الطبيعة الحضرية تحسن الصحة العقلية للشباب - دراسة جديدة من كندا

الطبيعة الحضرية تحسن الصحة العقلية للشباب - دراسة جديدة من كندا

تؤكد دراسة حديثة من جامعة واترلو في كندا أن الصحة العقلية للشباب في البيئات الحضرية يمكن أن تتحسن بشكل كبير من خلال وجود الطبيعة والمساحات الخضراء والأشجار. تشير هذه الدراسة إلى أن ما يسمى "الاستحمام الطبيعي"، أي قضاء الوقت بهدوء في البيئات الطبيعية مثل الغابات أو الحدائق، يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وزيادة رفاهية الشباب.

في هذا البحث الأول لجمع بيانات المسح في الوقت الحقيقي من الشباب حول استجاباتهم العاطفية لمختلف البيئات الحضرية، وجد أن المناطق الطبيعية الحضرية لها تأثير إيجابي مستمر على رفاهية الشباب. على سبيل المثال، وجد أن القلق لدى المراهقين ينخفض ​​بشكل ملحوظ بعد قضاء وقت قصير فقط في بيئة طبيعية مقارنة بقضاء الوقت في منطقة حضرية مزدحمة.

يتقدم التحضر بسرعة، وبالتالي من الأهمية بمكان مواصلة فهم تأثير البيئات الحضرية على المراهقين. خاصة في ظل ارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق في هذه الفئة العمرية. وسلطت الدراسة الضوء على الآثار الإيجابية لزخارف الطبيعة الحضرية، مثل البحيرات والحدائق العامة والحدائق والأشجار، على الصحة العقلية للمراهقين ورفاههم.

وتؤكد هذه النتائج أهمية البيئات الطبيعية، بما في ذلك المناطق الحضرية، لرفاهية المراهقين وصحتهم العقلية. وبالتالي فإن دمج الطبيعة في التخطيط الحضري يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين نوعية الحياة والرفاهية العاطفية للشباب.