Menopauza u mužů: příznaky a léčebné přístupy

Menopauza u mužů: příznaky a léčebné přístupy

Menopauza u mužů: příznaky a léčebné přístupy

Menopauza je známý jev u žen, ale podobné změny na těle mohou zažít i muži. Takzvaná „mužská menopauza“ je také známá jako „andropauza“ nebo „hypogonadismus s pozdním nástupem“. Přestože menopauza není tak závažná jako u žen, může u mužů stále vést k fyzickým a psychickým změnám. V tomto článku se blíže podíváme na příznaky menopauzy u mužů a možné možnosti léčby.

Definice menopauzy u mužů

Menopauza u mužů obvykle nastává ve středním až pozdním věku, typicky mezi 40 a 50 lety. Zatímco mnoho mužů si myslí, že jejich hormony se během života nemění, je to mylná představa. Ve skutečnosti po určitém věku mužské tělo produkuje méně testosteronu - hlavního pohlavního hormonu - což může vést k různým fyzickým a emocionálním symptomům.

Příčiny menopauzy u mužů

Hlavní příčinou hormonálních změn v menopauze je pomalý pokles produkce testosteronu ve varlatech. Na rozdíl od menopauzy u žen neexistuje jasný biologický marker nebo okamžitý spouštěč pro zahájení tohoto procesu. Předpokládá se, že roli mohou hrát genetické faktory, životní styl a expozice životního prostředí.

Příznaky menopauzy u mužů

Menopauza u mužů může být doprovázena řadou příznaků. Zde jsou ty nejběžnější:

1. Snížená sexuální funkce

Pokles hladiny testosteronu může vést ke snížení libida (sexuální touhy) a také způsobit erektilní dysfunkci (ED). Muži mohou mít potíže s udržením erekce nebo mohou mít dokonce potíže s dosažením erekce.

2. Únava

Muži v menopauze se mohou často cítit unavení a vyčerpaní, a to i po dostatečném spánku. Tento nedostatek energie může ovlivnit jejich celkovou kvalitu života.

3. Změny nálady

Změny nálad, podrážděnost a depresivní nálady jsou možnými vedlejšími účinky menopauzy u mužů. Tyto emoční změny mohou také vést k potížím se soustředěním.

4. Snížení svalové hmoty a hustoty kostí

Pokles hladiny testosteronu může vést ke ztrátě svalové hmoty a hustoty kostí, zvýšení rizika osteoporózy a ovlivnění svalového výkonu.

5. Přibývání na váze

Hormonální změny během menopauzy mohou přispět ke zvýšenému ukládání tukové tkáně v oblasti břicha. To často vede k nárůstu hmotnosti a změně tvaru těla.

Diagnóza

Diagnóza menopauzy u mužů je založena na důkladné anamnéze, fyzikálních vyšetřeních a laboratorních testech hormonálních hladin. Je důležité vyloučit další možné příčiny příznaků, protože některé z nich mohou naznačovat zdravotní stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo cukrovka.

Možnosti léčby

Pokud je u muže diagnostikována nízká hladina testosteronu a pociťuje příznaky, které tyto příznaky doprovázejí, může být zvážena hormonální substituční terapie (HRT). HRT zahrnuje podávání syntetického testosteronu ve formě injekcí, gelů nebo náplastí. Dávkování by mělo být upraveno individuálně, aby bylo dosaženo optimální hladiny testosteronu.

Existují však také alternativní léčebné metody pro zmírnění menopauzy u mužů:

1. Změny životního stylu

Konzumace zdravé stravy bohaté na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky může pomoci zmírnit příznaky. Pozitivní vliv může mít i pravidelná fyzická aktivita a strategie zvládání stresu, jako je jóga nebo meditace.

2. Doplňky

Některé doplňky, jako je DHEA (dehydroepiandrosteron) nebo některé vitamíny, mohou u některých mužů zmírnit příznaky menopauzy. Před užíváním takových doplňků je důležité poradit se s lékařem, protože mohou způsobit nežádoucí účinky.

3. Přírodní prostředky

Někteří muži nacházejí úlevu od svých příznaků prostřednictvím přírodních léků, jako je extrakt ze saw palmetta nebo doplňky z kořene černé maky. Tyto bylinné přípravky by se však měly užívat pouze po konzultaci s lékařem.

Časté otázky o menopauze u mužů

Otázka: Je menopauza stejná u mužů jako u žen?

Odpověď: Ne, ačkoli existují některé společné charakteristiky, hormonální změny a související příznaky jsou u mužů jiné než u žen.

Otázka: Jak dlouho trvá menopauza?

Odpověď: Doba trvání se může u různých lidí lišit, ale obvykle tyto změny trvají několik let.

Otázka: Dá se mužská menopauza léčit?

Odpověď: Ano, existují různé možnosti léčby pro zvládnutí symptomů menopauzy. Hormonální substituční terapie je možností pro muže s nízkou hladinou testosteronu a vysilujícími stavy.

Závěr

Menopauza je normální součástí stárnutí a je často doprovázena hormonálními změnami. Nejsou sice tak závažné jako u žen, přesto mohou způsobit nepříjemné fyzické a emocionální příznaky. Muži trpící těmito změnami mohou mít prospěch z lékařského vyšetření a konzultace k identifikaci možných příčin jejich příznaků a prodiskutování možností léčby. Zdravý životní styl a alternativní metody léčby mohou také pomoci zmírnit příznaky. Je důležité, aby byli muži o této fázi svého života informováni, aby se mohli lépe připravit a vyrovnat se se změnami.

Zdroje:
– https://www.healthline.com/health/mens-health/male-menopause
– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881