Tinnitus: mida me teame ja mida me ei tea

Tinnitus: mida me teame ja mida me ei tea

Tinnitus: mida me teame ja mida me ei tea

Tinnitus on sageli alahinnatud, kuid laialt levinud nähtus. Paljud inimesed kannatavad selle pideva kõrvade helisemise all, mis neid igapäevaelus saadab. Käesolevas artiklis vaatleme tinnitust lähemalt, selgitame, mida see täpselt tähendab ning millised on põhjused ja ravivõimalused. Heidame pilgu ka selle keerulise teemaga seotud seni lahendamata küsimustele.

Mis on tinnitus?

Tinnitus viitab müra tajumisele kõrvades või peas ilma vastava heliallika olemasoluta. Neid helisid võib tajuda vilina, suminana, susina või ümisena ning need erinevad nii helitugevuse kui ka kõrguse poolest.

Tinnitusel on kaks peamist vormi: subjektiivne ja objektiivne tinnitus. Subjektiivset tinnitust kuuleb ainult haige inimene ja sellega võib sageli kaasneda kuulmislangus. Objektiivse tinnituse korral on seevastu kohin kõrvas kuulda ka teistele inimestele või meditsiiniliste instrumentide abil.

Tinnituse tavalised põhjused

Tinnituse esinemise täpsed põhjused pole siiani täielikult teada. Siiski on mitmeid tegureid, mis võivad olla seotud sellise kõrva helisemisega:

1. Kuulmislangus: suur osa subjektiivse tinnitusega inimestest kannatab ka kuulmislanguse all. Oma osa võivad siin olla sisekõrva kahjustused, vananemisega seotud muutused või liigne kokkupuude müraga.

2. Mürakahjustus: mürarikas keskkond võib suurendada tinnituse riski. Liigne muusika kuulamine kõrvaklappidega, kõrge müratasemega professionaalne tegevus või valjuhäälsed kontserdid võivad põhjustada pikaajalisi kuulmiskahjustusi ja seeläbi tinnituse teket.

3. Stress ja psühholoogiline stress: emotsionaalne pinge, stress või depressioon võivad tinnitust suurendada või isegi vallandada. Psühholoogilise heaolu seost kõrvades kohinate esinemisega pole aga veel täielikult uuritud.

4. Ravimid ja haigused: teatud ravimid, nagu antibiootikumid või teatud valuvaigistite suured annused, võivad kõrvalmõjuna põhjustada ajutist tinnitust. Lisaks võivad kroonilise kohinaga kaasneda erinevad haigused nagu vereringehäired, kuulmisnärvi kasvajad või sisekõrva põletik.

Diagnostika ja ravi võimalused

Tinnituse diagnoosimine algab tavaliselt üksikasjaliku haigusloo ja otolarüngoloogia (kõrva-, nina- ja kurguravi) spetsialisti audioloogilise uuringuga. Küsitakse haige isiku haiguslugu ja tehakse erinevaid kuulmisuuringuid, et teha kindlaks kuulmislanguse aste ja muud võimalikud tinnituse põhjused.

Tinnituse raviks on erinevaid lähenemisviise ja meetmeid, mida tuleks patsiendile individuaalselt kohandada. Mõned sagedamini kasutatavad ravivõimalused on toodud allpool:

1. Mürateraapia: selle meetodi abil üritatakse kõrva kohinat muude helide abil varjata. Selleks võib kasutada näiteks spetsiaalseid tinnituse maskereid või kuuldeaparaate.

2. Käitumisteraapia: Kognitiivne käitumuslik teraapia aitab teil õppida tinnitusega toime tulema ning negatiivseid mõtteid ja stressi vähendada.

3. Narkootikumide ravi: mõnel juhul võib kõrva kohina leevendamiseks kasutada ravimeid, nagu antidepressandid või dekongestiivsed ninaspreid. Kuid selliste ravimite efektiivsus on igal üksikjuhul väga erinev.

4. Nõelravi ja alternatiivsed ravimeetodid. Mõned patsiendid teatavad positiivsetest kogemustest alternatiivsete ravimeetoditega, nagu nõelravi või homöopaatia tinnituse leevendamiseks. Kuid nende lähenemisviiside teaduslikud tõendid on piiratud ja vaja on täiendavaid uuringuid.

Vastamata küsimused tinnituse kohta

Vaatamata intensiivsele uurimistööle on tinnituse kohta endiselt palju vastuseta küsimusi. Mõned suurimad lüngad teadmistes on järgmised:

1. Põhjuste uurimine. Kuigi on teada, et tinnitust võivad soodustada mitmesugused tegurid, pole täpset põhjust veel täielikult mõistetud. Töö selle aluseks olevate mehhanismide paremaks mõistmiseks jätkub.

2. Individuaalsed erinevused: miks mõnedel kuulmislangusega inimestel ei kolise kõrvus, samas kui teistel on see probleem? Tinnituse diagnoosimiseks ja raviks on vaja individuaalsemaid lähenemisviise.

3. Ravivõimalused: kroonilise tinnituse vastu ei ole praegu püsivat ravi. Enamike meetmete eesmärk on vähendada kohinat kõrvades või muuta sellega toimetulemine lihtsamaks. Uurimistöö keskendub seetõttu uutele raviviisidele ja võimalikele tervenemisstrateegiatele.

KKK tinnituse kohta

1. küsimus: kas tinnitus on märk olulisest kuulmislangusest?

Ei, mitte tingimata. Mõned normaalse kuulmisega inimesed võivad kannatada ka tinnituse all.

2. küsimus: kas kellelgi võib tekkida ajutine tinnitus?

Jah, mööduv või ajutine tinnitus võib olla põhjustatud tugevast mürast ja kaob tavaliselt tundide või mõne nädala jooksul iseenesest.

3. küsimus: kas stress mõjutab tinnituse progresseerumist?

Stress võib tinnituse kulgu negatiivselt mõjutada ja seda hullemaks muuta. Stressi vähendamine võib seega aidata sümptomeid leevendada.

4. küsimus: kas tinnituse ja unehäirete vahel on seos?

Jah, tinnitus võib põhjustada või süvendada unehäireid. Sageli soovitatakse enne magamaminekut lõdvestustehnikaid proovida, et une kvaliteeti parandada.

Järeldus

Tinnitus on laialt levinud nähtus, mille puhul haiged tajuvad müra kõrvades või peas ilma vastava heliallikata. Kuigi põhjuste ja ravivõimaluste kohta on juba palju teadmisi kogutud, on selle keerulise teema ümber veel palju lahtisi küsimusi. Kaasaegsed lähenemisviisid nagu heliteraapia pakuvad aga lootust kroonilise tinnitusega inimestele.