Umgang mit chronischen Schmerzen – keine schnelle Lösung

Du hast lästige Kopfschmerzen, also greifst du nach dem Aspirin. Sie können einen blauen Fleck kühlen, um Schwellungen zu reduzieren. Nach einer Operation werden Ihnen Schmerzmittel verschrieben. Die Schmerzen, die aus diesen Situationen resultieren, können akut sein, aber zum Glück sind sie normalerweise vorübergehend. Chronische Schmerzen dauern jedoch Tage, Monate oder sogar Jahre an und beeinträchtigen die Lebensqualität. Chronische Schmerzen sind weit verbreitet, aber eine erfolgreiche Behandlung kann schwer fassbar sein.

Chronischer Schmerz ist ein komplexer Zustand, der die Quelle und Geschichte des Schmerzes, seine Behandlung, die Wahrnehmung des Schmerzes durch den Einzelnen und den psychologischen Tribut, den er gefordert hat, beinhaltet. Wenn Sie unter chronischen Schmerzen gelitten haben, haben Sie möglicherweise an Lethargie, Müdigkeit, Depression oder Angstzuständen gelitten. Ignorieren Sie nicht unbehandelte, anhaltende Schmerzen; es könnte symptomatisch für eine Krankheit oder Verletzung sein, die sich ohne Behandlung nur verschlimmert.

Wie wir mit chronischen Schmerzen umgehen

Wir diagnostizieren zunächst die Quelle chronischer Schmerzen und überprüfen ihre Vorgeschichte, Behandlung, falls vorhanden, und Ergebnisse. Dies kann schwierig sein, da der Schmerz möglicherweise keine erkennbare Quelle hat, wie z. B. der weit verbreitete Schmerz der Fibromyalgie. Schmerz, mit oder ohne bekannte Quelle, ist real und sollte ernst genommen werden.

Wir finden, dass ein multidisziplinäres Behandlungsprogramm der beste Ansatz zur Schmerzbehandlung ist, da es den ganzen Menschen anspricht, einschließlich der physiologischen und psychologischen Aspekte des Schmerzes. Bei der Schmerztherapie geht es nicht nur um Medikamente. Mit geeigneten Medikamenten, ergänzenden Therapien und Änderungen des Lebensstils engagieren sich die Patienten für ihre Genesung und gewinnen ein neues Gefühl der Kontrolle über ihr Leben. Während eine „Heilung“ nicht immer möglich ist, sollte es möglich sein, Schmerzen zu behandeln.



Häufige Ursachen für chronische Schmerzen ich

Dazu gehören Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Arthritis, Krebsschmerzen, posttraumatische und postoperative Schmerzen sowie neuropathische Schmerzen, die aus einer Nervenverletzung resultieren. Die Behandlung ist individuell. Zum Beispiel benötigt jemand mit Arthritis möglicherweise gelegentlich rezeptfreie Medikamente, während einem anderen regelmäßig Aerobic-Übungen oder Physiotherapie und verschreibungspflichtige entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden.

Amerikaner sind darauf konditioniert, nach der schnellen Lösung zu suchen, der magischen Pille. In manchen Fällen sind verschreibungspflichtige Betäubungsmittel angemessen, aber in den meisten Fällen chronischer Schmerzen gibt es eine Vielzahl wirksamer und sicherer Therapien, darunter einige aufregende neue Medikamente. Diese Therapien brauchen normalerweise mehr Zeit, um zu wirken, und erfordern mehr Geduld.

Bei Hanley Center, hanleycenter.org Wir behandeln viele Patienten, die sich von ihrer Abhängigkeit von Schmerzen und anderen Medikamenten erholen. Sucht ist eine Gehirnerkrankung mit genetischen Komponenten. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über geeignete, nicht narkotische Schmerzmittel, wenn Sie in der Familienanamnese suchtkrank sind oder sich in Genesung befinden. Betäubungsmittel können auch die Schmerzwahrnehmung erheblich verändern und sie oft unerträglich machen. Der Impuls ist, zu viel zu verabreichen. Dieser gefährliche und auf Dauer wahrscheinlich nicht lehrreiche Schmerz.

Schmerzmittel

Medikamente, die traditionell zur Behandlung chronischer Schmerzen verwendet werden, sind Acetaminophen wie Tylenol und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen wie Aleve (OTC) oder Naprosyn (verschreibungspflichtig). Diese Medikamente hemmen Hormone, die Nervenzellen an der Verletzungsstelle stimulieren und Schwellungen und Infektionen verursachen. Opioide wie Morphin und Codein können bei der Behandlung starker chronischer Schmerzen sehr wirksam sein. Sie blockieren Schmerzen, indem sie sich an Opioidrezeptoren im Gehirn binden. Aber sie können süchtig machen und Konzentrationsschwäche, Schläfrigkeit, Schwindel und Verstopfung verursachen.

Neuere Medikamente zur Behandlung von Schmerzen wurden oft entwickelt, um andere Erkrankungen wie Krampfanfälle oder Depressionen zu behandeln. Duloxetin (Cymbalta) ist ein Antidepressivum und ist wirksam bei der Behandlung von diabetischer Neuropathie. Neurantin (Marke Lyrica) beeinflusst Chemikalien und Nerven im Körper, die Anfälle verursachen, und kann einige Arten von Schmerzen behandeln, wie bei Herpesviren oder Gürtelrose.

Die Behandlung von Schmerzen mit Betäubungsmitteln, anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten und OTC-Medikamenten kann schwerwiegende Nebenwirkungen und Wechselwirkungen verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt über alle aktuellen Medikamente.

Die Geist/Körper-Verbindung

Warum erholen sich manche Menschen vollständig von Verletzungen und andere mit ähnlichen Verletzungen leiden jahrelang? Wie eine Person physiologisch auf Schmerzen reagiert, kann die Entwicklung chronischer Schmerzen bestimmen. Zum Beispiel können die neurologischen Prozesse des Körpers nach dem anfänglichen Trauma dazu führen, dass das Zentralnervensystem eine Erinnerung an den Schmerz erzeugt. Und wenn sich die verletzte Person ausschließlich auf Medikamente verlässt und die vorgeschriebene physikalische Therapie und das Trainingsprogramm nicht durchführt, können chronische Schmerzen lähmend werden.

Es gibt viele Schmerzbehandlungsmethoden. Einige davon sind:

• Akupunktur
• Ausdrucksstarke und kreative Therapien umfassen Kunst, Musik, Bewegung und Journaling.
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Massage
• Meditation
• Atemübungen

Angemessene Bewegung ist für fast jeden, der unter chronischen Schmerzen leidet, wichtig. Belastungsübungen sind therapeutisch bei Osteopina, dem Vorläufer von Osteoarthritis. Probieren Sie Aqua-Aerobic aus, wenn das Gehen schwierig ist. Yoga kann sanft, anstrengend oder meditativ sein. Viele finden Tai Chi und Jin Shin Jitsu heilend.

Biofeedback: Durch die Verwendung eines elektronischen Geräts wird sich die Patientin der Muskelspannung, der Herzfrequenz und der Hauttemperatur bewusst und kontrolliert sie und lernt dann, Änderungen in ihrer Reaktion auf Schmerzen zu beeinflussen.

Die Einstellung ist der Schlüssel zum erfolgreichen Umgang mit Schmerzen. Eine Routine zu haben, ein Unterstützungssystem zu haben, auf die richtige Ernährung zu achten, ausreichend Schlaf zu bekommen und Sport nicht zu überspringen, ist allesamt effektiv. Nehmen Sie an einer Walking-Gruppe, einem sanften Yoga-Kurs oder dem „Y“ für Aqua-Aerobic teil. Bewegen Sie sich und machen Sie mit.

Inspiriert von Barbara Krantz, D.O.