Mestská príroda zlepšuje duševné zdravie mládeže - Nová štúdia z Kanady

Mestská príroda zlepšuje duševné zdravie mládeže - Nová štúdia z Kanady

Duševné zdravie mladých ľudí v mestskom prostredí môže byť výrazne zlepšené prítomnosťou prírody, zelených plôch a stromov, potvrdzuje nedávna štúdia z University of Waterloo v Kanade. Táto štúdia naznačuje, že takzvané „kúpanie v prírode“, t. j. pokojné trávenie času v prírodnom prostredí, ako sú lesy alebo parky, môže pomôcť znížiť stres a zvýšiť pohodu mladých ľudí.

V tomto prvom výskume na zber údajov z prieskumu v reálnom čase od mladých ľudí o ich emocionálnych reakciách na rôzne mestské prostredia sa zistilo, že mestské prírodné zóny majú trvalo pozitívny vplyv na pohodu mladých ľudí. Zistilo sa napríklad, že úzkosť adolescentov sa výrazne znížila po tom, čo strávili len krátky čas v prírodnom prostredí v porovnaní s časom stráveným v rušnej mestskej oblasti.

Urbanizácia rýchlo napreduje, a preto je veľmi dôležité hlbšie pochopiť vplyv mestského prostredia na dospievajúcich. Najmä vzhľadom na nárast depresie a úzkosti v tejto vekovej skupine. Štúdia zdôraznila pozitívne účinky motívov mestskej prírody, ako sú jazerá, verejné parky, záhrady a stromy, na duševné zdravie a pohodu dospievajúcich.

Tieto zistenia podčiarkujú dôležitosť prírodného prostredia, vrátane mestských oblastí, pre pohodu a duševné zdravie dospievajúcich. Integrácia prírody do urbanistického plánovania by preto mohla významne prispieť k zlepšeniu kvality života a emocionálnej pohody mladých ľudí.