Štúdia zistila, že ADHD súvisí so zvýšeným rizikom depresie a samovrážd

Štúdia zistila, že ADHD súvisí so zvýšeným rizikom depresie a samovrážd

Nový výskum zistil, že ľudia s ADHD môžu byť ohrození inými poruchami duševného zdravia, ako je depresia, posttraumatická stresová porucha a samovražda. Výskumníci tvrdia, že to poukazuje na jasnú potrebu personalizovanej liečby ADHD, ktorá chápe nuansy potrebné pre každú individuálnu situáciu. Odborníci odporúčajú úzku spoluprácu s dôveryhodným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste našli správnu liečbu pre vaše špecifické potreby duševného zdravia.

Ľudia s ADHD alebo poruchou pozornosti a hyperaktivitou môžu byť podľa novej štúdie ohrození poruchami duševného zdravia, ako je depresia, posttraumatická stresová porucha (PTSD) a samovražda.

Odhady naznačujú, že ADHD sa vyskytuje približne u 3-6% dospelej populácie. Príznaky neurologickej poruchy siahajú od neschopnosti sústrediť sa až po impulzívnosť – a podľa novej štúdie aj ďalšie psychické problémy.

"Naša štúdia poskytuje nový pohľad na komplexnú sieť kauzálnych vzťahov medzi psychiatrickými poruchami spôsobenými ADHD," povedal Dr. Dennis Freuer, výskumník štúdie a vedúci epidemiológie v Univerzitnej nemocnici v Ausburgu.

"Pozorovali sme súvislosť medzi ADHD a veľkou depresiou," povedalZdravie. "Obe psychologické poruchy môžu jednotlivo a spoločne zvýšiť riziko pokusov o samovraždu alebo posttraumatickej stresovej poruchy."

Freuer vysvetlil, že štúdia zistila, že zvýšené riziko mentálnej anorexie bolo úplne spôsobené ADHD. Na druhej strane neexistuje dôkaz o príčinnej súvislosti medzi ADHD a bipolárnou poruchou, úzkosťou alebo schizofréniou.

"Klinické dôsledky vyžadujú, aby lekári monitorovali pacientov s ADHD kvôli iným duševným poruchám, najmä tým, ktoré sú zahrnuté v štúdii, a ak je to možné, zaviedli preventívne opatrenia," povedala Sussan Nwogwugwu, PMNHP, regionálna zdravotná sestra a expertka na liečbu ADHD pre DONE.Zdravie.

"Táto štúdia podporí včasnú a účinnú liečbu ADHD a zníži riziko as tým spojenú väčšiu závažnosť iných stavov duševného zdravia," povedala.

Getty Images / Prostock Studio

7 mylných predstáv o ADHD u dospelých, ktoré by ste mali vedieť

Skúmanie súvislosti medzi ADHD a duševnými poruchami

Na určenie súvislosti medzi ADHD a siedmimi duševnými poruchami vedci použili techniku ​​nazývanú Mendelovská randomizácia (MR). Freuer vysvetlil MR ako „silný nástroj, ktorý využíva genetické variácie na odvodenie kauzálneho vzťahu medzi rizikovým faktorom a výsledkom“.

Podľa Freuera má tento prístup oproti „bežnému“ dizajnu pozorovacej štúdie niekoľko výhod.

"Myšlienkou je použiť náhodné priradenie genetických variácií pri počatí na napodobnenie randomizovanej kontrolovanej štúdie, čím sa prekonajú slabé stránky pozorovacích štúdií, ako sú nemerané zmätky a reverzná kauzalita," povedal.

Týmto spôsobom je možné posudzovať kauzálne účinky namiesto korelácií, vysvetlil Freuer. "Okrem toho sa rizikový faktor a výsledok môžu merať v rôznych štúdiách, ktoré možno kombinovať pre konkrétnu vedeckú otázku."

Výskumný tím sa zameral na štúdium ADHD a bipolárnej poruchy, úzkosti, depresie, anorexie, posttraumatickej stresovej poruchy, samovraždy a schizofrénie. Zistili, že ADHD ovplyvňuje riziká nasledujúcimi spôsobmi:

Zvyšuje riziko pokusu o samovraždu o 34%. Zvyšuje riziko posttraumatickej stresovej poruchy o 20%. Zvyšuje riziko anorexie o 28%.

Okrem toho zistili, že veľká depresia zvyšuje riziko pokusu o samovraždu o 42 % a posttraumatickú stresovú poruchu o 67 %.

„Naše výsledky poukazujú na potrebu včasnej liečby prispôsobenej pacientovi,“ povedal Freuer. "Z pohľadu lekára je potrebné u pacientov s ADHD sledovať včasné príznaky psychologických komorbidít a v prípade potreby začať preventívne opatrenia."

Vysvetlil, že je dôležité nepodceňovať príznaky, samotné ochorenie a jeho možné následky a včas vyhľadať odbornú pomoc.

Študijné obmedzenia

Štúdia zahŕňala iba údaje od ľudí európskeho pôvodu, takže nie je jasné, či sú výsledky zovšeobecniteľné aj na iné etniká.

Ďalšie rizikové faktory pre duševné zdravie ľudí s ADHD

Nie je nezvyčajné, že ľudia trpia sekundárnymi duševnými chorobami, keď trpia primárnou chorobou. To isté platí pre ľudí s ADHD.

ADHD môže niekomu zabrániť žiť život, ktorý chce. To potom môže viesť k sekundárnemu problému duševného zdravia, ako je depresia.

„Ak [mladému človeku] diagnostikovali ADHD a symptómy výrazne zasahujú do jeho každodenného života a sú si toho vedomí, môže to viesť k nízkej sebaúcte, problémom so správaním a ďalším problémom duševného zdravia, ako je depresia a úzkosť,“ povedal Mailin Delgado, LMHC, licencovaný poradca pre duševné zdravie a školský psychológ pre Plantation Counselling and Wellness.

Opak je pravdou, povedal Delgado. Ak je mladý človek depresívny alebo úzkostný a má tiež diagnostikovanú ADHD, symptómy ADHD môžu interferovať s pokračujúcou liečbou depresie alebo úzkosti, najmä preto, že pracovná pamäť a všeobecné výkonné schopnosti sú typicky narušené ADHD.

Úlohu môže zohrať aj prostredie človeka, povedal Ambrosio J. Romero, MD, FAAFP, diplomat z Americkej rady pre rodinnú medicínu a odborník na ADHD v MEDvidi.Zdravie.

„Až 90 % ľudí s ADHD zdedilo poruchu od svojich rodičov,“ povedala, „a vyrastať v dome potenciálne neliečenej osoby s ADHD môže viesť k traumatickým zážitkom z detstva alebo k nerealistickým a ohromujúcim očakávaniam.“ [ktoré vedú k stavu duševného zdravia].“

Podľa Chantal Marie Gagnon, PhD, LMHC, licencovanej psychoterapeutky a majiteľky Plantation Counselling and Wellness, dokonca aj skúsenosti v práci alebo v škole môžu ľuďom s ADHD spôsobiť psychické problémy.

„Jednou z [výziev] je, že väčšina pedagógov a rodičov K-12 uprednostňuje správanie pred kreativitou a nadšením,“ povedal Gagnon. „Výsledkom je, že deti s ADHD sú v týchto raných rokoch často neznášané a vieme, že k tomu vo veľkej miere prispieva sociálna izolácia a odmietanie rovesníkov.“ Depresia." To platí najmä pre tínedžerov.

Zníženie rizika vzniku ďalších duševných porúch

Pokiaľ ide o zníženie rizika duševných chorôb u ľudí s ADHD, Gagnon hovorí, že terapia a psychoedukácia by mali byť na vrchole zoznamu.

„Spojenie s informovaným a skúseným tímom odborníkov v oblasti duševného zdravia môže poskytnúť viacero pohľadov a riešení, pričom všetky spolupracujú s pacientom na dosiahnutí najlepšieho výsledku,“ povedala.

Zmeny životného štýlu môžu tiež pomôcť znížiť riziko súbežných zdravotných stavov.

"Ľudia s ADHD sa musia zamerať na faktory životného štýlu, ktoré ovplyvňujú ich duševné zdravie, ale tiež zlepšujú celkovú pohodu," povedal Nwogwugwu. "To zahŕňa primeraný spánok, dobrú stravu, techniky zvládania stresu, pravidelné cvičenie a podpornú sociálnu sieť."

"Je tiež dôležité byť otvorený a úprimný so svojím lekárom o vašich príznakoch, ich vplyve na váš život a akejkoľvek inej relevantnej anamnéze," povedal Romero.

Môžete si napríklad viesť denník o svojich príznakoch a o tom, ako ovplyvňujú váš život, a potom ich zdieľať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Tiež stojí za to položiť si otázky o rôznych dostupných možnostiach liečby a potenciálnych výhodách a rizikách každého z nich.

Aj keď to môže vyžadovať trochu viac trpezlivosti, aby ste našli správnu cestu k liečbe vášho stavu, Romero zdôraznil, že je dôležité pokračovať, kým sa nenájde správna liečba.

Povzbudzuje pacientov: „Buďte ochotní vyskúšať rôzne možnosti liečby, kým nenájdete tú, ktorá vám vyhovuje.“

Trend „tichej chôdze“ TikTok by mohol skutočne pomôcť vášmu duševnému zdraviu