Angajamentul social asociat cu o durată de viață mai lungă în rândul adulților în vârstă

Angajamentul social asociat cu o durată de viață mai lungă în rândul adulților în vârstă

Un studiu în Jurnalul Societății Americane de Geriatrieindică faptul că implicarea socială poate ajuta persoanele în vârstă să trăiască mai mult.

În studiul a 2.268 de oameni din SUA cu vârsta de 60 de ani și peste care au completat chestionare psihosociale și de stil de viață și au furnizat mostre de sânge în 2016, a existat o asociere puternică între activitățile sociale și un risc scăzut de mortalitate la 4 ani. Angajamentul social ridicat a fost asociat cu un risc de mortalitate cu 42% mai mic decât implicarea scăzută.

Activități specifice, cum ar fi munca de caritate, a avea nepoți și participarea la sporturi sau cluburi sociale au fost predictori deosebit de semnificativi ai riscului redus de deces.

În plus, analizele au arătat că îmbătrânirea biologică încetinită și nivelurile mai mari de activitate fizică au jucat un rol cheie în facilitarea relației benefice dintre angajamentul social și ratele mai scăzute ale mortalității.

A rămâne activ social este mai mult decât o alegere a stilului de viață. Este strâns legat de îmbătrânirea mai sănătoasă și longevitatea. Aceste rezultate evidențiază modul în care participarea la viața comunității contribuie la o sănătate mai bună în rândul adulților în vârstă. „

Ashraf Abugroun, MBBS, MPH, autor corespondent, Universitatea din California, San Francisco

Surse: