Mis on 100-aastaseks elamise saladus? Saja-aastaste inimeste vereanalüüsid võivad anda vihjeid

Mis on 100-aastaseks elamise saladus? Saja-aastaste inimeste vereanalüüsid võivad anda vihjeid

Vastus küsimusele, miks mõned inimesed elavad 100-aastaseks ja teised mitte, võib peituda saja-aastaste inimeste ainevahetuse profiilide mõistmises. Uued uuringud näitavad, et 100-aastastel või 100-aastastel või vanematel inimestel võib olla madalam (kuid mitte liiga madal) glükoosi-, kusihappe- ja kreatiniinisisaldus veres. Neid erinevusi vere biomarkerites täheldati ka juba 65-aastaselt, mis viitab üldisele tervislikumale eluviisile pikema aja jooksul.

Mida on vaja, et elada 100-aastaseks või vanemaks? Uued uuringud näitavad, et vastus võib peituda selle saja-aastaseks saanud inimeste ainevahetusprofiilide paremas mõistmises.

Uuring avaldati ajakirjas eelmisel kuulGeroSciencetahtis uurida, mis on ainulaadne inimestel, kes elavad vähemalt 100-aastaseks, uurides teatud kehafunktsioone enne vanaduse saamist.

Kuigi erakordne pikaealisus – mida võib määratleda üle 85 aasta ellujäämisena – tuleneb selliste tegurite kombinatsioonist nagu geneetika ja elustiili tegurid, leidsid teadlased, et sajaaastastel inimestel oli veres madalam glükoosi, kusihappe ja kreatiniini tase võrreldes inimestega, kes ei jõudnud 100 aasta piirini.

Veelgi enam, neid erinevusi vere biomarkerites täheldati juba vanuses 65–35 aastat, enne kui nad oleksid saanud 100-aastaseks.

"Selles, miks mõned inimesed elavad 100-aastaseks ja teised mitte, võib öelda midagi puhta juhuse tõttu," ütles uuringu juhtiv autor Shunsuke Murata, doktorant, Karolinska Instituudi järeldoktor.Tervisja lisas, et oli "üsna üllatav" täheldada, et "vere biomarkerite erinevused võivad olla nähtavad saja-aastaste ja mittesajandate inimeste vahel" nii kaua enne nende surma.

Jeremy Poola / Getty Images

Saja-aastaste vere biomarkerite analüüs

Uuringus kasutasid teadlased andmeid 44 636 inimeselt, kes kuulusid AMORISe (Apolipoproteiiniga seotud suremusriski) rühma ja said aastatel 1985–1996 Rootsis Stockholmi keskautomaatikalaboris rutiinseid ja ambulatoorseid kliinilisi laboriuuringuid.

Sellest arvust sai 100. sünnipäevaks 1224 inimest, mis on statistiliselt võrdne Stockholmis samal perioodil selle vanuseni jõudnute koguarvuga. Nende isikute biomarkerite mõõtmisi jälgiti kuni 2020. aasta lõpuni.

Teadlased uurisid 12 biomarkerit, mis olid seotud põletiku, maksa, neerude ja metaboolse funktsiooniga, samuti võimaliku aneemia ja alatoitumusega.

Biomarkeriteks olid kusihape põletiku, üldkolesterool ja glükoos metaboolse funktsiooni ja seisundi jaoks, alaniinaminotransferaas, aspartaataminotransferaas, albumiin, gamma-glutamüültransferaas, aluseline fosfataas ja laktaatdehüdrogenaas maksafunktsiooni jaoks, kreatiniin neerufunktsiooni jaoks, raud ja albumiin aneemia jaoks, raud ja raua sidumisvõime.

Näidati, et sajaaastastel inimestel oli madalam – kuigi mitte erakordselt madalam – glükoosi, kusihappe ja kreatiniini tase veres võrreldes inimestega, kes ei elanud nii kaua.

Tegelikult olid neil, kes elasid 100-aastaseks, üldiselt suhteliselt ühtlased biomarkerite profiilid – see tähendab, et neil oli harva tervisliku vahemiku madalam või kõrgem tase.

Murata ütleb, et see uuring on esimene, mis uurib, millised biomarkerid on nii suures kohordis pikaealisusega seotud, kuid kõigi pikaealisuse aluseks olevate tegurite täielikuks mõistmiseks on vaja palju rohkem uuringuid.

"Näiteks selles uuringus uurisime biomarkereid eraldi. Järgmine samm on kaaluda nende kombinatsioone," ütles Murata. "Lisaks pole me kindlad, mil määral on biomarkerite väärtused sarnased lihtsalt elustiiliga või mil määral on need sarnased ka geneetiliste teguritega."

Konteksti pannes ütlevad väliseksperdid, et see ainult rikastab meie kasvavat arusaama sellest, mis täpselt meie pikaealisusele kaasa aitab. See on valdkond, mis areneb pidevalt ja see nende saja-aastaste inimeste ainevahetusprofiilide võrdlus võib anda meile kõigile võimaluse paremini mõista, mida me kõik saame teha, et elada pikemat elu.

Kuidas 10-sekundiline tasakaalu test aitab vanematel täiskasvanutel pikaealisust ennustada?

Kuidas glükoos, kusihape ja kreatiniin võivad pikaealisust mõjutada

Madalam kusihappe, kreatiniini ja glükoosi tase inimese veres viitab üldisele tervislikumale elustiilile, ütleb Weill Cornell Medicine'i ja New York-Presbyteriani endokrinoloog Rekha B. Kumar, MD, MS, kes selles uuringus ei osale.

"Ma usun, et toitumine ja elustiil on tegurid," ütles Kumar. "Kõik tuvastatud biomarkerid on muudetavad ega ole geneetiliselt kivisse raiutud."

Näiteks võib Clevelandi kliiniku geriaatrilise meditsiini keskuse geriaatri Luke D. Kim, MD, MEd, AGSF, sõnul olla madalam kreatiniini tase, mis on keha valkude seedimise ja lihaskoe lagunemise kõrvalsaadus, viidata neerude paremale tööle. Samal ajal võib madalam glükoosisisaldus (teie veresuhkru hulk) kaasa tuua paremad metaboolsed profiilid 10-aastastel.

Madalam kusihappe tase aitab kaasa ka tervislikumale elustiilile: "Usihape, marker, mida mõjutavad mitmesugused tegurid, sealhulgas toitumine ja alkoholitarbimine, näitasid kahe rühma vahel erinevusi, " ütles Murata. "Need tulemused viitavad sellele, et toitumis- ja elustiilitegurid, nagu alkoholi tarbimine, võivad mängida rolli erakordses pikaealisuses."

Nende kolme biomarkeri madalam tase sajandatel inimestel viitab sellele, et tervislik käitumine - nagu aktiivne elustiil ning liha-, suhkru- ja alkoholitarbimise vähendamine - võib viia pikaealisuseni, ütles Kumar.

Need 8 tervislikku harjumust võivad aidata teil elada aastakümneid kauem, näitavad uued uuringud

Kas saate seda teavet kasutada, et potentsiaalselt kauem elada?

See uuring, nagu ka teised enne seda, annab rohkem teavet selle kohta, mis võib kaasa aidata pikaealisusele, kuid ei anna lõplikku selgitust selle kohta, miks keegi elab 100-aastaseks ja keegi teine ​​sureb aastakümneid varem.

Selle asemel kordab see, et "kuigi juhus mängib erakordse vanuse saavutamisel tõenäoliselt rolli, ei ole see ainus tegur," ütles Murata.

"Kuigi meie uuring ei anna lõplikku tegevuskava pikemaks elamiseks, rõhutab see siiski tervisliku eluviisi säilitamise ja võib-olla teatud tegurite, näiteks alkoholitarbimise, muutmise tähtsust, et parandada võimalusi elada pikemat ja tervislikumat elu," lisas Murata.

Neile, kes tahavad teada, mida nad saavad teha, et aidata kauem elada, ütles Kim, et on oluline olla kursis ennetusmeetmetega, nagu nõutavad tervisekontrollid, et avastada muu hulgas levinud haigusi, nagu hüpertensioon, diabeet, rasvumine ja hüperlipideemia.

"Ma tahan julgustada inimesi alati liikuma," lisas Kumar. "See ei pea olema ülimalt struktureeritud harjutused, vaid igasugused tegevused, et hoida verevoolu, lihaseid aktiivsena, glükoosi ainevahetust tugevana ning sidemeid ja liigeseid paindlikuna." Kõik see parandab ainevahetust, kuid vähendab ka vigastuste ohtu.

"On tehtud palju võõrapäraseid uuringuid, näiteks katsed vähendada insuliini sekretsiooni kehast," lisas Kim. "Kuid jällegi on oluline, et üldsus järgiks peamisi tervisemeetmeid, nagu vererõhu kontroll ja üldine sõeluuring, et tuvastada muid levinud haigusi."