Bynatur forbedrer unges mentale sundhed - Ny undersøgelse fra Canada

Bynatur forbedrer unges mentale sundhed - Ny undersøgelse fra Canada

Unge menneskers mentale sundhed i bymiljøer kan forbedres markant ved tilstedeværelsen af ​​natur, grønne områder og træer, bekræfter en nylig undersøgelse fra University of Waterloo i Canada. Denne undersøgelse tyder på, at såkaldt "naturbadning", det vil sige at tilbringe tid stille og roligt i naturlige miljøer såsom skove eller parker, kan være med til at reducere stress og øge de unges trivsel.

I denne første undersøgelse for at indsamle realtidsundersøgelsesdata fra unge mennesker om deres følelsesmæssige reaktioner på forskellige bymiljøer, blev byernes naturlige zoner fundet at have en konsekvent positiv indvirkning på unge menneskers velvære. For eksempel viste det sig, at unges angst faldt markant efter at have tilbragt kort tid i et naturligt miljø sammenlignet med at tilbringe tid i et travlt byområde.

Urbaniseringen skrider hurtigt frem, og derfor er det af stor betydning at forstå bymiljøernes påvirkning af unge. Især i betragtning af stigningen i depression og angst i denne aldersgruppe. Undersøgelsen fremhævede de positive effekter af bynaturmotiver, såsom søer, offentlige parker, haver og træer, på unges mentale sundhed og velvære.

Disse resultater understreger betydningen af ​​naturlige miljøer, herunder i byområder, for unges trivsel og mental sundhed. At integrere naturen i byplanlægningen vil derfor kunne yde et væsentligt bidrag til at forbedre de unges livskvalitet og følelsesmæssige velvære.