Linnaloodus parandab noorte vaimset tervist – uus uuring Kanadast

Linnaloodus parandab noorte vaimset tervist – uus uuring Kanadast

Noorte vaimset tervist linnakeskkonnas saab oluliselt parandada looduse, haljasalade ja puude olemasolu, kinnitab Kanada Waterloo ülikooli värske uuring. See uuring viitab sellele, et niinimetatud "looduses suplemine", st vaikne aja veetmine looduskeskkonnas, näiteks metsas või pargis, võib aidata vähendada stressi ja suurendada noorte heaolu.

Selles esimeses uuringus, mille eesmärk oli koguda noortelt reaalajas küsitlusandmeid nende emotsionaalsete reaktsioonide kohta erinevatele linnakeskkondadele, leiti, et linna looduslikel tsoonidel on noorte heaolule pidevalt positiivne mõju. Näiteks leiti, et noorukite ärevus vähenes märgatavalt pärast seda, kui nad viibisid vaid lühikest aega looduskeskkonnas, võrreldes aja veetmisega tihedas linnapiirkonnas.

Linnastumine edeneb kiiresti ja seetõttu on väga oluline paremini mõista linnakeskkonna mõju noorukitele. Eriti arvestades depressiooni ja ärevuse suurenemist selles vanuserühmas. Uuring tõi välja linnalooduse motiivide, nagu järved, avalikud pargid, aiad ja puud, positiivsed mõjud noorukite vaimsele tervisele ja heaolule.

Need leiud rõhutavad looduskeskkonna, sealhulgas linnapiirkondade tähtsust noorukite heaolu ja vaimse tervise jaoks. Looduse integreerimine linnaplaneerimisse võiks seega anda olulise panuse noorte elukvaliteedi ja emotsionaalse heaolu parandamisse.