Soziales Engagement im Zusammenhang mit einer längeren Lebensdauer bei älteren Erwachsenen

Eine Studie in der Zeitschrift der American Geriatrics Society zeigt an, dass soziales Engagement älteren Menschen helfen kann, länger zu leben.

In der Untersuchung von 2.268 US-Personen ab 60 Jahren, die die psychosozialen und Lebensstilfragebögen ausfüllen und 2016 Blutproben zur Verfügung stellten, bestand ein starker Zusammenhang zwischen sozialen Aktivitäten und einem geringen Risiko einer 4-Jahres-Sterblichkeit. Ein hohes soziales Engagement war mit einem 42% niedrigeren Sterblichkeitsrisiko verbunden als mit einem geringen Engagement.

Spezifische Aktivitäten wie Wohltätigkeitsarbeit, Enkelkinder und Teilnahme an Sport- oder Sozialclubs waren besonders signifikante Prädiktoren für ein reduziertes Sterbenrisiko.

Außerdem zeigten Analysen, dass verlangsamte biologische Alterung und größere körperliche Aktivitätsniveaus eine Schlüsselrolle bei der Erleichterung der vorteilhaften Beziehung zwischen sozialem Engagement und niedrigeren Sterblichkeitsraten spielten.

Sozial aktiv zu bleiben, ist mehr als eine Wahl des Lebensstils. Es ist eng mit gesünderen Altern und Langlebigkeit verbunden. Diese Ergebnisse unterstreichen, wie die Teilnahme am Leben in der Gemeinschaft bei älteren Erwachsenen zu einer besseren Gesundheit beiträgt. „

Ashraf Abugroun, MBBS, MPH, korrespondierender Autor der University of California, San Francisco

Quellen: