PMS: příznaky a léčebné přístupy

PMS: příznaky a léčebné přístupy

PMS: příznaky a léčebné přístupy

Zavedení

Premenstruační syndrom (PMS) je komplexní medicínský fenomén, který se vyskytuje u mnoha žen v plodném věku. Odkazuje na řadu fyzických a emocionálních příznaků, které se obvykle objevují asi týden před začátkem menstruace. Přestože PMS neohrožuje život, může ovlivnit celkovou pohodu a významně snížit kvalitu života postižených. V tomto článku budeme do hloubky diskutovat o různých příznacích PMS a také o možných léčebných přístupech.

Příznaky PMS

Fyzické příznaky

• Brustspannen: Viele Frauen erleben vor ihrer Periode Schmerzen oder Spannungsgefühl in den Brüsten.
• Bauchschmerzen: Krämpfe oder Schmerzen im Unterleib sind ebenfalls häufige Beschwerden bei PMS.
• Kopfschmerzen: Einige Frauen leiden während dieser Zeit unter Kopfschmerzen oder Migräneanfällen.
• Wassereinlagerungen: Flüssigkeitsretention kann zu einem geschwollenen Gefühl in Händen, Füßen oder Beinen führen.
• Müdigkeit: Eine erhöhte Erschöpfung ist ein weiteres häufiges körperliches Symptom von PMS.

Emocionální a psychické symptomy

• Stimmungsschwankungen: Viele Frauen berichten über starke Stimmungsschwankungen vor ihrer Periode, die von Reizbarkeit bis hin zu Depressionen reichen können.
• Angstgefühle: Einige Frauen entwickeln vor ihrer Menstruation starke Ängste oder Panikattacken.
• Reizbarkeit: PMS kann zu erhöhter Reizbarkeit führen, wodurch Alltagsstress oft schlechter bewältigt werden kann.
• Schlafstörungen: Einige Frauen haben Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen während der PMS-Phase.

Příčiny PMS

Přesné příčiny premenstruačního syndromu nejsou dosud zcela známy. Předpokládá se však, že důležitou roli hrají hormonální změny během menstruačního cyklu. Zejména nerovnováha mezi hormony estrogenem a progesteronem by mohla vést k příznakům, které se objevují. Serotonin – neurotransmiter v mozku – může také hrát roli v rozvoji PMS.

Existují také některé predisponující faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku PMS:
– Rodinná predispozice: Ženy s matkami nebo sestrami, které také trpěly PMS, mají vyšší riziko, že budou samy postiženy.
– Stres: Vysoká hladina stresu a psychického stresu může zvýšit výskyt a závažnost příznaků.
– Kouření a konzumace alkoholu: Konzumace tabáku a alkoholu byla v některých studiích spojována se zvýšeným rizikem PMS.

Diagnóza PMS

Diagnóza premenstruačního syndromu se obvykle opírá o pečlivou anamnézu a vyloučení dalších možných onemocnění s podobnými příznaky. Může být také užitečné vést si deník, který dokumentuje příznaky během několika menstruačních cyklů.

V některých případech může lékař provést další testování, aby vyloučil další stavy, které mohou způsobit příznaky podobné PMS. Patří mezi ně například onemocnění štítné žlázy nebo hormonální poruchy.

Možnosti léčby PMS

Léčba PMS má za cíl snížit závažnost symptomů a obnovit celkovou pohodu pacienta. Kombinace lékařských a nelékařských přístupů může pomoci:

Drogová terapie

• Schmerzlinderung: Bei starken Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen können nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen eingesetzt werden.
• Hormonelle Therapie: In einigen Fällen können hormonelle Verhütungsmittel verschrieben werden, um den Hormonhaushalt während des gesamten Monatszyklus stabiler zu halten.
• Antidepressiva: Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können bei bestimmten psychischen Symptomen von PMS wirksam sein.

Nemedikamentózní terapie

• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit vielen ballaststoffreichen Lebensmitteln und wenig Salz kann helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren.
• Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Stimmung verbessern und Stress abbauen.
• Entspannungstechniken: Yoga, Mediation oder Atemübungen können dabei helfen, den Stresspegel zu senken.
• Schlafhygiene: Eine ausreichende Menge an erholsamem Schlaf ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.

Často kladené otázky (FAQ)

Jaké je přesné období, kdy se příznaky PMS objevují?

Příznaky PMS se obvykle objevují asi týden před začátkem menstruace a obvykle vymizí několik dní po začátku menstruace.

Můžete mít PMS pouze během plodného věku?

Ano, PMS se vyskytuje pouze u žen v plodném věku. Obvykle začíná v pozdním dospívání nebo na počátku dvacátých let a trvá až do menopauzy.

Existuje souvislost mezi PMDD (premenstruační dysforická porucha) a PMS?

PMDD je často považována za těžkou formu PMS. Příznaky jsou podobné, ale u PMDD jsou obvykle mnohem intenzivnější. Lékař může určit, zda je diagnóza PMDD namísto PMS nebo jako doplněk k PMS.

Závěr

PMS může být pro mnoho žen náročný, protože může významně ovlivnit kvalitu jejich života. Avšak s lepším pochopením symptomů a možností léčby mohou postižené ženy najít podporu při řešení negativních účinků PMS. Je důležité si uvědomit, že každý menstruační cyklus je individuální a příznaky se mohou lišit. Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou závažné, je vhodné poradit se s lékařem, abyste získali cílenou radu a léčbu.

Externí zdroj 1