Aké je tajomstvo života do 100 rokov? Krvné testy od storočných by mohli poskytnúť stopy

Aké je tajomstvo života do 100 rokov? Krvné testy od storočných by mohli poskytnúť stopy

Odpoveď na otázku, prečo sa niektorí ľudia dožívajú 100 rokov a iní nie, môže spočívať v pochopení metabolických profilov storočných ľudí. Nový výskum ukazuje, že storoční ľudia – alebo ľudia, ktorí sa dožijú 100 a viac rokov – môžu mať nižšie (ale nie príliš nízke) hladiny glukózy, kyseliny močovej a kreatinínu v krvi. Tieto rozdiely v krvných biomarkeroch boli tiež pozorované už vo veku 65 rokov, čo naznačuje celkovo zdravší životný štýl počas dlhšieho časového obdobia.

Čo je potrebné na to, aby ste sa dožili 100 rokov alebo viac? Nový výskum naznačuje, že odpoveď môže spočívať v lepšom pochopení metabolických profilov ľudí, ktorí dosiahli toto sté výročie.

Štúdia bola publikovaná v časopise minulý mesiacGeroSciencechcel preskúmať, čo je jedinečné na ľuďoch, ktorí sa dožijú aspoň 100 rokov, skúmaním určitých telesných funkcií pred dosiahnutím vysokého veku.

Hoci výnimočná dlhovekosť – ktorú možno definovať ako prežitie viac ako 85 rokov – je výsledkom kombinácie faktorov, ako sú genetika a faktory životného štýlu, vedci zistili, že storoční ľudia mali v krvi nižšiu hladinu glukózy, kyseliny močovej a kreatinínu v porovnaní s ľuďmi, ktorí nedosiahli hranicu 100 rokov.

A čo viac, tieto rozdiely v krvných biomarkeroch boli pozorované už vo veku 65 - 35 rokov predtým, ako by dosiahli 100 rokov.

„Je potrebné povedať niečo o čistej náhode pri vysvetľovaní, prečo sa niektorí ľudia dožívajú 100 rokov a iní nie,“ povedal vedúci štúdie Shunsuke Murata, PhD, postdoktorandský výskumník na Karolinska Institutet.Zdraviea dodal, že bolo „skôr prekvapivé“ pozorovať, že „rozdiely v krvných biomarkeroch môžu byť viditeľné medzi storočnými a nestoročnými“ tak dlho pred ich smrťou.

Jeremy Poland/Getty Images

Analýza krvných biomarkerov storočných ľudí

Pre štúdiu výskumníci použili údaje od 44 636 ľudí, ktorí boli súčasťou kohorty AMORIS (Apolipoprotein-lated MOrtality RISk) a absolvovali rutinné a ambulantné klinické laboratórne testy v Central Automation Laboratory v Štokholme vo Švédsku v rokoch 1985 až 1996.

Z tohto počtu dovŕšilo 100. narodeniny 1 224 ľudí, čo sa štatisticky rovná celkovému počtu ľudí, ktorí tento vek dosiahli v Štokholme za rovnaké obdobie. Merania biomarkerov týchto jedincov boli sledované do konca roku 2020.

Výskumníci skúmali 12 biomarkerov spojených so zápalom, pečeňou, obličkami a metabolickou funkciou, ako aj s potenciálnou anémiou a podvýživou.

Biomarkery zahŕňali kyselinu močovú pre zápal, celkový cholesterol a glukózu pre metabolickú funkciu a stav, alanínaminotransferázu, aspartátaminotransferázu, albumín, gama-glutamyltransferázu, alkalickú fosfatázu a laktátdehydrogenázu pre funkciu pečene, kreatinín pre funkciu obličiek, schopnosť viazať železo a železo pri anémii a albumín pre výživu.

Ukázalo sa, že storoční ľudia mali nižšie – aj keď nie výnimočne nižšie – hladiny glukózy, kyseliny močovej a kreatinínu v krvi v porovnaní s ľuďmi, ktorí sa nedožili tak dlhého veku.

V skutočnosti tí, ktorí sa dožili 100 rokov, mali celkovo relatívne konzistentné profily biomarkerov - čo znamená, že zriedkavo mali hladiny na spodnej alebo hornej hranici zdravého rozsahu.

Murata hovorí, že táto štúdia je prvou, ktorá skúma, ktoré biomarkery sú spojené s dlhovekosťou v takej veľkej kohorte - ale na úplné pochopenie všetkých základných faktorov dlhovekosti je potrebný oveľa viac výskumu.

"V tejto štúdii sme napríklad skúmali biomarkery jednotlivo. Ďalším krokom bude zvážiť ich kombinácie," povedal Murata. "Okrem toho si nie sme istí, do akej miery sú hodnoty biomarkerov podobné len životnému štýlu alebo do akej miery sú podobné aj genetickým faktorom."

Keď sa to dá do kontextu, externí odborníci tvrdia, že to len ďalej obohacuje naše rastúce chápanie toho, čo presne prispieva k našej dlhovekosti. Je to oblasť, ktorá sa neustále vyvíja a toto porovnanie metabolických profilov týchto storočných ľudí by nám všetkým mohlo poskytnúť kľúč k tomu, aby sme lepšie pochopili, čo môžeme urobiť pre dlhší život.

Ako môže 10-sekundový test rovnováhy pomôcť starším dospelým predpovedať dlhovekosť

Ako môže glukóza, kyselina močová a kreatinín ovplyvniť dlhovekosť

Nižšie hladiny kyseliny močovej, kreatinínu a glukózy v krvi človeka naznačujú celkovo zdravší životný štýl, hovorí Rekha B. Kumar, MD, MS, endokrinológ z Weill Cornell Medicine a New York-Presbyterian, ktorý sa tejto štúdie nezúčastňuje.

"Verím, že strava a životný štýl sú faktory," povedal Kumar. "Identifikované biomarkery sú všetky modifikovateľné a nie sú geneticky vytesané do kameňa."

Napríklad nižšie hladiny kreatinínu – vedľajšieho produktu trávenia bielkovín v tele a rozkladu svalového tkaniva – môžu podľa Lukea D. Kima, MD, MEd, AGSF, geriatra z Cleveland Clinic's Center for Geriatric Medicine, naznačovať lepšiu funkciu obličiek. Medzitým nižšie hladiny glukózy (množstvo cukru v krvi) môžu viesť k lepším metabolickým profilom u storočných ľudí.

Nižšie hladiny kyseliny močovej tiež prispievajú k zdravšiemu životnému štýlu: "Kyselina močová, marker ovplyvnený rôznymi faktormi vrátane stravy a konzumácie alkoholu, ukázal rozdiely medzi týmito dvoma skupinami," povedal Murata. "Tieto výsledky naznačujú, že faktory stravovania a životného štýlu, ako je konzumácia alkoholu, môžu hrať úlohu pri výnimočnej dlhovekosti."

Nižšie hladiny týchto troch biomarkerov u storočných ľudí naznačujú, že zdravé správanie - ako je aktívny životný štýl a zníženie spotreby mäsa, cukru a alkoholu - by mohlo viesť k dlhovekosti, povedal Kumar.

Nový výskum ukazuje, že týchto 8 zdravých návykov vám môže pomôcť žiť o desaťročia dlhšie

Môžete použiť tieto informácie, aby ste mohli žiť dlhšie?

Táto štúdia, podobne ako iné pred ňou, poskytuje viac informácií o tom, čo by mohlo prispieť k dlhovekosti, ale neponúka definitívne vysvetlenie, prečo sa niekto dožije 100 rokov a niekto iný zomrie o desaťročia skôr.

Namiesto toho opakuje, že „hoci náhoda pravdepodobne zohráva úlohu pri dosiahnutí výnimočného veku, nie je jediným faktorom,“ povedal Murata.

„Aj keď naša štúdia neposkytuje definitívny plán pre dlhší život, zdôrazňuje dôležitosť udržiavania zdravého životného štýlu a možno aj zmeny určitých faktorov, ako je konzumácia alkoholu, aby sa zlepšili šance na dlhší a zdravší život,“ dodal Murata.

Pre tých, ktorí chcú vedieť, čo môžu urobiť, aby mohli žiť dlhšie, Kim povedala, že je dôležité byť informovaný o preventívnych opatreniach, ako sú povinné zdravotné prehliadky na zistenie bežných chorôb, ako je okrem iného hypertenzia, cukrovka, obezita a hyperlipidémia.

"Chcem povzbudiť ľudí, aby sa vždy pohybovali," dodal Kumar. "Nemusia to byť extrémne štruktúrované cvičenia, stačí aktivity akéhokoľvek druhu na udržanie prietoku krvi, aktívnych svalov, silného metabolizmu glukózy a ohybnosti väzov a kĺbov." To všetko zlepšuje metabolické zdravie, ale tiež znižuje riziko zranenia.“

"Existuje veľa bizarných štúdií, ako napríklad pokus o zníženie sekrécie inzulínu z tela," dodal Kim. "Ale opäť je dôležité, aby sa široká verejnosť držala kľúčových zdravotných opatrení, ako sú kontroly krvného tlaku a všeobecný skríning na zistenie iných bežných chorôb."