Apneja za vrijeme spavanja: uzroci i mogućnosti liječenja

Apneja za vrijeme spavanja: uzroci i mogućnosti liječenja

Apneja za vrijeme spavanja: uzroci i mogućnosti liječenja

Uvod

Apneja u snu, poznata i kao opstruktivna apneja u snu ili OSAS (sindrom opstruktivne apneje u snu), čest je poremećaj dišnog sustava tijekom spavanja. Osobe s apnejom za vrijeme spavanja doživljavaju ponovljene pauze u disanju tijekom noći, što dovodi do smanjene kvalitete sna i potencijalno ozbiljnih zdravstvenih problema. Ovaj članak ispituje uzroke apneje za vrijeme spavanja kao i različite mogućnosti liječenja.

Što je apneja za vrijeme spavanja?

Apneja za vrijeme spavanja se javlja kada disanje postane otežano ili potpuno prestane na kratko vrijeme tijekom noćnog sna. Osoba s opstruktivnom apnejom privremeno prestaje disati zbog začepljenja dišnog puta uzrokovanog kolapsom mišića grla.

Uzroci apneje za vrijeme spavanja

Glavni uzrok opstruktivnih poremećaja disanja povezanih s spavanjem kao što je apneja za vrijeme spavanja je anatomska opstrukcija u gornjem dišnom traktu. Ova opstrukcija može uključivati ​​meko tkivo u području vrata, uključujući povećanu uvulu ili nepce i višak tkiva na tonzilama i krajnicima.

Neki čimbenici povećavaju rizik od opstrukcije:

Prekomjerna težina i pretilost

Višak tjelesne masnoće, osobito u području vrata i prsa, može blokirati ili ograničiti dišne ​​putove.

Sužavanje dišnih puteva

Nosni polipi, povećani krajnici ili adenoidi i abnormalne strukture čeljusti mogu ometati cirkulaciju zraka.

Genetska predispozicija

Apneja za vrijeme spavanja ima tendenciju pojavljivanja u nekim obiteljima. Identificirana je genetska komponenta koja može povećati rizik osobe od ovog stanja.

Dob i spol

Muškarci stariji od 40 godina imaju povećan rizik od apneje za vrijeme spavanja. Nakon menopauze rizik se povećava i kod žena.

Simptomi apneje za vrijeme spavanja

Najčešći znakovi opstruktivne apneje za vrijeme spavanja su:

Glasno hrkanje

Intenzivno i dosadno hrkanje čest je simptom OSA. Hrkanje, koje je obično glasno, uzrokovano je djelomičnim zatvaranjem gornjeg daha. To uzrokuje kontrakciju mišića na stražnjem dijelu grla, stvarajući jake vibracije.

Umor/pospanost tijekom dana

Osobe koje pate od apneje tijekom spavanja ustaju nekoliko puta tijekom noći, u nesvijesti zbog napada disanja ili nailaze na prepreke poput presvlake ili supružnika pored sebe. Ovo neredovito spavanje dovodi do povećane pospanosti tijekom dana.

Kratkoća daha ili otežano disanje

Naglo buđenje s osjećajem gušenja ili nemogućnosti disanja može biti znak opstruktivne respiratorne ozljede.

Dijagnoza apneje u snu

Specijalist za medicinu spavanja može postaviti dijagnozu apneje tijekom spavanja pregledom simptoma osobe i provođenjem različitih dijagnostičkih testova. Najčešće metode koje se koriste za dijagnosticiranje opstruktivne apneje za vrijeme spavanja su:

Polisomnografija

Ovo je "zlatni standard" u dijagnosticiranju opstruktivnih poremećaja spavanja. Mjere se brojni parametri tijekom cijelog noćnog sna, poput moždanih valova, pokreta očiju, aktivnosti mišića, otkucaja srca itd., kako bi se utvrdila ozbiljnost i broj prekida disanja.

Test spavanja kod kuće (HST)

U nekim slučajevima provodi se i HST. Posebni uređaji daju informacije o šumovima disanja i hrkanja te pokretima u krevetu dok osoba odlazi u krevet.

Mogućnosti liječenja

Postoje različite mogućnosti liječenja apneje za vrijeme spavanja, ovisno o težini stanja i drugim individualnim čimbenicima:

CPAP terapija

Terapija kontinuiranog pozitivnog tlaka u dišnim putovima (CPAP) jedan je od najučinkovitijih tretmana za kontrolu opstrukcije kod flakcidne apneje. Riječ je o stavljanju maske na pacijenta koja je preko cijevi povezana s uređajem koji stvara konstantan protok zraka kako bi se održao pritisak u dišnim putovima i tako spriječio kolaps.

Gubitak težine

Za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretile osobe, gubitak težine može pomoći u smanjenju simptoma apneje za vrijeme spavanja. Razgradnjom masnog tkiva u predjelu vrata i prsa opstruktivni učinak je sveden na minimum.

Poziciona terapija

Spavanje u određenom položaju može pomoći u održavanju dišnih putova otvorenima i stoga smanjiti broj pauza u disanju tijekom spavanja. To se može postići pomoću posebnih jastuka ili drugih pomagala.

FAQ (često postavljana pitanja)

Evo nekih često postavljanih pitanja o apneji za vrijeme spavanja:

1. Je li hrkanje sinonim za apneju za vrijeme spavanja?
Ne, nemaju svi hrkači automatski dijagnozu apneje za vrijeme spavanja. Međutim, opstruktivni prekidi disanja čest su znak ove bolesti.

2. Je li moguće sam otkriti imate li OSA?
Iako određeni simptomi poput umora tijekom dana ili iznenadnog buđenja s nedostatkom daha mogu ukazivati ​​na OSA, dijagnozu treba potvrditi liječnik pomoću posebnih pretraga.

3. Je li apneja za vrijeme spavanja izlječiva?
Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja može se izliječiti u većini slučajeva, a simptomi se mogu značajno smanjiti. Međutim, nema konačnog lijeka.

Zaključak

Apneja za vrijeme spavanja često je dijagnosticiran poremećaj dišnog sustava tijekom spavanja. Postoje različiti uzroci ovog stanja, uključujući anatomske strukture u vratu i genetske predispozicije. Pravovremena dijagnoza i odgovarajuće liječenje važni su za ublažavanje simptoma i izbjegavanje mogućih komplikacija. Korištenje CPAP uređaja, mršavljenja i pozicione terapije neki su od mogućih terapijskih pristupa za osobe s apnejom za vrijeme spavanja. Ako sumnjate na ovo stanje, trebate potražiti savjet liječnika.

Izvori:
– Američka akademija medicine spavanja (https://aasm.org/)
– Nacionalni institut za srce, pluća i krv (https://www.nhlbi.nih.gov/)