A városi természet javítja a fiatalok mentális egészségét – Új tanulmány Kanadából

A városi természet javítja a fiatalok mentális egészségét – Új tanulmány Kanadából

A városi környezetben élő fiatalok mentális egészségét jelentősen javíthatja a természet, a zöldfelületek és a fák jelenléte – erősíti meg a kanadai Waterloo Egyetem friss tanulmánya. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy az úgynevezett „természetes fürdőzés”, azaz a nyugodt időtöltés természetes környezetben, például erdőkben vagy parkokban, segíthet csökkenteni a stresszt és növelni a fiatalok jólétét.

Ebben az első kutatásban, amelynek során valós idejű felmérési adatokat gyűjtöttek fiataloktól a különböző városi környezetekre adott érzelmi reakcióikról, azt találták, hogy a városi természeti zónák következetesen pozitív hatással vannak a fiatalok jólétére. Például azt találták, hogy a serdülők szorongása jelentősen csökken, miután csak rövid időt töltöttek természetes környezetben, összehasonlítva azzal, hogy egy forgalmas városi területen töltöttek időt.

Az urbanizáció gyorsan halad, ezért nagyon fontos a városi környezet serdülőkre gyakorolt ​​hatásának további megértése. Különösen a depresszió és a szorongás növekedése miatt ebben a korcsoportban. A tanulmány kiemelte a városi természeti motívumok – például tavak, közparkok, kertek és fák – pozitív hatásait a serdülők mentális egészségére és jólétére.

Ezek az eredmények alátámasztják a természetes környezet fontosságát, beleértve a városi területeket is, a serdülők jóléte és mentális egészsége szempontjából. A természet várostervezésbe való integrálása tehát jelentősen hozzájárulhat a fiatalok életminőségének és érzelmi jólétének javításához.