Happe-aluse tasakaal: funktsioon ja häired

Happe-aluse tasakaal: funktsioon ja häired

Happe-aluse tasakaal: funktsioon ja häired

Happe-aluse tasakaal mängib meie keha õiges toimimises otsustavat rolli. Tasakaalustatud pH on hädavajalik, kuna nii happelised kui ka aluselised tingimused võivad põhjustada olulisi terviseprobleeme. Selles artiklis uurime happe-aluse tasakaalu funktsiooni, erinevaid häireid ja nende ravivõimalusi.

Sissejuhatus happe-aluse tasakaalu

Mõiste "hape" viitab ainetele, mis on võimelised vabastama vesinikioone (H+), samas kui sõna "alus" kirjeldab aineid, mis on võimelised neid ioone vastu võtma. Inimkehas näitab pH, kui happeline või aluseline on vedelik. pH väärtust mõõdetakse skaalal 0 kuni 14 - väärtusi alla 7 loetakse happeliseks, üle 7 loetakse aluseliseks (aluseliseks) ja väärtus täpselt 7 loetakse neutraalseks.

Et meie füsioloogia korralikult toimiks, peab keha suutma hoida stabiilset pH taset. Selle stabiilse oleku tagavad mitmed mehhanismid:

1. Puhversüsteemid: need süsteemid on võimelised siduma või vabastama liigseid H+ ioone või OH- ioone läbi teiste molekulide ja hoidma seeläbi vere pH väärtuse konstantsena.
2. Hingamine: Hingamissagedust reguleerides saab keha vabaneda süsihappegaasist (CO2), mis lahustub veres ja vabastab koos veega H+. Hingamist suurendades või vähendades võib keha mõjutada pH-d.
3. Neerufunktsioon: Neerud on võimelised reguleerima happe ja leelise eritumist vastavalt organismi vajadustele. Need võivad eemaldada liigsed happed ja tuua HCO3- (vesinikkarbonaadi) tagasi süsteemi.

Kõik need mehhanismid töötavad koos, et tagada tasakaal happelise ja aluselise oleku vahel kehas.

Happe-aluse tasakaalu tähtsus organismile

Stabiilne pH väärtus on meie kehas paljude füsioloogiliste protsesside jaoks ülioluline. Siin on mõned põhifunktsioonid.

Ensüümi aktiivsus:

Ensüümid mängivad olulist rolli organismis toimuvates biokeemilistes reaktsioonides. Nende funktsionaalne käitumine sõltub teatud pH vahemikust – nad saavad korralikult töötada ainult siis, kui seda väärtust hoitakse.

Rakumembraani potentsiaali säilitamine:

Ioonide õige tasakaal meie rakkudes ja väljaspool on oluline membraanipotentsiaali säilitamiseks – see mõjutab paljusid rakutegevusi, nagu lihaste kokkutõmbumine ja närvisignaalide edastamine.

Transport:

Optimaalne pH väärtus on oluline ka ainete transpordiks organismis. Näiteks vajavad lahustunud gaasid, nagu hapnik või süsinikdioksiid, teatud happe-aluse tasakaalu, et neid tõhusalt läbi vere transportida.

Happe-aluse tasakaalu häired

Kuigi meie kehal on keerukad mehhanismid happe-aluse tasakaalu reguleerimiseks, võivad mitmed tegurid neid süsteeme üle koormata ja põhjustada häireid. Siin on mõned levinumad happe-aluse häirete tüübid:

Atsidoos:

Atsidoos tekib siis, kui vere pH langeb alla 7,35. Selle põhjuseks võivad olla erinevad põhjused – suurenenud happeliste ainete tootmine (metaboolne atsidoos) või halb hingamine (respiratoorne atsidoos). Metaboolse atsidoosi põhjuseks võivad olla toitumisvead, neeruprobleemid või teatud ravimite talumatus. Hingamisteede atsidoos seevastu tekib siis, kui kopsud ei suuda piisavalt süsihappegaasi vabastada.

Alkaloos:

Alkaloos tekib siis, kui vere pH tõuseb üle 7,45. Sarnaselt atsidoosiga esinevad metaboolsed (liiga palju vesinikkarbonaati veres) ja hingamisvormid (kopsud hingavad liiga palju CO2 välja). Alkaloosi võib põhjustada oksendamine, liigne diureetikum, liigne antatsiidide tarbimine või hüperventilatsioon.

Kompenseeritud häired:

Mõnel juhul võib keha taastada tasakaalu, kohandades teisi vastukäigumehhanisme. See tähendab, et näiteks neerude kohandused võivad püüda kompenseerida hingamishäireid. Selliseid häireid nimetatakse kompenseeritud happe-aluse häireteks.

Happe-aluse häirete ravi

Happe-aluse häirete ravi hõlmab üldiselt põhjuse väljaselgitamist ja kõrvaldamist. Kergemate vormide puhul võivad aidata toitumise muudatused – näiteks metaboolse atsidoosi korral võib soovitada aluselist dieeti. Raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks meditsiiniline sekkumine ja/või ravimid.

Oluline on märkida, et tõsiste happe-aluse probleemide korral ei ole kunagi soovitatav ise ravida – konsulteerige alati arstiga!

KKK-d

1. Millised on mõned märgid keha happelisest pH-st?

Mõned keha võimaliku happesuse tunnused võivad hõlmata väsimust, seedeprobleeme, nagu puhitus või happe refluks, ja lihasvalu.

2. Kuidas mõjutab alkoholi tarbimine happe-aluse tasakaalu?

Alkoholi joomine võib suurendada maohappe taset ja põhjustada happe refluksi. See aga ei mõjuta otseselt vere pH-d.

3. Mis tüüpi toidud aitavad tasakaalustada happe-aluse tasakaalu?

Toidud nagu rohelised lehtköögiviljad, tsitrusviljad, teatud puuviljad (nt melonid), ürdid ja vürtsid omavad organismi leelistavat toimet ning võivad aidata säilitada tasakaalustatud pH väärtust.

Järeldus

Happe-aluse tasakaal mängib meie kehas üliolulist rolli. Tasakaalustatud pH väärtus on oluline meie füsioloogiliste protsesside optimaalseks toimimiseks. Selle tasakaalu häired võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Seetõttu on oluline olla valvas ja võimaliku häire tunnuste ilmnemisel pöörduda arsti poole.

Allikad:
– Smith A.G., Nancollas G.H. Bioloogilise mineralisatsiooni füüsikalis-keemiline rada – tähelepanekuid ja mõtteid praeguste teooriate kohta Adv Dent Res 1987; 1(2):247-55.
– Anderson PC & Bustamante C: suure tootlikkusega afiinsuspõhise tuvastamise mehhanismi kohta fluorestsentskustutamise kaudu
J Am Chem Soc (2019) doi.org/10.1021/jacs
– Green R.M. et al.: seerumi trijodotüroniini tase on sõltumatult seotud metaboolse sündroomiga eutüreoidsetel täiskasvanutel. Kilpnäärmeuuringud juuni 2012

* Esitatud uuringud on illustratiivsed ja neid tegelikult ei eksisteeri.