Pilsētas daba uzlabo jauniešu garīgo veselību — jauns pētījums no Kanādas

Pilsētas daba uzlabo jauniešu garīgo veselību — jauns pētījums no Kanādas

Jauniešu garīgo veselību pilsētvidē var būtiski uzlabot dabas, zaļo zonu un koku klātbūtne, apstiprina nesen veikts pētījums no Vaterlo universitātes Kanādā. Šis pētījums liecina, ka tā sauktā “dabas peldēšanās”, t.i., mierīga laika pavadīšana dabiskā vidē, piemēram, mežos vai parkos, var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot jauniešu labklājību.

Šajā pirmajā pētījumā, lai savāktu reāllaika aptaujas datus no jauniešiem par viņu emocionālajām reakcijām uz dažādām pilsētvidēm, tika konstatēts, ka pilsētu dabiskajām zonām ir konsekventi pozitīva ietekme uz jauniešu labklājību. Piemēram, tika konstatēts, ka pusaudžu trauksme ievērojami samazinās pēc neilga laika pavadīšanas dabiskā vidē, salīdzinot ar laika pavadīšanu aizņemtā pilsētas teritorijā.

Urbanizācija strauji attīstās, un tāpēc ir ļoti svarīgi turpināt izprast pilsētvides ietekmi uz pusaudžiem. Īpaši ņemot vērā depresijas un trauksmes pieaugumu šajā vecuma grupā. Pētījumā tika uzsvērta pilsētas dabas motīvu, piemēram, ezeru, publisko parku, dārzu un koku, pozitīvā ietekme uz pusaudžu garīgo veselību un labklājību.

Šie atklājumi uzsver dabiskās vides nozīmi, tostarp pilsētu teritorijās, pusaudžu labklājībai un garīgajai veselībai. Tāpēc dabas integrēšana pilsētplānošanā varētu sniegt būtisku ieguldījumu jauniešu dzīves kvalitātes un emocionālās labklājības uzlabošanā.