Градската природа подобрява психичното здраве на младежите - Ново проучване от Канада

Градската природа подобрява психичното здраве на младежите - Ново проучване от Канада

Психичното здраве на младите хора в градска среда може значително да се подобри от наличието на природа, зелени площи и дървета, потвърждава скорошно проучване от университета Ватерло в Канада. Това проучване предполага, че така нареченото „къпане в природата“, т.е. тихо прекарване на време в естествена среда като гори или паркове, може да помогне за намаляване на стреса и повишаване на благосъстоянието на младите хора.

В това първо изследване за събиране на данни от анкети в реално време от млади хора за техните емоционални реакции към различни градски среди беше установено, че градските природни зони имат постоянно положително въздействие върху благосъстоянието на младите хора. Например, беше установено, че тревожността на подрастващите намалява значително след прекарване само на кратко време в естествена среда в сравнение с прекарването на време в оживен градски район.

Урбанизацията напредва бързо и затова е от голямо значение да се разбере допълнително въздействието на градската среда върху подрастващите. Особено като се има предвид нарастването на депресията и тревожността в тази възрастова група. Проучването подчертава положителните ефекти от мотивите на градската природа, като езера, обществени паркове, градини и дървета, върху психичното здраве и благосъстоянието на подрастващите.

Тези открития подчертават значението на естествената среда, включително в градските райони, за благосъстоянието и психичното здраве на подрастващите. Следователно интегрирането на природата в градоустройственото планиране би могло да допринесе значително за подобряване на качеството на живот и емоционалното благосъстояние на младите хора.