Družbena angažiranost, povezana z daljšo življenjsko dobo starejših odraslih

Družbena angažiranost, povezana z daljšo življenjsko dobo starejših odraslih

Študija v Journal of American Geriatrics Societykaže, da lahko družbena angažiranost pomaga starejšim ljudem živeti dlje.

V študiji 2.268 ljudi v ZDA, starih 60 let in več, ki so leta 2016 izpolnili vprašalnike o psihosocialnem in življenjskem slogu ter zagotovili vzorce krvi, je bila močna povezava med družbenimi dejavnostmi in nizkim tveganjem 4-letne smrtnosti. Visoka družbena angažiranost je bila povezana z 42 % manjšim tveganjem umrljivosti kot nizka angažiranost.

Posebne dejavnosti, kot so dobrodelno delo, vnuki in udeležba v športnih ali družabnih klubih, so bili še posebej pomembni napovedovalci zmanjšanega tveganja smrti.

Poleg tega so analize pokazale, da sta upočasnjeno biološko staranje in večja stopnja telesne dejavnosti igrala ključno vlogo pri spodbujanju ugodnega razmerja med družbeno angažiranostjo in nižjo stopnjo umrljivosti.

Ostati družbeno aktiven je več kot izbira življenjskega sloga. Tesno je povezan z bolj zdravim staranjem in dolgoživostjo. Ti rezultati poudarjajo, kako sodelovanje v življenju skupnosti prispeva k boljšemu zdravju starejših odraslih. “

Ashraf Abugroun, MBBS, MPH, ustrezni avtor, Univerza v Kaliforniji, San Francisco

Viri: