Uniapnea: syyt ja hoitovaihtoehdot

Uniapnea: syyt ja hoitovaihtoehdot

Uniapnea: syyt ja hoitovaihtoehdot

Johdanto

Uniapnea, joka tunnetaan myös nimellä obstruktiivinen uniapnea tai OSAS (obstruktiivinen uniapnea-oireyhtymä), on yleinen hengityselinten häiriö unen aikana. Uniapneasta kärsivät ihmiset kokevat yön aikana toistuvia hengityskatkoja, mikä johtaa unen laadun heikkenemiseen ja mahdollisesti vakaviin terveysongelmiin. Tässä artikkelissa tarkastellaan uniapnean syitä sekä erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja.

Mikä on uniapnea?

Uniapnea ilmenee, kun hengitys vaikeutuu tai pysähtyy kokonaan lyhyeksi ajaksi yöunien aikana. Obstruktiivista apneaa sairastava henkilö pysähtyy tilapäisesti hengitysteidensä tukkeutumisen vuoksi, joka johtuu kurkun lihasten romahtamisesta.

Uniapnean syyt

Pääsyy obstruktiivisiin uneen liittyviin hengityshäiriöihin, kuten uniapneaan, on ylempien hengitysteiden anatominen tukos. Tämä tukkeuma voi sisältää pehmytkudoksen kaulan alueella, mukaan lukien laajentunut uvula tai kitalaessa ja ylimääräinen kudos risoissa ja risojen kumpuilla.

Jotkut tekijät lisäävät tukosriskiä:

Ylipaino ja lihavuus

Ylimääräinen kehon rasva, erityisesti niskan ja rintakehän alueella, voi tukkia tai rajoittaa hengitysteitä.

Hengitysteiden kaventuminen

Nenäpolyypit, suurentuneet risat tai adenoidit ja leuan epänormaalit rakenteet voivat haitata ilmankiertoa.

Geneettinen taipumus

Uniapnea esiintyy joissakin perheissä. On tunnistettu geneettinen komponentti, joka voi lisätä henkilön riskiä sairastua tähän sairauteen.

Ikä ja sukupuoli

Yli 40-vuotiailla miehillä on lisääntynyt uniapnean riski. Vaihdevuosien jälkeen riski kasvaa myös naisilla.

Uniapnean oireet

Yleisimmät obstruktiivisen uniapnean merkit ovat:

Kovaa kuorsausta

Voimakas ja ärsyttävä kuorsaus on yleinen OSA:n oire. Kuorsaus, joka on tyypillisesti kovaääninen, johtuu ylähengityksen osittaisesta sulkeutumisesta. Tämä saa kurkun takaosan lihakset supistumaan, mikä aiheuttaa voimakasta tärinää.

Väsymys / uneliaisuus päivän aikana

Uniapneasta kärsivät nousevat useita kertoja yön aikana tajuttomana hengityskohtausten vuoksi tai törmäävät esteisiin, kuten verhoiluun tai viereensä puolisoon. Tämä epäsäännöllinen uni johtaa lisääntyneeseen uneliaisuuteen päivän aikana.

Hengenahdistus tai hengitysvaikeus

Äkillinen herääminen tukehtumistunteella tai kyvyttömyydellä hengittää voi olla merkki ahtauttavasta hengitysvammasta.

Uniapnean diagnoosi

Unilääkeasiantuntija voi tehdä uniapneadiagnoosin tarkastelemalla henkilön oireita ja suorittamalla erilaisia ​​diagnostisia testejä. Yleisimmät obstruktiivisen uniapnean diagnosointimenetelmät ovat:

Polysomnografia

Tämä on "kultastandardi" obstruktiivisten unihäiriöiden diagnosoinnissa. Yön unen aikana mitataan lukuisia parametreja, kuten aivoaaltoja, silmien liikkeitä, lihastoimintaa, sykettä jne. hengityskatkosten vakavuuden ja lukumäärän määrittämiseksi.

Kotiunitesti (HST)

Joissakin tapauksissa suoritetaan myös HST. Erikoislaitteet antavat tietoa hengitys- ja kuorsausäänistä sekä liikkeistä sängyssä, kun ihminen menee nukkumaan.

Hoitovaihtoehdot

Uniapnean hoitoon on erilaisia ​​vaihtoehtoja tilan vakavuudesta ja muista yksilöllisistä tekijöistä riippuen:

CPAP-hoito

Jatkuva positiivinen hengitysteiden painehoito (CPAP) on yksi tehokkaimmista hoidoista ahtauman hallinnassa velttoapneassa. Tämä tarkoittaa maskin laittamista potilaalle, joka liitetään putken kautta laitteeseen, joka luo jatkuvan ilmavirran ylläpitääkseen painetta hengitysteissä ja estääkseen siten romahtamisen.

Painonpudotus

Ylipainoisilla tai lihavilla ihmisillä painonpudotus voi auttaa vähentämään uniapnean oireita. Hajottamalla rasvakudosta niskan ja rintakehän alueella, obstruktiivinen vaikutus minimoidaan.

Positiaalinen terapia

Tietyssä asennossa nukkuminen voi auttaa pitämään hengitystiet auki ja siten vähentämään hengitystaukojen määrää unen aikana. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä erityisiä tyynyjä tai muita apuvälineitä.

FAQ (usein kysytyt kysymykset)

Tässä on joitain usein kysyttyjä kysymyksiä uniapneasta:

1. Onko kuorsaus synonyymi uniapnealle?
Ei, kaikilla kuorsajilla ei ole automaattisesti uniapneadiagnoosia. Ahtauttavat hengityskatkokset ovat kuitenkin yleinen merkki tästä taudista.

2. Onko mahdollista saada itse selville, onko sinulla OSA?
Vaikka tietyt oireet, kuten väsymys päivän aikana tai äkillinen herääminen hengenahdistukseen, voivat viitata OSA:han, lääkärin on vahvistettava diagnoosi erityisillä testeillä.

3. Onko uniapnea parannettavissa?
Obstruktiivinen uniapnea on useimmissa tapauksissa hoidettavissa, ja oireita voidaan vähentää merkittävästi. Lopullista parannuskeinoa ei kuitenkaan ole.

Johtopäätös

Uniapnea on yleisesti diagnosoitu hengityselinten häiriö unen aikana. Tähän sairauteen on useita syitä, mukaan lukien niskan anatomiset rakenteet ja geneettiset taipumukset. Oikea-aikainen diagnoosi ja asianmukainen hoito ovat tärkeitä oireiden lievittämiseksi ja mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi. CPAP-koneiden käyttö, painonpudotus ja asentohoito ovat joitakin mahdollisia terapeuttisia lähestymistapoja uniapneasta kärsiville ihmisille. Jos epäilet tätä tilaa, sinun on käännyttävä lääkärin puoleen.

Lähteet:
– American Academy of Sleep Medicine (https://aasm.org/)
– National Heart, Lung and Blood Institute (https://www.nhlbi.nih.gov/)