Perceptions positives du vieillissement associées à une meilleure récupération physique après une chute

Perceptions positives du vieillissement associées à une meilleure récupération physique après une chute

Il existe un lien étroit entre la perception qu'a une personne âgée de la façon dont elle vieillit et la façon dont elle récupère physiquement après une chute.

C'est la conclusion d'une nouvelle étude de l'Imperial College de Londres et de l'Université de Coventry, qui est la première à suggérer l'importance des facteurs psychologiques dans la récupération physique après une chute. L'étude est publiée dans leJournal de la Société américaine de gériatrie.

Les chutes chez les personnes âgées constituent un problème de santé majeur car elles entraînent des niveaux élevés d'invalidité physique et d'hospitalisation et peuvent affecter la capacité des personnes à vivre de manière indépendante. On estime que l’impact des chutes chez les personnes âgées coûte au NHS 5 millions de livres sterling par jour. Cependant, toutes les personnes âgées qui chutent ne connaissent pas un déclin physique. Il est donc crucial que certains récupèrent bien mieux que d’autres pour le développement de thérapies et d’interventions.

Dans l'étude, les chercheurs ont découvert que les personnes ayant une perception plus positive du vieillissement au départ - comme une personne qui disait que l'âge ne les empêchait pas de faire ce qu'elles voulaient faire dans la vie - étaient beaucoup moins susceptibles d'avoir des problèmes physiques ou d'avoir besoin d'aide pour leurs activités quotidiennes après la chute.

L'étude comprenait des données longitudinales provenant de près de 700 personnes âgées en Angleterre, âgées de 60 à 90 ans, qui n'avaient subi aucune chute au cours des dernières années. Les données comprenaient des réponses à un questionnaire mesurant les mentalités et les croyances concernant le vieillissement. Les chercheurs ont ensuite étudié les membres de ce groupe qui ont subi une chute l’année suivante afin d’examiner les liens entre leur rétablissement ultérieur après cette chute et leurs mentalités et croyances initiales liées au vieillissement. Cela comprenait la mesure de la vitesse de marche après la chute, la nécessité ou non d'une aide pour les activités de la vie quotidienne et la condition physique de la personne après sa chute.

Ceux qui avaient initialement montré une mentalité de vieillissement plus « positive » et pensaient que le vieillissement ne les avait pas empêchés de faire ce qu’ils voulaient pour récupérer physiquement dans les mois suivant une chute.

Les résultats se sont révélés indépendants d’autres facteurs importants tels que l’âge, le sexe, la dépression et la fonction physique pré-MA. Les résultats contrôlaient également si la chute avait entraîné ou non des blessures corporelles. Par conséquent, les chercheurs affirment que les résultats ne peuvent pas simplement être attribués aux personnes âgées, avec un état d’esprit « positif » étant plus jeune, en meilleure forme, moins déprimé ou généralement moins susceptible de se blesser.

Les chercheurs ont découvert qu’une évaluation individuelle du score de « perception de soi du vieillissement » le plus élevé possible – ou avec l’état d’esprit le plus positif – aurait une probabilité plus faible de présenter une vitesse de démarche lente, des chances en moins de 200 % d’être dépendant des autres pour effectuer les activités de la vie quotidienne et des chances en moins de 123 % de gagner en inactivité physique après une rechute par rapport à une évaluation individuelle.

Le Dr Toby Ellmers, du Département des sciences du cerveau de l'Imperial College de Londres, qui a codirigé l'étude, a déclaré : « Ceux qui exprimaient des sentiments plus positifs à propos de leur propre vieillissement semblaient être protégés des conséquences physiques les plus graves après une chute. Il y avait une différence significative dans le taux de récupération physique parmi les personnes étudiées, et cela semblait être cohérent avec leurs convictions initiales sur la croissance. » être connecté aux personnes âgées.

Même si nous savions, grâce à des recherches antérieures, que les mentalités et croyances négatives concernant le vieillissement sont associées à un risque accru de problèmes de santé tels que les accidents vasculaires cérébraux et la mortalité, il s'agit de la première recherche à lier spécifiquement ces phénomènes à la récupération physique après une chute. "

Dr Mathew Hill, co-responsable du Centre de recherche sur l'activité physique, le sport et les sciences du sport de l'Université de Coventry

Le Dr Ellmers a ajouté : « Nos résultats suggèrent que La façon dont certaines personnes âgées perçoivent leur processus de vieillissement pourrait jouer un rôle clé dans l’amélioration de la guérison et du bien-être. Il est même possible que de simples « améliorations » puissent être apportées pour aider les gens à développer une vision plus positive du vieillissement - par ex. B. Discussions avec un ami ou un parent sur les aspects positifs associés au vieillissement -. C’est quelque chose que nous souhaitons explorer dans de futures recherches. "

Les auteurs notent que la présente étude n’a pas pris en compte la gravité des diverses chutes (mais seulement lorsqu’une blessure s’est produite) et ne permet pas de tirer des conclusions définitives sur la causalité. Dans une prochaine étape, les chercheurs espèrent déterminer si la lutte contre les croyances négatives sur le vieillissement peut aider à prévenir le déclin physique après une chute.

Sources :