Urbana priroda poboljšava mentalno zdravlje mladih - Nova studija iz Kanade

Urbana priroda poboljšava mentalno zdravlje mladih - Nova studija iz Kanade

Mentalno zdravlje mladih ljudi u urbanim sredinama može se značajno poboljšati prisutnošću prirode, zelenih površina i drveća, potvrđuje nedavna studija Sveučilišta Waterloo u Kanadi. Ova studija sugerira da takozvano "kupanje u prirodi", tj. mirno provođenje vremena u prirodnim okruženjima kao što su šume ili parkovi, može pomoći u smanjenju stresa i poboljšati dobrobit mladih.

U ovom prvom istraživanju prikupljanja anketnih podataka u stvarnom vremenu od mladih ljudi o njihovim emocionalnim reakcijama na različita urbana okruženja, utvrđeno je da urbana prirodna područja dosljedno pozitivno utječu na dobrobit mladih. Na primjer, otkriveno je da se anksioznost adolescenata značajno smanjuje nakon što su proveli samo kratko vrijeme u prirodnom okruženju u usporedbi s provođenjem vremena u prometnom urbanom području.

Urbanizacija ubrzano napreduje, stoga je od velike važnosti dalje razumijevanje utjecaja urbanih sredina na adolescente. Osobito s obzirom na porast depresije i anksioznosti u ovoj dobnoj skupini. Studija je istaknula pozitivne učinke motiva urbane prirode, kao što su jezera, javni parkovi, vrtovi i drveće, na mentalno zdravlje i dobrobit adolescenata.

Ovi nalazi naglašavaju važnost prirodnog okruženja, uključujući urbana područja, za dobrobit i mentalno zdravlje adolescenata. Integracija prirode u urbanističko planiranje stoga bi mogla dati značajan doprinos poboljšanju kvalitete života i emocionalnog blagostanja mladih ljudi.