社会参与与老年人寿命延长相关

社会参与与老年人寿命延长相关

一项研究在 美国老年医学会杂志表明社会参与可以帮助老年人活得更长。

2016 年，对 2,268 名 60 岁及以上的美国人进行了一项研究，他们完成了社会心理和生活方式调查问卷并提供了血液样本，结果发现社交活动与 4 年死亡率低风险之间存在很强的关联。与低参与度相比，高社交参与度与死亡风险降低 42% 相关。

慈善工作、养孙子、参加体育或社交俱乐部等特定活动是降低死亡风险的特别重要的预测因素。

此外，分析表明，减缓生物衰老和提高体力活动水平在促进社会参与和降低死亡率之间的有益关系方面发挥着关键作用。

保持社交活跃不仅仅是一种生活方式的选择。它与健康老龄化和长寿密切相关。这些结果凸显了参与社区生活如何有助于改善老年人的健康。 “

Ashraf Abugroun，MBBS，MPH，通讯作者，加州大学旧金山分校

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