Schmerztherapie für Senioren
Während Ihres Lebens können immer wieder Schmerzen auftreten. Der Schmerz, den Sie erfahren, kann auf einen Zustand oder eine Krankheit zurückzuführen sein. Es kann auch auf Knochenbrüche, Arthritis und andere Krankheiten zurückzuführen sein, die Bewegungen beeinflussen. Schmerz ist für jeden unterschiedlich und Schmerztoleranz ist auch eine individuelle Sache. Während einige Schmerzen nicht sehr gut vertragen, können andere Schmerzen übermäßig gut vertragen. Da Schmerzen durch so viele verschiedene Dinge verursacht werden können, gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit den Schmerzen umzugehen und Ihren Tag fortzusetzen.
Bewegung und Yoga können eine Option der Schmerztherapie sein. Einige haben herausgefunden, dass es ihnen hilft, flexibler zu sein und ihre Schmerzen zu lindern, wenn sie regelmäßig Sport treiben. Yoga ist eine großartige alternative Übung, die den Körper nicht überfordert und die Muskeln nicht belastet. Es ermöglicht der Person, ihre Muskeln zu spielen, und das erleichtert das Bewegen. Wenn Sie nicht regelmäßig trainieren, fühlen Sie sich möglicherweise die ganze Zeit angespannt und angespannt. Dies macht Sie anfälliger für Schmerzen. Sie können in den lokalen Zeitungen nachsehen oder Ihre örtlichen Gesundheitsclubs anrufen, um zu erfahren, wann der nächste Yoga-Übungskurs beginnt, damit Sie teilnehmen können.
Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen sind nur eine der vielen Möglichkeiten, Schmerzen zu kontrollieren. Ibuprofen kontrolliert Entzündungen und kann Ihre Schmerzen in nur 15 Minuten nach Einnahme einer Dosis lindern. Es gibt andere alternative Medikamente, die rezeptfrei erhältlich sind. Sie können auch feststellen, dass heiße Kompressen Schmerzen lindern können. Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie niemals extreme Hitze verwenden sollten. Wenn Sie ein Heizkissen verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es jeweils nur etwa 20 Minuten lang auf dem Schmerzvisier halten. Feuchte Hitze ist eine weitere Alternative, da sie eine schöne, gleichmäßige Hitze liefert, die Schmerzen lindert.
Verschreibungspflichtige Medikamente sind eine weitere Alternative zur Schmerzlinderung. Diese sind nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Das Problem bei der Abhängigkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten besteht darin, dass sie süchtig machen können und Sie sie möglicherweise nicht abbrechen können, sobald Ihre Schmerzen nachlassen. Verschreibungspflichtige Medikamente haben ihre Vorteile, da sie Ihre Schmerzen über längere Zeiträume und schnell lindern. Der Nachteil der Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten besteht darin, dass Sie eine kontrollierte Substanz einnehmen und diese zu bestimmten Zeiten einnehmen müssen. Sie können nicht mehr einnehmen, als vorgeschrieben ist. Wenn die Schmerzmittel nachlassen, können Sie sie nicht mehr einnehmen, bis es Zeit für Ihre nächste Dosis ist.
Akupunktur ist eine weitere Alternative zur Schmerzkontrolle. Akupunktur ist eine uralte Praxis, bei der Stifte verwendet werden, um Druck auf bestimmte Nervenenden auszuüben, die den Schmerz kontrollieren. Es ist bekannt und kann helfen, Ihre Schmerzen in jedem Extrem zu lindern.
Die Behandlung von Schmerzen ist eine individuelle Präferenz, und selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht mehr mit den Schmerzen umgehen können, müssen Sie alle verfügbaren Optionen prüfen und versuchen, sie bei der Behandlung Ihrer Schmerzen zu unterstützen und Ihr Leben so zu leben, wie es sein sollte.
Inspiriert von Joan Nelson
