Η κοινωνική δέσμευση σχετίζεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής μεταξύ των ηλικιωμένων

Η κοινωνική δέσμευση σχετίζεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής μεταξύ των ηλικιωμένων

Μια μελέτη στο Εφημερίδα της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείαςδείχνει ότι η κοινωνική δέσμευση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ζήσουν περισσότερο.

Στη μελέτη 2.268 Αμερικανών ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω που συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια ψυχοκοινωνικού χαρακτήρα και τρόπου ζωής και παρείχαν δείγματα αίματος το 2016, υπήρξε ισχυρή συσχέτιση μεταξύ κοινωνικών δραστηριοτήτων και χαμηλού κινδύνου θνησιμότητας 4 ετών. Η υψηλή κοινωνική δέσμευση συσχετίστηκε με 42% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από τη χαμηλή δέσμευση.

Συγκεκριμένες δραστηριότητες όπως η φιλανθρωπική εργασία, η απόκτηση εγγονών και η συμμετοχή σε αθλητικούς ή κοινωνικούς συλλόγους ήταν ιδιαίτερα σημαντικοί προγνωστικοί παράγοντες μείωσης του κινδύνου θανάτου.

Επιπλέον, οι αναλύσεις έδειξαν ότι η επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης και τα μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας έπαιξαν βασικό ρόλο στη διευκόλυνση της ευεργετικής σχέσης μεταξύ της κοινωνικής δέσμευσης και των χαμηλότερων ποσοστών θνησιμότητας.

Η παραμονή κοινωνικά ενεργή είναι κάτι περισσότερο από μια επιλογή τρόπου ζωής. Είναι στενά συνδεδεμένο με υγιέστερη γήρανση και μακροζωία. Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν πώς η συμμετοχή στην κοινοτική ζωή συμβάλλει στην καλύτερη υγεία των ηλικιωμένων. "

Ashraf Abugroun, MBBS, MPH, αντίστοιχος συγγραφέας, University of California, San Francisco

Πηγές: