Autopercezioni positive sull’invecchiamento associate a un migliore recupero fisico dopo una caduta

Autopercezioni positive sull’invecchiamento associate a un migliore recupero fisico dopo una caduta

Esiste una forte connessione tra il punto di vista di una persona anziana su come invecchia e quanto bene si riprende fisicamente dopo una caduta.

Questo è quanto emerge da un nuovo studio dell'Imperial College di Londra e dell'Università di Coventry, che è il primo a suggerire quanto possano essere importanti i fattori psicologici nel recupero fisico dopo una caduta. Lo studio è pubblicato nelGiornale dell'American Geriatrics Society.

Le cadute negli anziani rappresentano un grave problema di salute perché provocano elevati livelli di disabilità fisica e ospedalizzazione e possono influire sulla capacità delle persone di vivere in modo indipendente. Si stima che l’impatto delle cadute negli anziani costi al Servizio Sanitario Nazionale 5 milioni di sterline al giorno. Tuttavia, non tutti gli anziani che cadono sperimentano un declino fisico. È quindi fondamentale che alcuni guariscano molto meglio di altri per lo sviluppo di terapie e interventi.

Nello studio, i ricercatori hanno scoperto che le persone con una percezione di sé più positiva riguardo all’invecchiamento al basale – come una persona che affermava che l’età non gli impediva di fare ciò che volevano fare nella vita – avevano significativamente meno probabilità di avere problemi fisici o di aver bisogno di aiuto con le attività quotidiane dopo la caduta.

Lo studio ha incluso dati longitudinali di quasi 700 anziani in Inghilterra di età compresa tra 60 e 90 anni che non avevano subito cadute negli ultimi anni. I dati includevano risposte al questionario che misuravano mentalità e convinzioni sull’invecchiamento. I ricercatori hanno poi studiato i membri di questo gruppo che avevano subito una caduta l’anno successivo per esaminare le connessioni tra il loro successivo recupero da quella caduta e la loro mentalità e convinzioni iniziali legate all’invecchiamento. Ciò includeva la misurazione della velocità di camminata dopo la caduta, se fosse necessaria assistenza per le attività della vita quotidiana e le condizioni fisiche della persona dopo la caduta.

Coloro che inizialmente avevano mostrato una mentalità più "positiva" verso l'invecchiamento e credevano che l'invecchiamento non avesse impedito loro di fare ciò che volevano per riprendersi fisicamente nei mesi successivi a una caduta.

I risultati sono risultati indipendenti da altri fattori importanti come età, sesso, depressione e funzione fisica pre-AD. I risultati controllavano anche se la caduta avesse provocato o meno lesioni personali. Pertanto, i ricercatori affermano che i risultati non possono essere semplicemente attribuiti agli anziani, con una mentalità “positiva” essendo più giovani, più in forma, meno depressi o generalmente meno soggetti a infortuni.

I ricercatori hanno scoperto che una valutazione individuale del punteggio più alto possibile di “autopercezione dell’invecchiamento” – o con la mentalità più positiva – avrebbe una minore probabilità di mostrare un’andatura lenta, una probabilità inferiore del 200% di dipendere da altri per svolgere attività della vita quotidiana e una probabilità inferiore del 123% di ottenere l’inattività fisica dopo una ricaduta rispetto a una valutazione individuale.

Il dottor Toby Ellmers, del Dipartimento di Scienze del cervello dell'Imperial College di Londra, che ha co-condotto lo studio, ha dichiarato: "Coloro che hanno espresso sentimenti più positivi riguardo al proprio invecchiamento sembravano essere protetti da conseguenze fisiche peggiori dopo una caduta. C'era una differenza significativa nel tasso di recupero fisico tra le persone studiate, e questo sembrava essere collegato alle loro convinzioni iniziali sull'invecchiamento".

Sebbene sapessimo da ricerche precedenti che mentalità e convinzioni negative sull’invecchiamento sono associate a un aumento del rischio di esiti negativi sulla salute come ictus e mortalità, questa è la prima ricerca a collegare specificamente questi fattori al recupero fisico dopo una caduta. “

Dott. Mathew Hill, co-responsabile del Centro di ricerca per l'attività fisica, lo sport e le scienze sportive dell'Università di Coventry

Il dottor Ellmers ha aggiunto: “I nostri risultati lo suggeriscono Il modo in cui alcuni anziani vedono il proprio processo di invecchiamento potrebbe svolgere un ruolo chiave nel migliorare il recupero e il benessere. È anche possibile che si possano apportare semplici “miglioramenti” per aiutare le persone a sviluppare una visione più positiva dell’invecchiamento – ad es. B. Discussioni con un amico o un parente sugli aspetti positivi associati all'invecchiamento -. Questo è qualcosa che desideriamo esplorare nella ricerca futura. “

Gli autori notano che il presente studio non ha controllato la gravità delle varie cadute (ma solo quando si è verificato un infortunio) e non consente conclusioni definitive sulla causalità. Come passo successivo, i ricercatori sperano di indagare se combattere le convinzioni negative sull’invecchiamento può aiutare a scongiurare il declino fisico dopo una caduta.

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