Suche
Mein Konto
Miks on pilgutamine silmade tervise jaoks ülioluline?
Siit saate teada, miks silmade pilgutamine on hea. Uued leiud näitavad, kuidas see loomulik harjumus nägemist toetab. #Pilkumine #Silmatervis #Nägemine #Taastumine
Miks on pilgutamine silmade tervise jaoks ülioluline?
Pilgutamine on igapäevane tegevus, millest me sageli vaevu teadlikud oleme. Kuid uued uuringud näitavad, et pilgutamine võib olla kasulik silmadele ja nägemisele. Keskmiselt pilgutavad inimesed silmi umbes 15 korda minutis, mis moodustab kokku umbes kümme protsenti nende ärkveloleku ajast. Pilgutamise ajal on silmade taju pärsitud, võimaldades erinevaid olulisi funktsioone.
Üks nendest funktsioonidest on hoida silm niiske ja vaba häirivatest osakestest. Lisaks aitab regulaarne pilgutamine hoida silmal õhupisarakihti, mis aitab valgust silmale ühtlaselt jaotada, luues võrkkestale terava pildi.
Uued teaduslikud avastused näitavad, et silma pilgutamine võib ka võrkkesta väsimuse vastu võidelda. Uuringud näitavad, et need vilkumisest põhjustatud lühikesed tajukatkestused võivad olla olulised visuaalse teabe töötlemisel. Närvirakud reageerivad stiimulite muutustele tundlikult ja vilkumine võib kujutada endast omamoodi lähtestamist meie tajule.
Vaja on täiendavaid uuringuid, et paremini mõista pilgutamise rolli nägemisnärvi ärrituvuses ja silma sensoorses tajumises. Varasemate uuringute tulemused on paljulubavad, kuid tulemuste kontrollimiseks ja visuaalse süsteemi toimimise kohta täiendava ülevaate saamiseks on vaja paljundusi ja kontrollimisi.