Natura urbană îmbunătățește sănătatea mintală a tinerilor - Un nou studiu din Canada

Natura urbană îmbunătățește sănătatea mintală a tinerilor - Un nou studiu din Canada

Sănătatea mintală a tinerilor din mediile urbane poate fi îmbunătățită semnificativ prin prezența naturii, a spațiilor verzi și a copacilor, confirmă un studiu recent de la Universitatea Waterloo din Canada. Acest studiu sugerează că așa-numita „scăldat în natură”, adică petrecerea timpului în liniște în medii naturale, cum ar fi pădurile sau parcuri, poate ajuta la reducerea stresului și la creșterea bunăstării tinerilor.

În această primă cercetare pentru a colecta date de sondaj în timp real de la tineri despre răspunsurile lor emoționale la diferite medii urbane, s-a constatat că zonele naturale urbane au un impact pozitiv constant asupra bunăstării tinerilor. De exemplu, anxietatea adolescenților a scăzut semnificativ după ce au petrecut doar o perioadă scurtă de timp într-un mediu natural, comparativ cu timpul petrecut într-o zonă urbană aglomerată.

Urbanizarea progresează rapid și, prin urmare, este de mare importanță să înțelegem în continuare impactul mediului urban asupra adolescenților. Mai ales având în vedere creșterea depresiei și anxietății la această grupă de vârstă. Studiul a evidențiat efectele pozitive ale motivelor naturii urbane, cum ar fi lacurile, parcurile publice, grădinile și copacii, asupra sănătății mintale și bunăstării adolescenților.

Aceste constatări subliniază importanța mediilor naturale, inclusiv în zonele urbane, pentru bunăstarea și sănătatea mintală a adolescenților. Prin urmare, integrarea naturii în planificarea urbană ar putea aduce o contribuție semnificativă la îmbunătățirea calității vieții și a bunăstării emoționale a tinerilor.