lahko koristni tudi pri blefaritisu. Majhna študija iz leta 2020, ki je vključevala 26 ljudi, je pokazala, da so tisti, ki so štiri tedne dvakrat na dan uporabljali formulacijo 100-odstotno hladno stiskanega ricinusovega olja na veki, opazili izboljšanje simptomov, povezanih z blefaritisom. Po mnenju raziskovalcev je "ricinusovo olje obetavno kot potencialno zdravilo za blefaritis."

Učinek ricinusovega olja na blefaritis lahko podpira tudi rast trepalnic. "Če boste poskrbeli za vnetje vek, boste imeli bolj zdrave trepalnice," je dejala Massaro-Giordano, ki je tudi sodirektor Penn Dry Eye & Ocular Surface Center. Ni pa znano, ali ricinusovo olje spodbuja rast trepalnic pri ljudeh brez blefaritisa. Prav tako ni raziskav, ki bi kazale, da ricinusovo olje spodbuja rast obrvi, je dodala Massaro-Giordano.

12 najboljših serumov za rast las leta 2023

Kako varno uporabljati ricinusovo olje

Ricinusovo olje je na splošno varno za uporabo, tudi okoli oči. "Veliko mojih pacientov uporablja ricinusovo olje," je dejal Massaro-Giordano.

Izjema je uporaba oljanotritvoje oči. "Razmeroma varno ga je uporabljati za rob veke," je dejal Shibayama. "[Vendar] v očeh ne bi uporabil ničesar, kar ni oblikovano za oči."

Massaro-Giordano je dejal: Če želite uporabiti ricinusovo olje blizu oči, morate uporabiti pravo vrsto. "Ko me pacienti vprašajo, rečem, poskrbite, da gre za prečiščeno, sterilno obliko ricinusovega olja, ki ne vsebuje heksana," je dejala. Pomembno je tudi, da ne uporabljate ricinusovega olja v bližini oči, ko nosite kontaktne leče, saj lahko olje na njih pusti film, je dejal Shibayama.

In medtem ko je ricinusovo olje široko tolerirano, so po besedah ​​Massaro-Giordana nekateri ljudje lahko alergični na sestavino ali preprosto ne marajo občutka blizu oči. "Nekateri ljudje tega preprosto ne prenesejo," je rekla.

Če vas zanima uporaba ricinusovega olja za zdravljenje, pri katerem bi lahko pomagalo, kot so suhe oči ali blefaritis, je najbolje, da se pred poskusom pogovorite z očesnim zdravnikom. Morda imajo bolj natančna priporočila glede uporabe ali nakupa ricinusovega olja ali predlagajo popolnoma drugačno zdravljenje.