Dor nas costas: causas e opções de tratamento

Dor nas costas: causas e opções de tratamento

Dor nas costas: causas e opções de tratamento

A dor nas costas pode ser um problema comum que afeta pessoas de todas as idades. As causas da dor nas costas são variadas e podem ser devidas a fatores físicos e psicológicos. Neste artigo, exploraremos as diferentes causas da dor nas costas, bem como as diferentes opções de tratamento disponíveis para aliviar essa dor.

I. Introdução à dor nas costas

Dor nas costas é uma dor ou desconforto que ocorre na região das costas. Isso pode estar localizado na parte superior, média ou inferior das costas e pode ser agudo ou crônico. A dor aguda nas costas geralmente dura menos de seis semanas, enquanto a dor crônica pode durar mais de três meses.

A dor nas costas pode assumir várias formas - aguda, surda, penetrante ou dolorida - e pode se estender do pescoço ao cóccix. Eles geralmente ocorrem após levantar objetos pesados, postura incorreta ao sentar ou ficar em pé por longos períodos de tempo ou após lesões.

II. Causas de dor nas costas

Vários fatores podem levar à dor nas costas:

1) Distensões e lesões musculares

Uma das causas mais comuns de dor aguda nas costas é a tensão muscular e lesões, como distensões ou contusões nos músculos da região das costas. Estas podem ser causadas por tensão excessiva nos músculos, má postura ou movimentos bruscos.

2) Hérnia de disco

Outra possível razão para dor nas costas é uma hérnia de disco. Entre as vértebras individuais nas costas estão os discos intervertebrais, cuja função é absorver choques e permitir movimentos suaves. Se um ou mais desses discos estiverem enfraquecidos ou danificados, pode ocorrer uma hérnia de disco. Isso geralmente acontece através de rasgos na cobertura externa do disco, permitindo que o gel interno vaze e pressione os nervos circundantes.

3) Artrite

A artrite é uma doença inflamatória das articulações e também pode ocorrer nas costas. A forma mais comum de artrite associada à dor nas costas é a espondilite anquilosante (doença de Bechterew). Esta doença causa inflamação das articulações entre as vértebras e a articulação sacroilíaca.

III. Opções de tratamento

No caso de dor aguda nas costas, o médico geralmente prescreve repouso, repouso e medicamentos para aliviar a dor, além de medicamentos antiinflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno. Mas se os sintomas persistirem ou forem crónicos, poderão ser necessárias medidas adicionais:

1) Fisioterapia

A fisioterapia pode ajudar com muitos problemas nas costas. O fisioterapeuta pode mostrar ao paciente exercícios e alongamentos que ajudam a fortalecer os músculos das costas e a promover uma melhor postura.

2) Tratamento quiroprático

Muitas pessoas com dores nas costas também visitam um quiroprático. O tratamento quiroprático concentra-se no alinhamento da coluna vertebral e pode proporcionar alívio para muitos tipos de dores no pescoço ou nas costas.

3) Medicação

Medicamentos como relaxantes musculares podem ser prescritos para aliviar a tensão muscular. Se a dor for intensa, também podem ser prescritos opioides. No entanto, é importante notar que estes medicamentos não curam o problema, mas apenas proporcionam um alívio temporário.

4. FAQs (perguntas frequentes)

1)Quanto tempo normalmente leva para que a dor aguda nas costas diminua?
A dor aguda nas costas geralmente desaparece em seis semanas ou menos, desde que o paciente descanse e tome medidas para proteger as costas.

2)O estresse pode causar dores nas costas?
Sim, o estresse psicológico pode causar tensão na região superior das costas e, portanto, indiretamente causar dor.

3) **Eu deveria fazer isso para doenças crônicas