Miejska przyroda poprawia zdrowie psychiczne młodych ludzi – nowe badanie przeprowadzone w Kanadzie

Miejska przyroda poprawia zdrowie psychiczne młodych ludzi – nowe badanie przeprowadzone w Kanadzie

Niedawne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Waterloo w Kanadzie potwierdza, że ​​zdrowie psychiczne młodych ludzi w środowiskach miejskich można znacznie poprawić dzięki obecności przyrody, terenów zielonych i drzew. Badanie to sugeruje, że tak zwane „kąpiele w naturze”, czyli spokojne spędzanie czasu w naturalnym środowisku, takim jak lasy lub parki, mogą pomóc zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie młodych ludzi.

W tym pierwszym badaniu, mającym na celu zebranie w czasie rzeczywistym danych z ankiet prowadzonych wśród młodych ludzi na temat ich reakcji emocjonalnych w różnych środowiskach miejskich, stwierdzono, że miejskie strefy naturalne mają niezmiennie pozytywny wpływ na dobrostan młodych ludzi. Na przykład stwierdzono, że niepokój nastolatków znacznie się zmniejszył po spędzeniu jedynie krótkiego czasu w środowisku naturalnym w porównaniu do spędzania czasu w ruchliwym obszarze miejskim.

Urbanizacja postępuje szybko, dlatego niezwykle ważne jest dalsze zrozumienie wpływu środowiska miejskiego na młodzież. Zwłaszcza biorąc pod uwagę wzrost depresji i lęku w tej grupie wiekowej. W badaniu podkreślono pozytywny wpływ miejskich motywów przyrodniczych, takich jak jeziora, parki publiczne, ogrody i drzewa, na zdrowie psychiczne i samopoczucie nastolatków.

Odkrycia te podkreślają znaczenie środowiska naturalnego, w tym obszarów miejskich, dla dobrostanu i zdrowia psychicznego nastolatków. Włączenie przyrody do planowania urbanistycznego mogłoby zatem w znaczący sposób przyczynić się do poprawy jakości życia i dobrostanu emocjonalnego młodych ludzi.