Urbana narava izboljšuje duševno zdravje mladih - Nova študija iz Kanade

Urbana narava izboljšuje duševno zdravje mladih - Nova študija iz Kanade

Duševno zdravje mladih v urbanih okoljih je mogoče bistveno izboljšati s prisotnostjo narave, zelenih površin in dreves, potrjuje nedavna študija Univerze Waterloo v Kanadi. Ta študija nakazuje, da lahko tako imenovano »kopanje v naravi«, tj. tiho preživljanje časa v naravnem okolju, kot so gozdovi ali parki, pomaga zmanjšati stres in povečati dobro počutje mladih.

V tej prvi raziskavi zbiranja anketnih podatkov mladih v realnem času o njihovih čustvenih odzivih na različna urbana okolja je bilo ugotovljeno, da imajo mestna naravna območja dosledno pozitiven vpliv na dobro počutje mladih. Na primer, ugotovljeno je bilo, da se anksioznost mladostnikov znatno zmanjša po tem, ko so preživeli le kratek čas v naravnem okolju, v primerjavi s časom, ki so ga preživeli v prometnem mestnem okolju.

Urbanizacija hitro napreduje, zato je izrednega pomena nadaljnje razumevanje vpliva urbanega okolja na mladostnike. Še posebej glede na porast depresije in anksioznosti v tej starostni skupini. Študija je izpostavila pozitivne učinke motivov urbane narave, kot so jezera, javni parki, vrtovi in ​​drevesa, na duševno zdravje in dobro počutje mladostnikov.

Te ugotovitve poudarjajo pomen naravnega okolja, tudi v mestnih območjih, za dobro počutje in duševno zdravje mladostnikov. Vključevanje narave v urbanistično načrtovanje bi torej lahko pomembno prispevalo k izboljšanju kakovosti življenja in čustvenega počutja mladih.