不，蓖麻油不会改善您的视力，但它确实对眼睛健康有一些好处

不，蓖麻油不会改善您的视力，但它确实对眼睛健康有一些好处

TikTok 用户声称，在眼睛上使用蓖麻油有助于改善视力、消除飞蚊症和青光眼。 据眼科医生称，没有科学数据支持这些说法。他们说切勿将蓖麻油直接放入眼睛中。蓖麻油可能对眼睛健康有一些好处，包括帮助缓解眼睛干涩，并可能支持睫毛生长。

乔纳森·斯托里/盖蒂图片社

在眼睛中使用蓖麻油有助于改善视力和其他眼部疾病吗？ 根据最近的 TikTok 报道，答案是肯定的，但专家警告不要相信你在社交媒体网站上看到的一切。

这一新说法似乎来自一位 TikTok 用户，她在发布视频时已经使用蓖麻油 14 天，视频中显示她在眼睑、睫毛和眼下区域涂抹蓖麻油。

“不用担心它会进入你的眼睛，它会稍微进入你的眼睛，这是一件好事，”她告诉观众，“因为它可以减少炎症并改善眼睛的血液流动。”

据 TikTok 用户称，蓖麻油的效果是真实的：在开始治疗之前，她在阅读时必须“戴眼镜”。 “现在我可以不戴眼镜阅读更多内容，”她说，“这应该能说明很多问题。”

其他 TikTok 用户也加入了蓖麻油明目潮流——#castoroilforeyesight 标签的浏览量已超过 300 万次。 其他视频还声称蓖麻油可以消除飞蚊症，甚至青光眼。

但这些关于蓖麻油和视力/眼睛健康的说法是否属实？ 这是你应该知道的。

蓖麻油的健康益处

蓖麻油有助于改善视力吗？

蓖麻油不一定是新的。 这种植物油是通过冷榨蓖麻子植物的种子制成的，通常用于缓解眼睛干涩和便秘。 它存在于许多个人护理产品中，包括肥皂、化妆品、护发和皮肤产品。

尽管 TikTok 声称蓖麻油可以改善视力或白内障等其他眼部疾病，但专家表示没有研究支持这一信息。

“蓖麻油是一种天然抗氧化剂，理论上可能有助于预防白内障进展，但没有足够令人信服的研究来支持这一说法，”加州大学洛杉矶分校健康中心的验光师 Vivian Shibayama 说健康。 “白内障是衰老的结果，抗氧化剂有助于预防衰老。”

宾夕法尼亚大学临床眼科教授 Mina Massaro-Giordano 医学博士同意，蓖麻油可以帮助减缓（但不能逆转）白内障的进展，但表示“[蓖麻油]改善视力并不能改变屈光不正。” 芝山表示同意：“我不认为在眼睑上涂抹蓖麻油可以改善视力。”

根据 Massaro-Giordano 的说法，蓖麻油也不太可能对飞蚊症产生任何影响，而且可能的轶事益处更多地与保持眼睛水分有关。 “也许你肉眼看不到那么多飞蚊症，”她说。

尽管蓖麻油已被研究作为治疗青光眼的成分，但它更多地用作药物输送的辅助剂，而不是作为唯一的治疗方法。

蓖麻油对眼睛健康的好处

蓖麻油不太可能帮助改善视力或逆转白内障，但它可能在其他方面对眼睛有帮助，包括治疗干眼症和睑缘炎（眼部炎症），并可能促进睫毛和眉毛的生长。

据芝山介绍，蓖麻油具有天然的抗炎和抗菌作用。 她说：“它还可以通过减少蒸发来提高泪膜的稳定性，”这可以通过保持眼睛水分来帮助缓解眼睛干涩。

蓖麻油的抗炎作用也可能有助于治疗睑缘炎。 2020 年一项针对 26 人的小型研究发现，那些每天两次在眼睑基底上使用 100% 冷榨蓖麻油配方、持续四个星期的人，与睑缘炎相关的症状有所改善。 研究人员表示，“蓖麻油有望成为睑缘炎的潜在治疗方法。”

蓖麻油对眼睑炎的作用也可能支持睫毛生长。 “如果你处理好眼睑炎症，你的睫毛就会更健康，”宾夕法尼亚大学干眼和眼表中心的联合主任马萨罗-佐丹奴说。 然而，尚不清楚蓖麻油是否能促进没有睑缘炎的人的睫毛生长。 马萨罗-佐丹奴补充说，也没有研究表明蓖麻油可以促进眉毛生长。

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如何安全使用蓖麻油

蓖麻油通常可以安全使用，包括眼睛周围。 “我的许多病人都使用蓖麻油，”马萨罗-佐丹奴说。

例外情况是使用油在你的眼睛。 “用于眼睑边缘相对安全，”柴山说。 “[但是]我不会在眼睛上使用任何不适合眼睛的东西。”

Massaro-Giordano说：如果你想在眼睛附近使用蓖麻油，你需要使用正确的种类。 “当病人问我时，我会说，确保它是一种纯化的、无菌的蓖麻油，不含己烷，”她说。 芝山说，戴隐形眼镜时不要在眼睛附近使用蓖麻油，因为蓖麻油可能会在眼睛上留下一层薄膜，这一点也很重要。

马萨罗-佐丹奴表示，虽然蓖麻油被广泛耐受，但有些人可能会对这种成分过敏，或者只是不喜欢它靠近眼睛的感觉。 “有些人就是无法接受，”她说。

如果您有兴趣使用蓖麻油进行可能有帮助的治疗，例如干眼症或睑缘炎，最好在尝试之前先咨询眼科医生。 他们可能对使用或购买蓖麻油有更具体的建议，或者建议完全不同的治疗方法。