Πόνος στην πλάτη: αιτίες και επιλογές θεραπείας

Πόνος στην πλάτη: αιτίες και επιλογές θεραπείας

Πόνος στην πλάτη: αιτίες και επιλογές θεραπείας

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών. Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη ποικίλλουν και μπορεί να οφείλονται τόσο σε σωματικούς όσο και σε ψυχολογικούς παράγοντες. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τις διάφορες αιτίες του πόνου στην πλάτη καθώς και τις διαφορετικές θεραπευτικές επιλογές που είναι διαθέσιμες για την ανακούφιση αυτού του πόνου.

I. Εισαγωγή στην οσφυαλγία

Ο πόνος στην πλάτη είναι πόνος ή ενόχληση που εμφανίζεται στην περιοχή της πλάτης. Αυτό μπορεί να εντοπιστεί στο άνω, μεσαίο ή κάτω μέρος της πλάτης και μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Ο οξύς πόνος στην πλάτη συνήθως διαρκεί λιγότερο από έξι εβδομάδες, ενώ ο χρόνιος πόνος μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από τρεις μήνες.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να πάρει διάφορες μορφές - οξύς, θαμπός, μαχαιρωμένος ή πόνος - και μπορεί να επεκταθεί από τον λαιμό μέχρι την ουρά. Συχνά εμφανίζονται μετά από άρση βαρέων αντικειμένων, λανθασμένη στάση σώματος όταν κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή μετά από τραυματισμό.

II. Αιτίες πόνου στην πλάτη

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη:

1) Μυϊκές καταπονήσεις και τραυματισμοί

Μία από τις πιο κοινές αιτίες οξείας οσφυαλγίας είναι η μυϊκή ένταση και οι τραυματισμοί, όπως καταπονήσεις ή μώλωπες στους μύες στην περιοχή της πλάτης. Αυτά μπορεί να προκληθούν από υπερβολική καταπόνηση των μυών, κακή στάση ή απότομες κινήσεις.

2) Κήλη δίσκου

Ένας άλλος πιθανός λόγος για πόνο στην πλάτη είναι η δισκοκήλη. Μεταξύ των μεμονωμένων σπονδύλων στην πλάτη βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, των οποίων η λειτουργία είναι να απορροφούν τους κραδασμούς και να επιτρέπουν την ομαλή κίνηση. Εάν ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους δίσκους είναι εξασθενημένοι ή κατεστραμμένοι, μπορεί να εμφανιστεί κήλη δίσκου. Αυτό συνήθως συμβαίνει μέσω ρήξεων στο εξωτερικό κάλυμμα του δίσκου, επιτρέποντας στο εσωτερικό τζελ να διαρρεύσει και να πιέσει τα γύρω νεύρα.

3) Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων και μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην πλάτη. Η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας που σχετίζεται με πόνο στην πλάτη είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (νόσος του Bechterew). Αυτή η ασθένεια προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων μεταξύ των σπονδύλων και της ιερολαγόνιας άρθρωσης.

III. Επιλογές θεραπείας

Στην περίπτωση του οξέος πόνου στην πλάτη, ο γιατρός συχνά συνταγογραφεί ανάπαυση, ανάπαυση και φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου καθώς και αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη. Αλλά εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι χρόνια, μπορεί να χρειαστούν περαιτέρω μέτρα:

1) Φυσικοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε πολλά προβλήματα στην πλάτη. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να δείξει στον ασθενή ασκήσεις και διατάσεις που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών στην πλάτη και προάγουν την καλύτερη στάση του σώματος.

2) Χειροπρακτική φροντίδα

Πολλοί άνθρωποι με πόνο στην πλάτη επισκέπτονται επίσης έναν χειροπράκτη. Η χειροπρακτική θεραπεία εστιάζει στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να προσφέρει ανακούφιση για πολλούς τύπους πόνου στον αυχένα ή την πλάτη.

3) Φαρμακευτική αγωγή

Φάρμακα όπως μυοχαλαρωτικά μπορεί να συνταγογραφηθούν για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης. Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν οπιοειδή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα φάρμακα δεν θεραπεύουν το πρόβλημα αλλά παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση.

IV. Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές Ερωτήσεις)

1)Πόσος χρόνος χρειάζεται συνήθως για να υποχωρήσει ο οξύς πόνος στην πλάτη;
Ο οξύς πόνος στην πλάτη συνήθως υποχωρεί εντός έξι εβδομάδων ή λιγότερο, υπό την προϋπόθεση ότι ο πάσχων θα ξεκουραστεί και θα λάβει μέτρα για την προστασία της πλάτης.

2)Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;
Ναι, το ψυχολογικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε ένταση στην άνω περιοχή της πλάτης και έτσι να οδηγήσει έμμεσα σε πόνο.

3) **Θα πρέπει να το κάνω για χρόνια