Městská příroda zlepšuje duševní zdraví mládeže – Nová studie z Kanady

Městská příroda zlepšuje duševní zdraví mládeže – Nová studie z Kanady

Duševní zdraví mladých lidí v městském prostředí může být výrazně zlepšeno přítomností přírody, zelených ploch a stromů, potvrzuje nedávná studie z University of Waterloo v Kanadě. Tato studie naznačuje, že takzvané „koupání v přírodě“, tj. klidné trávení času v přírodním prostředí, jako jsou lesy nebo parky, může pomoci snížit stres a zvýšit pohodu mládeže.

V tomto prvním výzkumu, jehož cílem bylo shromáždit údaje z průzkumu v reálném čase od mladých lidí o jejich emočních reakcích na různá městská prostředí, bylo zjištěno, že městské přírodní zóny mají trvale pozitivní dopad na pohodu mladých lidí. Bylo například zjištěno, že úzkost dospívajících výrazně klesá poté, co stráví jen krátkou dobu v přirozeném prostředí ve srovnání s časem stráveným v rušné městské oblasti.

Urbanizace rychle postupuje, a proto je velmi důležité dále porozumět dopadu městského prostředí na dospívající. Zejména s ohledem na nárůst deprese a úzkosti v této věkové skupině. Studie zdůraznila pozitivní účinky motivů městské přírody, jako jsou jezera, veřejné parky, zahrady a stromy, na duševní zdraví a pohodu dospívajících.

Tato zjištění podtrhují význam přírodního prostředí, včetně městských oblastí, pro pohodu a duševní zdraví dospívajících. Začlenění přírody do městského plánování by proto mohlo významně přispět ke zlepšení kvality života a emocionální pohody mladých lidí.