Nej, ricinolja förbättrar inte din syn – men det har vissa fördelar för ögonhälsan

Nej, ricinolja förbättrar inte din syn – men det har vissa fördelar för ögonhälsan

TikTok-användare hävdar att användning av ricinolja på ögonen kan bidra till att förbättra synen och eliminera ögonfloater och glaukom. Enligt ögonläkare finns det inga vetenskapliga data som stödjer dessa påståenden. De säger att man aldrig ska lägga ricinolja direkt i ögonen. Ricinolja kan ha vissa fördelar för ögonhälsan, inklusive hjälpa till att lindra torra ögon och eventuellt stödja ögonfransarnas tillväxt.

Jonathan Storey/Getty Images

Kan användning av ricinolja i dina ögon bidra till att förbättra synen och andra ögonsjukdomar? Enligt en färsk TikTok är svaret ja – men experter varnar för att tro på allt du ser på sociala medier.

Det nya påståendet verkar komma från en TikTok-användare som hade använt ricinolja i 14 dagar vid tidpunkten för hennes video som visar hur hon gnuggar ricinolja på hennes ögonlock, ögonfransar och området under ögonen.

"Oroa dig inte för att det kommer in i ditt öga, det kommer att komma in i ditt öga lite, och det är bra", sa hon till tittarna, "eftersom det minskar inflammation och förbättrar blodflödet till ögat."

Enligt TikTok-användaren är resultaten med ricinolja verkliga: Innan behandlingen påbörjades var hon tvungen att "bära glasögon" när hon läste. "Nu kan jag läsa mer utan glasögon," sa hon, "vilket borde säga mycket."

Andra TikTok-användare har också hoppat på ricinolja för syn - hashtaggen #castoroilforeyesight har fått mer än tre miljoner visningar. Andra videor hävdar också att ricinolja kan eliminera ögonfloater och till och med glaukom.

Men finns det någon sanning i dessa påståenden om ricinolja och syn/ögonhälsa? Här är vad du bör veta.

Hälsofördelar med ricinolja

Hjälper ricinolja att förbättra synen?

Ricinolja är inte nödvändigtvis nytt. Denna typ av vegetabilisk olja – gjord genom kallpressning av fröna från ricinbönaplantan – används ofta för att lindra torra ögon och förstoppning. Det finns i många personliga vårdprodukter, inklusive tvål, kosmetika och hår- och hudprodukter.

Även om TikTok hävdar att ricinolja kan förbättra synen eller andra ögonsjukdomar som grå starr, säger experter att det inte finns någon forskning som backar upp denna information.

"Ricinolja är en naturlig antioxidant som teoretiskt kan hjälpa till att förhindra kataraktprogression, men det finns inga studier som är tillräckligt övertygande för att stödja detta påstående", säger Vivian Shibayama, OD, optiker vid UCLA HealthHälsa. "Grå starr är ett resultat av åldrande och antioxidanter hjälper till att förhindra åldrande."

Mina Massaro-Giordano, MD, professor i klinisk oftalmologi vid University of Pennsylvania, höll med om att ricinolja kan hjälpa till att bromsa - men inte vända - kataraktprogression, men sa att det inte finns något sätt att [ricinolja] förbättrar din syn kan ändra ditt brytningsfel. Shibayama höll med: "Jag tror inte att du kan förbättra din syn att applicera ricinolja på ögonlocken."

Enligt Massaro-Giordano är det osannolikt att ricinolja har någon effekt på flottörer - och möjliga anekdotiska fördelar är mer relaterade till att hålla ögonen hydrerade. "Kanske kommer du inte att se så många flytare med dina ögon," sa hon.

Och även om ricinolja har studerats som en ingrediens för att behandla glaukom, används den mer som ett hjälpmedel för läkemedelstillförsel snarare än som en enda behandling.

Ögonhälsofördelar med ricinolja

Ricinolja är osannolikt att hjälpa till att förbättra synen eller vända grå starr, men det kan vara till hjälp för ögonen på andra sätt, inklusive behandling av torra ögon och blefarit (ögoninflammation) och eventuellt främja tillväxten av ögonfransar och ögonbryn.

Enligt Shibayama är ricinolja naturligt antiinflammatorisk och antimikrobiell. "Det förbättrar också stabiliteten hos din tårfilm genom att minska avdunstning," sa hon, vilket kan hjälpa till med torra ögon genom att hålla ögonen hydrerade.

De antiinflammatoriska effekterna av ricinolja kan också vara till hjälp för blefarit. En liten studie från 2020 av 26 personer fann att de som använde en 100 % kallpressad ricinoljeformulering på en ögonlocksbas två gånger dagligen i fyra veckor såg en förbättring av blefarit-relaterade symtom. Enligt forskare visar "ricinolja lovande som en potentiell behandling för blefarit."

Effekten av ricinolja på blefarit kan också stödja tillväxten av ögonfransar. "Om du tar hand om ögonlocksinflammation kommer du att få friskare ögonfransar", säger Massaro-Giordano, som också är meddirektör för Penn Dry Eye & Ocular Surface Center. Det är dock inte känt om ricinolja främjar ögonfranstillväxt hos personer utan blefarit. Det finns heller ingen forskning som tyder på att ricinolja främjar ögonbrynstillväxt, tillade Massaro-Giordano.

De 12 bästa hårväxtserumen 2023

Hur man använder ricinolja på ett säkert sätt

Ricinolja är i allmänhet säker att använda, även runt ögonen. "Många av mina patienter använder ricinolja," sa Massaro-Giordano.

Undantaget från detta är användningen av oljaIdina ögon. "Det är relativt säkert att använda för ögonlockskanten," sa Shibayama. "[Men] jag skulle inte använda något i ögonen som inte är formulerat för ögonen."

Massaro-Giordano sa: Om du vill använda ricinolja nära dina ögon måste du använda rätt sort. "När patienter frågar mig, säger jag, se till att det är en renad, steril form av ricinolja som är fri från hexan," sa hon. Det är också viktigt att inte använda ricinolja nära ögonen när du bär kontaktlinser eftersom oljan kan lämna en film på dem, sa Shibayama.

Och medan ricinolja tolereras allmänt, enligt Massaro-Giordano, kan vissa människor vara allergiska mot ingrediensen eller helt enkelt ogillar hur det känns nära deras ögon. "Vissa människor kan bara inte ta det", sa hon.

Om du är intresserad av att använda ricinolja för en behandling som det kan hjälpa mot, såsom torra ögon eller blefarit, är det bäst att prata med en ögonläkare innan du provar det. De kan ha mer specifika rekommendationer om att använda eller köpa ricinolja, eller föreslå en helt annan behandling.